育才学习网1.买了一把软剑,怎么用
玄门扭丝剑 剑是我国古代四大名器之一，自古被誉为“百刃之君”、“诸器之帅”。
“来如雷霆收震怒，罢如江海凝青光”，剑术套路潇洒飘逸，轻快敏捷，动若海上蛟龙、空中飞凤，静似崖间苍松、擎天玉柱，具有较高的欣赏价值。经常练习剑术，对提高身体柔韧性、灵活性和协调性有很大裨益。
另外，还有不少的文人逸士、政客要员，以练习剑术为修身养生、陶冶性情的手段。 软剑，因其剑身柔软如绢，力道不易掌握运用，习练时又须精、气、神高度集中，所以，在剑器种类中属高难型剑术，是与硬剑完全不同的剑器。
在晋代诗人刘琨的《重赠卢湛诗》中就有赞誉软剑的诗句：“何意百炼钢，化为绕指柔。”宋代沈括《梦溪笔谈》里也有记载软剑的踪迹，“用力屈之如钩，纵之铿然有声，复直如弦”，“可以屈置盒中，纵之复直”。
玄门扭丝剑属峨嵋道家武术兵械套路之一，动作简单，易学难练，共有三十个剑式。该剑的特点刚柔合度、转折灵活、起伏轻捷、姿势舒展，以空灵致胜。
运用方法有劈、刺、格、洗、甩、摆、点、崩、截、抹、穿、提、对、挂等。今不揣学识浅显，将该趟剑术整理成文，奉献给广大的剑术爱好者。
动作图解 预备势 两脚并步靠拢，双腿挺膝伸直站立。左手反持剑柄，微屈肘收提于左腰侧，手心朝里，剑尖朝下；右手自然垂臂于右腿外侧，掌指朝下。
呼吸均匀，精神贯注。目光平视前方（图1）。
一、仙人指路 1、左手反持剑柄由体左侧向左、向上弧形绕行摆动，手心斜朝前，剑尖朝下，刃分左右；右臂微屈肘上提。两腿仍保持并步立正姿势。
目随左手（图2）。 2、上动不停，左脚向左侧横开一步，膝部略直；身体重心移至右腿，屈膝微蹲。
同时，腰部略右转，左手反持剑柄屈肘向右、向下绕行至胸前，手心朝外，剑尖朝左，刃分上下；右手变剑指向右、向上摆臂托起，肘部微曲，手心朝上。目视右手剑指（图3）。
3、紧接上动，身体朝左拧腰转胯，右脚向左脚内侧上步靠拢，两腿挺膝伸直站立。与此同时，左手反持剑柄向下、向左、向后划弧微收提于左胯后侧，手心朝后，剑身贴靠于左前臂后侧，剑尖朝上；右手剑指经脸部右侧向前伸出直指，拇指一侧朝上，比肩略高。
目视前方（图4）。 二、胸前抱印 1、身体朝右转，右脚提起外摆向体右侧后方退步，右腿屈膝前弓，左腿挺膝伸直。
同时，右手剑指直肘向下、向右摆臂划弧上抬，拇指一侧朝上，与肩平齐；左手反持剑柄向体左侧抬起，手心朝后，剑尖朝右，刃分上下。目光随视右手剑指（图5）。
2、左脚由左经右腿前向右横移一步，脚尖外摆，左膝微曲；右脚跟离地掀起，右腿弯曲朝下。同时，双臂由身体左右两侧平行屈肘横抱至胸前，左手手心朝外，右手剑指放开、手心朝里接握剑柄，两肘尖分向左右。
头向左拧，目视左侧（图6）。 三、钟馗杀鬼 1、身体朝右转身，右腿屈膝向上提起，脚尖自然下垂；左腿挺膝伸直站立。
同时，右手接握剑柄，随转身之势使剑尖向下、向左、向上、向右摆动劈剑，手心朝左，剑尖朝前，刃分上下；左手成剑指向左侧斜上方直肘伸出，手心斜朝上。目随剑尖（图7）。
2、上动不停，右脚向后退步，右腿挺膝伸直，左腿屈膝前弓微蹲，成左弓步。同时，右手持剑以腕关节为轴，使剑尖向下、向后、向上、向前在体右侧划弧绕行一周劈出，剑尖斜朝上，手心朝左；左手剑指向下按附右腕内侧。
目视剑尖（图8）。 3、紧接上动，身体重心后移，左腿屈膝上提收于体前，脚面绷平，脚尖朝下；右腿挺膝独立支撑。
同时，右手持剑向后回撤至右胯后侧，手心朝里，剑尖斜朝前下方，刃分上下，肘部微曲；左手剑指向前伸出直指。目视前方（图9）。
四、白蛇吐信 左脚向前落步踏实，右脚随即跟进半步至左脚内侧，两腿靠拢并步屈膝半蹲。与此同时，右手持剑，臂向前伸直，将剑尖刺出，刃分上下，与肩同高；左手剑指收附于右腕内侧，肘尖朝下。
目视剑尖（图10）。 五、金鲤跃浪 1、右脚向前上半步踏实，右腿屈膝前弓微蹲；左腿挺膝后伸，成右弓步。
同时，右手持剑臂内旋，使剑尖向下、向左绕行，随即翻腕将剑身向前抖动弯曲下击，手心朝上，剑尖斜朝下，刃分左右，肘部微曲；左手剑指向下、向左划弧，摆臂抖腕亮指，环举至头部左侧上方，手心朝上，剑尖朝右。目视剑身（图11）。
2、上动不停，右脚提起向前跨进约一脚距离，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝伸直，仍成右弓步。同时，右手持剑快速向内旋腕转臂，借助剑身反弹之势，挺肘前伸将剑尖刺出，与肩同高，拇指一侧朝上，剑刃分上下；左手剑指向左侧后方摆落伸直，略高于肩，指尖朝后，拇指一侧朝上。
目视前方（图12）。 六、童子卷帘 身体重心完全前移至右腿，右膝挺直独立；左腿弯曲向前提起，脚面绷平，脚尖斜向右下方。
与此同时，右手持剑屈肘回收，并向内旋臂转腕，抖动剑尖向左、向下、向右绕行弯曲折打，手心朝外，剑刃分上下；左手剑指由后向下、向前、向上划弧，摆臂按附于右腕，肘部弯曲，肘尖朝下。目视剑尖（图13）。
七、太公钓鱼 左脚向后退落站实，右腿屈膝向上提起，左腿挺膝独立支撑体重。同时，右手持剑借助。
2.买了一把软剑,怎么用
软剑，因其剑身柔软如绢，力道不易掌握运用，习练时又须精、气、神高度集中，所以，在剑器种类中属高难型剑术，是与硬剑完全不同的剑器。
在晋代诗人刘琨的《重赠卢湛诗》中就有赞誉软剑的诗句：“何意百炼钢，化为绕指柔。”宋代沈括《梦溪笔谈》里也有记载软剑的踪迹，“用力屈之如钩，纵之铿然有声，复直如弦”，“可以屈置盒中，纵之复直”。
剑法有如下四种剑法：一、仙人指路1、左手反持剑柄由体左侧向左、向上弧形绕行摆动，手心斜朝前，剑尖朝下，刃分左右；右臂微屈肘上提。两腿仍保持并步立正姿势。
目随左手（图2）。2、上动不停，左脚向左侧横开一步，膝部略直；身体重心移至右腿，屈膝微蹲。
同时，腰部略右转，左手反持剑柄屈肘向右、向下绕行至胸前，手心朝外，剑尖朝左，刃分上下；右手变剑指向右、向上摆臂托起，肘部微曲，手心朝上。目视右手剑指。
3、紧接上动，身体朝左拧腰转胯，右脚向左脚内侧上步靠拢，两腿挺膝伸直站立。与此同时，左手反持剑柄向下、向左、向后划弧微收提于左胯后侧，手心朝后，剑身贴靠于左前臂后侧，剑尖朝上；右手剑指经脸部右侧向前伸出直指，拇指一侧朝上，比肩略高。
目视前方。二、胸前抱印1、身体朝右转，右脚提起外摆向体右侧后方退步，右腿屈膝前弓，左腿挺膝伸直。
同时，右手剑指直肘向下、向右摆臂划弧上抬，拇指一侧朝上，与肩平齐；左手反持剑柄向体左侧抬起，手心朝后，剑尖朝右，刃分上下。目光随视右手剑指（图5）。
2、左脚由左经右腿前向右横移一步，脚尖外摆，左膝微曲；右脚跟离地掀起，右腿弯曲朝下。同时，双臂由身体左右两侧平行屈肘横抱至胸前，左手手心朝外，右手剑指放开、手心朝里接握剑柄，两肘尖分向左右。
头向左拧，目视左侧。三、钟馗杀鬼1、身体朝右转身，右腿屈膝向上提起，脚尖自然下垂；左腿挺膝伸直站立。
同时，右手接握剑柄，随转身之势使剑尖向下、向左、向上、向右摆动劈剑，手心朝左，剑尖朝前，刃分上下；左手成剑指向左侧斜上方直肘伸出，手心斜朝上。目随剑尖。
2、上动不停，右脚向后退步，右腿挺膝伸直，左腿屈膝前弓微蹲，成左弓步。同时，右手持剑以腕关节为轴，使剑尖向下、向后、向上、向前在体右侧划弧绕行一周劈出，剑尖斜朝上，手心朝左；左手剑指向下按附右腕内侧。
目视剑尖。3、紧接上动，身体重心后移，左腿屈膝上提收于体前，脚面绷平，脚尖朝下；右腿挺膝独立支撑。
同时，右手持剑向后回撤至右胯后侧，手心朝里，剑尖斜朝前下方，刃分上下，肘部微曲；左手剑指向前伸出直指。目视前方。
四、白蛇吐信左脚向前落步踏实，右脚随即跟进半步至左脚内侧，两腿靠拢并步屈膝半蹲。与此同时，右手持剑，臂向前伸直，将剑尖刺出，刃分上下，与肩同高；左手剑指收附于右腕内侧，肘尖朝下。
目视剑尖。