育才学习网1.库拉索芦荟有几种吃法
1、蜂蜜芦荟
原料：准备蜂蜜500g（一定要是100%的纯蜂蜜，浓度过低，细菌非常容易繁殖），库拉索芦荟叶100g（中型叶子1-2片）。
做法：将芦荟洗净，削掉叶子两边的刺，切成1厘米长的块儿后，放入装有纯蜂蜜的容器内，盖好盖子（如果想快点做成的话，可在芦荟叶子上多划几刀）。2-3天后，芦荟的成分就会渗入蜂蜜之中，蜂蜜的颜色变深。用干净的勺子将蜂蜜中的芦荟汁搅拌均匀，之后就可以食用了。
注意：不要多喝，盛到普通杯子的3厘米左右即可。容易腹泻的人，最好用温水冲后饮用。除饮用芦荟蜂蜜汁以外，每天还可以取出1-2片芦荟吃。把自制的蜂蜜芦荟放在冰箱里保存，一个星期左右喝完，这样效果最好。
2、芦荟饭
原料：100g芦荟肉（即无色透明的乳白色库拉索芦荟凝胶肉），胡萝卜1-2根，鲜香菇3-4个，少许香菜，大米一碗，油盐调料等。
做法：将去皮后的芦荟肉切成2-3厘米宽的芦荟丁，然后漂烫一下，杀菌去苦味；胡萝卜和鲜香菇切成丝，香菜叶切成丝备用。大米洗净后，放入电饭煲，然后加入切好的芦荟丁、胡萝卜丝和鲜香菇丝，放好调料后，用普通焖饭挡焖饭。待饭焖熟后盛出，上面点缀上香菜丝就可以享用了。
3、芦荟切成丁、丝、块，与你爱吃的食物烹调出各种美味菜肴。芦荟在做菜时先把黏液去掉，可放入开水捞下。也可同排骨炖汤。
4、将洗净的芦荟叶切成适当大小的块放进果汁机里搅拌后立刻饮用。可以加点糖或是柠檬汁来冲淡苦的味道，使芦荟吃起来更加的嫩滑爽口。严重便秘者可连皮一起榨汁，第二天立马轻轻松松见效。
5、银杏芦荟
主料：银杏鲜果400克。
辅料：红色甜椒片、香菜、胡萝卜片、芦荟汁。
调料：盐、油、味精、白酱油。
做法：
银杏鲜果剥壳去皮，装袋，放入冰箱冷冻，化解冰冻银杏，备用。胡萝卜盛入煲。
用芦荟叶肉20克，煎汁少量。将银杏保鲜果肉入锅油炒，放入芦荟煎汁少量，红色甜椒丝少许，调味果肉至合适口味，装盘。在腰盘顶端放置香菜叶，盖3片橙色胡萝卜片。
特点：保健食品，舒筋活血。
6、鸡丁芦荟
主料：鸡胸肉250克。
辅料：芦荟叶肉10克、甜椒、胡萝卜片、香菜，红樱桃。
调料：油、盐、味精、酒。
做法：
将鲜鸡胸脯切成丁块，备用。把芦荟叶肉10克取出，清水煮烧后切成丁块备用。把鸡丁放入热油锅内，旺火炒鸡丁。加入调料，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟白肉入锅翻炒，即可上盘。
特点：鸡肉鲜香，芦荟凉脆。
7、鲈鱼芦荟
主料：鲈鱼或草鱼1000克。
辅料：芦荟叶肉片、橙色胡萝卜片、香菜、蛋清、淀粉。
调料：油、盐、味精。
做法：
把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中，加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅烫一下，捞起。油、盐、味素兑成调味汁，把鱼片入锅炒几下，盛起装入煲内，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟白肉入锅翻炒，即可上盘。
特点：鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口。
8、番茄块拌芦荟
主料：番茄200克。
辅料：芦荟，香菜、细香葱。
调料：麻油、味精、鲜酱油。
做法：
将番茄洗净去掉果蒂后，切成丁块，装入盆内。把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3-5分钟，捞出，切l0克芦荟叶肉成丁块，铺在番茄上。用调料兑成汁，浇在番茄上。
特点：酸甜清口，富含维生素C和芦荟素，清热解毒。
2.怎样用库拉索芦荟来改善皮肤
一、直接使用一一在芦荟植珠最下面叶片上割一小块，剥去切口四周一点表皮用露出的鲜肉早晚涂于面部来回多次，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还能使蝴蝶斑、雀斑、老年斑渐渐减轻黑色素。
二、加工使用一一在植珠下面自下而上取1--2皮叶片，去刺、切碎榨成糊状，加热、过滤去渣，澄清后再去其沉殿物，获得纯芦荟原汁，可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者久而久之还可生出新发。还可将纯芦荟原汁制成芦荟化妆水和面膜等高级美容品。
温馨提示：芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有少数人群，（约5%左右）在外用新鲜芦荟汁搽抹后，皮肤过敏，有痒的感觉或发出红色小疹点，遇到这种情况，可以将芦荟原汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。
3.家里养的芦荟可以怎么用
芦荟种类繁多，建议不要乱用，就只做观赏。
芦荟属（学名：Aloe）通称芦荟，原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物，据考证的野生芦荟品种300多种，主要分布于非洲等地。这种植物颇受大众喜爱，主要因其易于栽种，为花叶兼备的观赏植物。可食用的品种只有六种，而当中具有药有价值的芦荟品种主要有：洋芦荟 （又名巴巴多斯芦荟或翠叶芦荟 Aloe Barbadensis/Aloe Vera）库拉索芦荟（分布于非洲北部、西印度群岛），好望角芦荟（分布于非洲南部），元江芦荟等。
芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。其泌出物（主要有效成分是芦荟素等葱醌类物质）已广泛应用到医药和日化中。芦荟在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟胶对蚊叮有一定的止痒作用。
4.家里养的芦荟怎么用
1、使用时间 （1）什么时候服用为宜 为了更加有效地提供芦荟的功效，应在饭后服用还是在饭前服用为好？另外，一天之中的什么时候服用为好？ 答：芦荟成分比较温和，应尽量在饭前或两顿饭之间的时间服用。
当然，在饭后服用也没有什么问题，只是胃中残留的食物会吸取芦荟的一部分有效成分，从而影响芦荟的效果。 但，芦荟的有效成分对每个人的作用是不完全相同的，如果空腹服用后感到恶心或患有胃病的人，则在饭后服用为好。
另外，芦荟有较强的利尿作用，应尽量避免在就寝前服用。但，如是针对便秘服用的话，由于它的效果会在服用后8小时左右反映出来，所以在就寝前服用为好。
（2）连续服用芦荟安全吗？ 答：“芦荟既没有习惯性，也没有让神经麻痹的作用。即使服用，也不会像抗菌素那样使细菌产生抵抗力的情况。”
——芦荟学者（日本添田百枝医学博士语） 长时间地连续服用是完全没有害处的，自然植物的芦荟和米饭、蔬菜一样，在体内被完全消化、分解掉，而不会在体内积存。即使症状得到了改善也不要停止，把它作为保健饮品坚持服用，对身体有益无害。
但人都存在对食品的适应差异反应，正如有些人服用某些水果、蔬菜会产生一些不良反应一样，芦荟也会使个别服用者出现异样情况，如出现的话则应停止服用。 [返回目录] 2、芦荟使用量 （1）芦荟的使用量和使用期限？ 答：芦荟的用量要根据不同人的体质和病情而定。
一般初次服用，要以小量开始，逐渐增加。一般到下泻之前的定量为自己的适宜，也称上限量，然后按此量继续服用，只要不出现下泻，就尽可能多服用，这样能缩短治疗时间。
每天服用的次数一般为3-4次。 一般具体使用量：木立（日本）芦荟一天的使用量约鲜叶15g左右，连皮生吃，或干粉0.6克；库拉索芦荟，则是吃其中间的胶质部分，一天约可吃60g左右。
木立芦荟于饭后食用的效果较好，而库拉索芦荟则是饭前食用较佳。以上所述的量，只是作为参考的标准。
一般地说，皮肤病使用时间为10天左右，疑难病症使用3-6个月，甚至一年左右。 （2）小孩的服用量是多少？ 答：小学生的用量约为成人的一半，一天分2-3次服用。
婴儿则为成人量的1/5。 ① 但刚开始时应尽量减少用量，等到慢慢适应后再增加。
② 将皮削去，吃胶质状的部分，若不喜欢苦味，可加些白糖或蜂蜜，较易食用。 （3）常服芦荟，用量会增加吗？ 答：一般服用西药一段时间后，会出现疗效下降，须适当增加用量，才能达到治疗效果。
这是因为抗药性所致。然而芦荟没有那样的情况，因为芦荟既没有习惯性，也没有让神经麻痹的作用，一般不会有需要增加用量的情况。
如果是老年人，就有些不一样，由于老年人的内脏器官功能逐渐减弱，所以随着年龄的增加，有些人是必须适当增加用量的。 [返回目录] 3、芦荟的选择 （1）药用芦荟品种的选择 答：据报导，全世界芦荟的品种大约有500多个，但是，具有食用、药用价值的只有少数几个品种。
如好望角芦荟、木立芦荟、库拉索芦荟、斑纹芦荟、皂素芦荟、索科特拉芦荟等。目前世界种植面积以库拉索、木立芦荟为最大，产量及使用量最多。
其余皆为观赏芦荟品种。 （2）什么样的芦荟效果最好？ 答：如果只想到保健作用，应选择木立（日本）芦荟，因为它的药用效果较强，比较适合身体强壮、健康的人使用。
反之，年龄较大的人，或者身体比较虚弱的人，应选择库拉索（美国）芦荟，因为这种芦荟的营养效果较好，而且药效比较温和。 对于胃酸缺乏者宜用木立芦荟治疗，而胃酸过多者宜用库拉索芦荟。
大多数病症均可同时使用上述两种芦荟，效果较好。 （3）芦荟鲜叶的选择 答：芦荟叶片的成熟度越高，其叶片内的多糖等有效成分含量也越高，疗效就越好。
芦荟叶片的成熟需要一年半以上的时间方可采收使用，叶龄越长，药效越强。 [返回目录] 4、芦荟叶的保存 （1）芦荟储存方法： ① 放于干燥通风的地方 ② 放置于雪柜的蔬菜箱内，大约可以保存一星期左右 ③ 如需要将芦荟切开，则由叶的顶部开始，其特有粘素会自然地使切口愈合 ④ 切勿将未使用之芦荟叶弄湿 ⑤ 保存期可达30天 （一旦发现有液化变化的叶片要先用） （2）芦荟磨泥汁储存法： ① 把芦荟磨泥汁放入小瓶子里，盖好盖子，放进冰箱中，大约可以保存4-5天 ② 若是放在急冻库中，则可以保存几个月 ③ 生叶片也可冷冻保存，但由于它含有很多水分，所以一旦解冻就可能会变形，化水现象明显，但药效并无改变，可以加入饮料中饮用。
[返回目录] 5、芦荟的副作用 （1）服芦荟有副作用吗？ 答：木立（日本）芦荟（连皮）的一天使用量约为15克，库拉索（美国）芦荟的凝胶部分（去皮）的一天使用量约为60克，只要使用量适当，平时使用是不会有什么副作用的。 （2）芦荟会引起斑疹？易长青春痘之人，在脸及手上涂抹芦荟，是否会引起斑疹呢？ 答：有的人极容易引起斑疹。
曾经因化妆品或洗衣粉等引起过斑疹的人，不可贸然使用芦荟，食用前应先试涂抹在手腕内侧，30分钟至24小时后再行观察，看是否可使用。 皮肤较衰弱之人，可先擦上爽身粉后再涂抹。
（3）腹泻的人不能服用芦荟？ 答：虽说虚弱体质的。
5.能告诉我库拉索芦荟的吃法吗
库拉索芦荟 Aloe barbadensis Mill 库拉索芦荟原产于美洲西印度群岛的库拉索群岛和巴巴多斯岛，所以也有人称之为巴巴多斯芦荟（Aloe barbadensis Mill）、美国翠叶芦荟和蕃拉芦荟（A.vera L.），我国称之为翠叶芦荟，日本叫“芦荟蕃拉”。
其叶汁经干燥获得的生药叫“老芦荟”，为红色膏体，呈不透明的红褐色或暗褐色，因此也称“肝色芦荟”，载入药典中。 分布：.库拉索芦荟原产非洲北部地区，目前于南美洲的西印度群岛广泛栽培；我国亦有栽培 库拉索芦荟为多年生草本植物，茎较短，叶簇生于茎顶，直立或近于直立，每片重可达0.5~1.5kg，肥厚多汁；呈狭披针形，长15~36cm、宽2~6cm，先端长渐尖，基部宽阔，粉绿色，边缘有刺状小齿。
花茎单生或稍分枝，高60~90cm；总状花序疏散；小花长约2.5cm，黄色或有赤色斑点；管状小花6裂；雄蕊6，花药丁字着生；雌蕊1,3室，每室有多数胚珠。三角形蒴果，室背开裂。
花期2~3月。 库拉索芦荟也可作家庭盆栽品种。
后来由于人工选择的结果，在库拉索芦荟中，又选出不少变种，如中国芦荟、上农大叶芦荟等。 有证据表明当局部外用或口服芦荟时具有抗发炎的作用（Davis et al., 1989）。
研究人员进行了一项动物试验以验证芦荟胶提取物的抗发炎活性，从实验结果推断这种活性可能是由于通过环氧酶抑制花生四烯酸代谢途径发挥作用（Vasquez et al., 1996）。另一项动物试验表明芦荟可抑制37%的老鼠水肿，这种抑制活性主要来自于芦荟胶成分中的固醇类物质尤其是羽扇豆醇（Davis et al., 1994b）。
在一项离体试验中研究了库拉索芦荟纯化提取物的抗病毒活性。在感染12-36小时之后表现出抗病毒活性（Saoo et al., 1996）。
用乙酸锌和库拉索芦荟冻干粉（7.5% 和10%）进行的离体研究证实了抗病毒性和杀精效果，研究者由此得出结论：芦荟可能具有避孕作用，尤其可以预防HIV传染。芦荟的杀精作用被认为主要与其中含有的微量元素有关（硼，钡，钙，铬，铜，铁，钠，镁，锰，磷，锌），微量元素使精子尾巴失去运动能力但不会造成**刺激（Fahim and Wang, 1996）。
芦荟胶对胃的保护作用在几例动物试验中得到证实，对实验小鼠进行诱导胃溃疡试验之前先服用芦荟胶，试验结果表明，试验组小鼠的胃溃疡发病率比对照组降低了80% 。发病后，服用芦荟胶的小鼠康复比对照组小鼠快三倍（Galal et al., 1975; Danhof, 1991）。
另外一项动物试验也得到相似的结果（Kandil and Gobran, 1979）。试验发现芦荟成分中的三萜类物质可预防胃溃疡的发生（Gupta et al., 1981）。
总结 药用芦荟已广泛引起全世界的关注，在美国、英国、法国和德国，都将芦荟汁作为泻药使用 。药理学试验以及临床试验都已证实芦荟胶可用作外用药治疗微伤、烧伤和冻疮。
内服芦荟胶可用于治疗哮喘，口腔溃疡，胃溃疡，许多其他潜在用途还有待于进一步研究。自公元第一世纪开始，芦荟就为人类提供了大量有价值的药品。
人类临床试验还在继续研究芦荟的治疗用途。 禁忌 虽然库拉索芦荟的好处很多，但是用量不宜大，并且孕婴禁用。
对于添加芦荟的食品，卫生部、工业和信息化部、农业部、国家工商行政管理总局、国家质量监督检验检疫总局、国家食品药品监督管理局六部门对含库拉索芦荟凝胶食品的标识作出规定： 一、芦荟产品中仅有库拉索芦荟凝胶可用于食品生产加工。新资源食品库拉索芦荟凝胶来源于库拉索芦荟叶片的可食用部位凝胶肉，是以库拉索芦荟叶片为原料，经沥醌清洗、去皮、漂烫、杀菌等步骤制成的无色透明至乳白色凝胶，可用于各类食品，每日食用量应不大于30克。
但是，孕妇、婴幼儿不宜食用。 二、添加库拉索芦荟凝胶的食品必须标注“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用”字样，并应当在配料表中标注“库拉索芦荟凝胶”。
三、添加库拉索芦荟凝胶的食品包装主视页面或食品名称可选择仅标注“芦荟”字样，标识内容不应误导消费者。 四、企业应在企业标准中对添加库拉索芦荟凝胶的食品的每日食用量作出规定。
若无法确保消费者芦荟日摄入量在安全范围内，应在包装上标注每日食用量警示语。 五、含芦荟的保健食品应当按照保健食品相关规定进行管理。
自2009年9月1日起，生产和市场销售的含库拉索芦荟凝胶的食品应当符合上述规定。 ~~。
6.新鲜的芦荟怎么使用
新鲜的芦荟使用方法：
1、将芦荟外表皮削掉一厘米，用里面粘稠的液体肉涂在脸上，等脸上的粘液干了之后，用清水洗掉。
芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。
使用前可做皮肤试验，方法十分简单，睡前将芦荟凝胶涂于上臂内侧或者大腿内侧柔软处，第二天早上若肌肤没有出现异常症状，就可以安全使用了。如果皮肤发红或者出现斑疹，可以用清水冲洗，千万不要用手去抓痒，以防感染。对其过敏者，应停止使用。
2、加工使用将新鲜芦荟片洗净、去刺、切碎放入榨汁机中搅半分钟，取出糊状液体，这种糊状液体很难滤出汁液，必须加温去除粘性（高温、低温不影响成份结构，又消了毒），能后过滤去渣，再让它沉殿并去除沉殿物，这样便可得到芦荟原汁可供皮肤吸收，可直接涂抹或做面膜，还可稀释成化妆水。
特别提醒：（1）芦荟有300多品种，能食用的据我所知只有库拉索芦荟、木立芦荟、元江芦荟、上农大叶芦荟、中华芦荟等少数品种。
(2)芦荟肉只能做配料，而且每人每次最好莫超过15克（吃多了小心拉肚子）如上述介绍的芦荟炖鸭子所用的芦荟是100克剥皮后太约还有60克，炖成的佳肴供四个人一餐吃完就十全十美。
扩展资料
芦荟保健价值
芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。
抗衰老
芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。
促进愈合
对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。
强心活血
芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。
免疫和再生
芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
参考资料来源：百度百科：芦荟
7.库拉索芦荟的使用禁忌
禁忌：
1、过敏性体质对芦荟过敏，不宜使用。
2、有慢性腹泻患者禁用。
3、孕经期妇女严禁服用。
4、患有痔疮出血、鼻出血的患者禁用。
5、芦荟含有的芦荟大黄素，会导致腹泻，不可多吃。
6、孕妇与婴幼儿慎用。怀孕中的妇女若引用芦荟汁，会导致骨盆充血，造成流产。对生产后的女性，芦荟成分混入乳汁，则会刺激孩子，引起腹泻。
扩展资料：
芦荟禁忌人群：
1、月经、妊娠、哺乳期间的女性。
2、婴儿。
3、肾病患者。
4、胃肠病患者。
4、服用甘草、利尿剂或皮质类固醇激素的病人。
5、服用含强心苷药品的病人。
6、手术后病人。
中药功效：
性味：味苦、性寒，无毒。
归经：归肝经、心经、胃经、大肠经。
主治：肝火头痛，目赤肿痛，烦热惊风，热结便秘，虫积腹痛。
参考资料来源：搜狗百科-库拉索芦荟
8.库拉索芦荟怎么护肤
美容护肤的自然佳品——芦荟汁芦荟，别名奴会、讷会，属百合科多年生草本常绿植物。
切断叶片，即有黄绿色汁液流出，浓缩干燥后可为传统中草药。现代科学分析表明。
芦荟中含有大量芦荟苷，经水解后产生芦荟大黄葸苷，并富含维生素B2、B6、B12及八种肌肤所必须的氨基酸与一些矿物质。实验证实对皮肤美容有奇异功效，可供制造美容饮料与涂料。
芦荟汁的制取和美容方法简便易学。芦荟汁的制取：取新鲜芦荟叶洗净，除往边沿刺齿，切往基部和顶尖，切片后用双层消毒纱布包住用手拧挤出汁液，收集于玻璃杯中。
也可采用家用果蔬榨汁机等小型设备榨取汁液，操纵要求洁净。芦荟汁美容方法：一般女性因失眠或露天作业等引起面部皮肤粗糙、干燥或皱纹增多，可在每晚洗脸后，将芦荟汁用脱脂棉涂于脸上，5分钟后再洗往；每晚涂1次，约月余可使面容改观。
还可用蒸热的软毛巾，洒上少许稀芦荟汁，在脸上热敷，经过一段时间，面部皮肤可变得细嫩，柔润有光泽。若面部皱纹较多，可用纯芦荟汁一汤匙，加进鸡蛋清一个，放于玻璃杯中调匀。
在晚上洗脸后，均匀涂布于脸上，并用手推拿，使皱纹处伸展。日久会见功效。
假如眼角鱼尾纹较深，可用纯芦荟汁一汤匙。加进鸡蛋清一个，调匀后用脱脂棉蘸取涂敷眼角处，数分钟后净水洗往，再轻轻推拿。
每晚一次。若出现口干唇裂，可用纯芦荟汁一汤匙，加等量蜂蜜，调匀后用脱脂棉蘸少许涂于唇部，数分钟后洗往。
有些年轻人由于内分泌失调，或饮食不当面部生长暗疮呈现很多红疙瘩或小水肿疱，切忌用手挤，也不宜用具它药剂或化妆品，可用芦荟汁防治。症状轻者，在洗脸后用芦荟汁涂敷，然后轻轻推拿；症状重者，可用纱布蘸芦荟汁贴于患处，十分钟后洗往。
或用芦荟汁、蜂蜜各一汤匙，滴进少许柠檬，用开水冲至一茶杯，放冷饮用，均有一定效用。芦荟属百合科，是常绿肉质多浆植物，科学研究证实含有成分一百多种。
如：芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙，还含有氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。并窃冬已发现营养素（多糖和氨基酸）60~70种，有机酸20多种，矿物质20多种，烷烃类30多种，酶10多种等。
除此之外，芦荟鲜叶中水的含量占99%~99.5%。根据国内外的大量资料表明，芦荟具有神奇的保健、美容、生理、药理作用（详见“上海科学普及出版社1997年出版的《芦荟治疗百例》等有关资料）。
一、保健和美容作用：把芦荟的内服和外用同时进行，对健康和美容有很好的、神奇的效果，能保持肌肤美丽、娇嫩、湿润而有光泽，又可防晒，是自然的、无任何副作用的、高级的美容佳品。二、神奇的减肥作用：用芦荟碾成粉漠服用或洗净生吃，半月即可生效（1个月减肥4？公斤）。
三、家庭的“医生”：家庭养一棵芦荟，作为备用药箱，芦荟能治百病，是极为廉价的“医生”。 1、外用：治琳固伤、烧伤、刀伤、跌打损伤吹糠见米；治脚痒、粉刺、疙瘩、皮肤炎、牛皮癣。
方法：直接摸在患处。 2、内服：治感冒、腹泻、胃病、十二指溃疡、便秘、痔疮、高血压、低血压、癌症、肿瘤、糖尿病、虚冷症、腰痛、神经痛、风湿病、哮喘、胆囊炎、中耳炎、口腔炎、过敏性鼻炎、膀胱炎、美尼尔氏症……。
方法：生吃芦荟其用量为：5克/日，即1次5克。 芦荟是神奇的自然植物，伟大的自然医生. 芦荟的主要成分有：芦荟多糖、蒽醌类物质、氨基酸、有机酸、烷胫和烷醇萜类、甾体和酶，矿物质，维生素类以及大量树脂和其他化合物等。
木质素：能强力渗透人体皮肤，增强人体吸收其他有效成分的能力。 皂素：具有维持体内环境洁净和防腐的功能，有尽佳的清洁作用。
蒽酚复合物：止痛、抗菌、抗病毒等作用，作用类似抗生素，但没有抗生素的毒性。 芦荟素：强效止痛。
芦荟大黄素：有下泻作用，对某些感染也有作用。 乙醚油：具有麻醉作用，但没有乙醚的毒性。
大黄根酸：有效治疗慢性皮肤病，如牛皮癣及毛发癣菌。 肉桂酸：促进人体消化和排气功能，也有助于杀菌、往除微菌、往污。
肉桂酸酯：可促进坏死组织的酵素分解，可以作为止痛剂。 钠、钾：对人体的稳定有很大的作用。
钙：对于早年骨骼系统的发育及晚年防止骨质疏松症很重要。 锌：促进蛋白质吸收，缺锌会导致贫血。
锰：人体必须的矿物质，缺少会导致发育不足、神经系统紊乱等题目。镁：控制人体新陈代谢，营养吸收障碍、慢性酗酒、血管扩张、痉挛等都可能由缺镁引起。
铜：促进蛋白质有效地发挥作用，可用于治疗贫血及蛋白过少症。 铬：有助于降低密度胆固醇，促进人体的酵素发挥。
维他命A：抗氧化，可预防一些疾病的产生，如癌症。 维他命B1：能促进组织生长，产生活力，缺乏时会导致水肿和神经炎。
维他命B2：皮肤健康、氧化作用和眼睛组织必须的营养，对血液再造很重要，缺少时会导致贫血。维他命C：有效防止氧化，并且刺激其他养分的活动。
维他命E：维持皮肤和组织健康的必要成分，可有效遏止一些致癌物质的作用。胆碱：有助组织再生。
叶酸：有益于造血和治疗各种贫血。 1、杀菌作用：芦荟酊（Aloetin）.是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌。