育才学习网食材主料：番茄1个、海鲜菇50g、辅料油适量、盐适量、干紫菜适量。
步骤：
1.材料：番茄洗净海鲜菇去缔洗净。
2.将番茄去皮切块，海鲜菇从中间撕开成两半备用。
3.将锅里加入适量清水。
4.煮开后放入海鲜菇煮3分钟后放入番茄，再煮2分钟。
6.加入适量鸡精、盐调味，加入少量紫菜，就可以起锅啦。
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