引起月经失调的原因很多，常见的有： 1.神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷。
2.器质病变或药物等引起：包括**官局部的炎症、肿瘤及发育异常；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等； 3.不良习惯因素：许多不良习惯因素也可能导致月经失调，如情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟酒等。 月经不调首先应该做做到养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，避免精神刺激和情绪波动，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。
个人觉得月经不调可以试试“妇良方调温贴”，能够帮助解决月经不调，内分泌紊乱，卵巢功能下降等女性问题，补充雌激素，恢复健康美丽。其实就是这么简单，希望对你有帮助。
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