材料：牛腩1斤半、土豆1个、胡萝卜1个、洋葱半个、葱3段、姜4片、豆瓣酱1勺、番茄酱2勺、红酒少许、花椒一小勺、干辣椒一小勺、冰糖5粒、盐、山楂4片、香菜。
做法 ：
1.牛腩清洗一下，切块，泡在凉水里2至3小时出血水；
2.胡萝卜、土豆切滚刀块，锅里放油，煎一下待用；
3.洋葱切月牙状待用；
4.烧一锅水，水开后，放入牛腩煮10分钟，撇沫，捞出控水；
5.煎土豆的底油放一勺豆瓣酱，小火炒出红油后，同时放入葱段、姜片，牛腩，炒一下，加入少许红酒、加番茄酱2大勺、花椒一小勺、干辣椒一小勺、冰糖5粒、山楂4片，大火烧开；
6.大火烧开后，下火慢炖1个半小时，放入煎过的土豆、胡萝卜，20分钟后土豆软烂加盐出锅，放上香菜点缀即可。
根据相关的研究表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力，在一定的程度上影响了男性的生养能力。同时，碳酸饮料很少有其他的营养成分，其中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体
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