育才学习网1.保湿霜]防皱霜、美白霜怎么个顺序呀
霜的话，最好只选择一款使用。
但是霜之前可以使用精华。 比方说，你选择使用洗面奶-保湿的柔肤水-抗皱精华-（美白的乳液或保湿霜）。
而这个是按照分子原理。分子越小越前面。
洗面奶是先清洁，毛孔不被堵塞的情况下才能更好的吸收其他营养。 柔肤水水是一个清洁+补充水分的作用。
而油性皮肤要使用控油补水的爽肤水。 精华是起集中强效的作用。
根据个人需要选择抗皱或美白或保湿。 乳和霜的话，保持时间比较久，一般只选择一样使用。
夏天以乳为主，比较轻薄。冬天以霜为主，比较营养丰富。
此外，可以根据个人需要，在晚上用晚霜加强营养和吸收。
2.如何防皱简单效果又好
充足的睡眠对皮肤非常重要。
人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
三、预防体内皱纹。 脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。
现代医学证明，维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。 **私家去皱良方大公开 米饭团去皱 挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱 把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。 猪蹄去皱 用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
水果、蔬菜去皱 丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。 啤酒去皱 啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质。
适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。 茶叶去皱 茶叶除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
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