感冒初起，大部分人会有鼻塞，使人呼吸憋闷难受。
笔者采用清凉油治鼻塞一般5—10分钟鼻子就可通畅。中老年朋友可常把清凉油放于衣袋内备用。
遇到鼻塞时，立即打开清凉油盖、油面对鼻塞孔，油面离鼻孔半厘米左右（过远起不了作用）。如左鼻塞，就用右手.食指尖堵塞右鼻孔，此时深深慢慢地吸气，用口吐气，反复吸气吐气5—10次即可。
如右鼻孔塞就用左手指堵住左鼻孔，同样吸吐气5-10次。两鼻孔堵塞，就不用手指堵鼻孔，余下方法同上。
然后在鼻孔涂上米粒大小的清凉油。照上法操。
作，一般一次见效。如15分钟后不见效，可重复照上法做一次。
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