育才学习网1.怎样正确进行缩唇呼吸训练
缩唇呼吸可改善通气，减少呼吸频率，降低肺泡-动脉血氧分压差，并 有助于缓解呼吸困难。
正常碳酸血症的自主过度呼吸，通过阻力呼吸器的 用力呼吸可增加呼吸强度和耐力。患者取端坐位，双手扶膝，舌尖放在下颌牙齿内底部，舌体略弓起靠 近上颌硬腭、软聘交界处，以增加呼气气流的阻力，口唇缩成“吹口哨”状。
吸气时让气体从鼻孔进入，这样吸人肺部的空气经鼻腔黏膜的吸附、过滤、湿润、加温可以减少对咽喉、气道的刺激，并有防止感染的作用。每次吸气 后不要忙于呼出，宜稍屏气片刻再行缩唇呼气，呼气时缩拢口唇呈吹哨样， 使气体通过缩窄的口形徐徐将肺内气体轻轻吹出，每次呼气持续4 ~ 6秒， 然后用鼻子轻轻吸气。
要求呼气时间要长一些，尽量多呼出气体，吸气和 呼气时间比为1 : 2。按照以上方法每天练习3~4次，每次15~30分钟， 吸气时默数1、2，呼气时默数1、2、3、4，就能逐渐延长呼气时间，降低呼吸 频率。
以缩唇呼气代替慢性阻塞性肺气肿患者呼气呻吟，可通过增加气道阻 力来避免外周小气道提前塌陷闭合，有利于肺泡内气体排出，有助于下一 次吸气时吸入更多的新鲜空气，在增加气量和增加肺泡换气的同时，使二 氧化碳排出增多，缓解病情改善肺功能。
2.接 吻 有 几 种 方 式,
别讲什么技术..彼此都有对方..选个很浪漫的地方..学校里教室里.宿舍里.彼此对方的家里..先聊聊天.然后称她不注意.上去抱这她.说你爱她.然后就可以去吻她了..先是接触..彼此的心跳会加快.然后是熟悉.熟悉那种感觉..熟悉那种味道..感觉彼此的嘴的形状.慢慢的可以将自己的舌头吐出.先去尝试舔她的唇.然后试这能不能进到她的嘴里.如果能进去.但是她牙齿禁闭你也不要太着急..如果不是第一次。
.如果是第一次.就小声给她说。张开嘴..慢慢的引导她让她张开小嘴.然后舌头伸进去..去探询她的小舌头..感觉舌头的形状.大小.味道..可以试这去舔.缩.不能逼的太紧.慢慢的来..也可以快快的来..第一次嘛.就温柔点了.然后将你的舌头伸出来..舔她的下巴。
用嘴去缩..舔耳垂的后面..向耳朵里面吹气..刺激她的敏感地区.然后再回来.继续重复舌吻。刚开始也许会很恶性.时间长了感情深了.那真是一种享受。
我跟我老婆吻过30分钟..呵呵..吻完她小脸红红的..真可爱..。
3.怎样让嘴变小
天生的容颜 要想改变难的
是要永久还是靠化妆？
用近肤色粉底往里缩嘴唇轮廓.或者 嘴巴上全盖粉底。用淡色唇彩 抹一遍就好
1是较深的颜色，偶有加唇线，下嘴唇中间家一点唇彩，看起来就是很润，但又不是很夸张。因为不是大面积。
2就是很淡的颜色，偶就用唇刷把唇膏刷上去而已。画大嘴的要诀就是要把嘴边缘线画得很干净利落，这样看起来大是大，但还是很整洁。
3用近肤色粉底往里缩嘴唇轮廓.或者 嘴巴上全盖粉底。用淡色唇彩 抹一遍就好
转载请注明出处育才学习网 » 缩嘴怎么用(怎样正确进行缩唇呼吸训练)