沙参枸杞红枣香菇一起炖鸡汤的好处:
1.沙参具有滋阴生津、清热凉血之功;
2.枸杞不仅可以美容养颜,还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、血糖和血脂;
3.红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;
4.香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。
转载请注明出处育才学习网 » 沙参枸杞红枣香菇可以一起炖鸡汤吗