绿茶和苹果能一起吃。不会冲突。
绿茶含有茶碱、茶多酚,是碱性食物。苹果是最容易消化的,也是最好的体内清洁剂。在水果中,苹果被称为最佳的碱性食物,它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,从而增强体力和抗病能力。除了中和酸碱平衡,研究分析还表明常吃苹果有利于减肥,这是因为苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。 既然都是碱性的,没有在胃中形成冲突,可以一起食用,为了让绿茶苹果汁的减重效果更好,最好在饭前15到20分钟前喝1杯,再开始用餐,在用餐时可以减少摄取三分之一左右的热量。
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