早上吃稀饭有什么好处

早上吃稀饭可以清理肠胃,调和身体,上下通利,并且消除风寒,对身体很有益处。

稀饭一般是粥的通俗称谓,是一种用稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度,而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。另有河南等地亦指一种加以面粉煮成的特殊粥,面粉的作用为增加粘稠度,使本算“汤”的东西像“粥”。因旧时河南等北方地区多贫困农家,所煮之物实在清寡,为偿美食丰食之愿,便加少许面粉以致其中所煮之物黏结,亦谓之稀饭。

早上吃稀饭有什么好处

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