1.自觉积极性原则
**曾经指出：“欲图体育之有效，非动其主观促其对于体育的自觉不可”。课外体育锻炼是一个克服自身惰性、战胜各种困难的自我锻炼、自我完善的过程，也是自我养成良好习惯的过程，学生只有自觉积极地进行体育锻炼，才能获取应有的锻炼效果。
2.经常性原则
只有经常坚持体育锻炼，保持锻炼时间、次数、强度的衔接性和连续性，才能收到良好的锻炼效果。
3.全面锻炼原则
人体是一个整体，各器官系统是相互影响、相互制约的。当某一运动素质得到发展时，其它运动素质也会不同程度地有所发展。
4.从实际出发的原则
对于学生来说，虽然他们的生理结构基本相同，但在年龄、性别、体质状况、锻炼需求等方面的个体差异是普遍存在的。
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转账后资金需在24小时内“确认收钱”，若收款方未点击“确认收钱”或”立即退还“拒收，资金将原路退回。点击“确认收钱”后，有如下两种情况：1.通过零钱资金转账：实时退回到付款方零钱账户中；2.通过银行卡转账：将在2到5个工作日退回到付款方的银
鲁智深的本名是鲁达，法名为智深，是中国著名古典小说《水浒传》中的经典人物形象之一。生活在北宋年，身长八尺，长得面阔耳大、鼻直口方。为人慷慨大方、嫉恶如仇、豪爽直率，但粗中有细，与史进、林冲、武松、杨志等交好。因见郑屠欺侮金翠莲父女
该居民缴纳的200元，为旧型农村养老保险，俗称”老农保“，是我国养老保险制度的组成部分。因政策原因，实施一段时间后暂停。2009年，新型农村养老保险行制度开始试点，并将老农保与新农保政策和账户合并。新农保正式实施后，老农保账户并入新农保账
北京申办奥运会四大优势：1.北京申办得到了中国政府全力支持，得到了社会各界广泛赞同。2.国内政治稳定、经济发展、社会安定的大好局面，为申办提供了十分有利的环境。3.中国人民历来爱好体育活动，运动员在很多世界体育竞赛中有十分优秀的表现
打印机不是多媒体设备，打印机是输出设备。在计算机系统中，多媒体指组合两种或两种以上媒体的一种人机交互式信息交流和传播媒体。使用的媒体包括文字、图片、照片、声音、动画和影片，以及程式所提供的互动功能。多媒体技术是一种迅速发展的
成语：青梅竹马、望梅止渴、驿寄梅花、摽梅之年、雪胎梅骨、驿路梅花。1.青梅竹马[释义]：形容小儿女天真无邪玩耍游戏的样子。现指男女幼年时亲密无间。2.望梅止渴[释义]：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想
1.当水温超过30度，石蛙的摄食活动减少。当水温降至12度，石蛙代谢很弱，进入冬眠状态；2.石蛙冬眠时，蛙双眼紧闭，不食不动，靠脂肪体来维持生命活动，对外界刺激不作出反应，冬眠期若水温上升到适宜的温度，蛙就会再出现活动；3.石蛙能忍受长期的0℃环境，但
这可能是因为系统出现了问题，可以重启手机。如果重启不行，可以试着以下的方法：1.找到手机上的“设置”图标，点击进入，在设置列表中找到“通用”选项，点击进入。2.然后在通用列表中找到“用量”选项，点击进入。3.在用量列表中找到“电池百分比”
油是不饱和高级脂肪酸甘油酯，脂是饱和高级脂肪酸甘油酯，都是高级脂肪酸甘油酯，是一种有机物，二者合称为油脂。所以根据性质溶解油脂有三种方法：通过“相似者相溶”的规律，可以利用有机溶剂溶解油脂；利用表面活性剂的“一端亲水，一端亲油”的性质
用正确方式栽培，可以熬过秋天。波斯菊是靠种子繁殖播种的植物，在7、8月播种，则10月份开花，且株矮而整齐。波斯菊的种子有自播能力，栽种后就会生出大量自播苗，只要稍加保护，便可照常开花。种植波斯菊应注意：为喜光植物，应注意有充足的光照。生长耐
身高1.0米以上至1.4米，包括1.4米的儿童、65周岁及以上老年人和残障游客购买门票享受七五折的优惠，身高1.0米及以下婴幼儿可免票入园。上海迪士尼乐园，是中国内地首座迪士尼主题乐园，位于上海市浦东新区川沙新镇，于2016年6月16日正式开园。它
1.材料：马兰头100g、油适量、盐适量、味精适量；2.做法：（1）将马兰头用清水洗净控去水备用；（2）在锅中放入清水；（3）盖上盖子大火烧开；（4）放入马兰头煮一下；（5）捞出后过凉水，捏去水分；（6）在烧热的锅中放油，放入马兰头；（7）放入盐和味精翻炒片刻即可。
操作方法如下：1.在手机主界面下进入设置；2.选择通用这一工具；3.再选择辅助功能这一项；4.在辅助功能里面可以找到字体大小的设置选项。
1.开启分解商店通过点击“个人菜单”中的“副职业”按钮来开启分解商店。开启分解商店时，如要输入分解机名称与使用价格。标题字数限制为22个英文字母；价格上限为0至10000金币；输入标题和价格后,将红色底纹蓝色边框的椭圆移至将要开设的位
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