老人常会伴随心脑血管疾病等病症,需要调养身体。在日常的饮食中就要注意保养,摄取一些有用的水果养分。比如各种病症可以对应吃以下的水果:
1.胆固醇过高:山竹、核桃;
2.高血压:香蕉、西瓜、葡萄、蕃茄、核桃、柿子、桃子;
3.动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、蕃茄、香蕉;
4.中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果;
5.心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉;
6.消化不良:梨子、草莓;
7.骨骼.关节,皮肤疾病:葡萄、枇杷;
8.背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘;
9.腰痛:桃子;
10.痛风:猕猴桃、风梨。
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