1.自暴自弃：自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。出处：《孟子·离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”
2.妄自菲薄：过分看轻自己，形容自卑。出处：三国·蜀·诸葛亮《前出师表》：“诚宜开张圣听，以光先帝遗德，弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”
3.自甘堕落：自己甘心思想行为向坏的方向发展。出处：清·褚人获《隋唐演义》第32回：“你前程有在，但须澄心猛省，不可自甘堕落。”
4.自惭形秽：因为自己不如别人而感到惭愧。出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·容止》：“珠玉在侧，觉我形秽。”
5.苟且偷安：只图眼前安逸，不顾将来。出处：北宋·苏轼《策略三》：“天下独患柔弱而不振，怠惰而不肃，苟且偷安而不知长久之计。”
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