简述网球反手击球的动作要领

网球反手击球的动作要领:

握拍。右手:虎口对准8号棱,握住球拍,左手:虎口对准1号棱握于右手上方,稍屈臂,放松,调整握拍姿势,使球拍位于身体正前方;准备姿势。双脚开立与肩同宽,双膝微屈,身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,双肘微屈,球拍放松地放在身前,两眼平视前方;上步引拍。右脚向左脚前方上步,左脚向左转一定角度,左脚尖不能指向后方;同时带动腰和左肩转动。肩转带动两手向左后方引拍,球拍高度保持不变。身体重心向左脚转移,两手将球拍尽量向后方引,肘关节微屈,手臂离开身体;眼睛注视前方;挥拍击球。从向后引拍进入向前挥动时应紧握球拍,向前方转动左脚和腰部,带动双肩和躯干向前转动;随挥。击球后,尽量将球向前方送,拍面垂直于地面的时间尽量长些,再向右随挥,拍面做抚摸动作,左腿撑直,重心前移,落在右脚,身体也随着转向右转动,球拍落在在右肩上方结束,左手肘关节指向球网。

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大熊猫喜欢吃什么东西

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大熊猫的食谱非常特殊,几乎包括了在高山地区可以找得到的各种竹子,大熊猫也偶尔食肉(通常是动物的尸体,有时也吃竹鼠)。一只大熊猫每天进食12~38公斤食物,接近其体重的40%。大熊猫喜欢吃竹子最有营养、含纤维素最少的部分,即嫩茎,嫩芽,和竹笋。

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山西管理职业学院是否是公办学校

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山西管理职业学院:1.位于山西省临汾市,是经山西省人民政府批准、国家教育部备案,于2003年十一月由山西省行政管理学校改建而成的一所全日制普通高等专科学校。学院由山西省人事厅主管、主办,位于临汾市尧都区河西,交通便利,环境幽雅,花园式校园

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珠海哪里海比较好玩的

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1.圆明新园:坐落于珠海九洲大道石林山下,占地面积为一点三九平方公里,以北京圆明园为原稿,按1:1比例精选圆明园四十景中的十八景修建而成,投资6亿元人民币,是我国首批4A级景区之一;2.东澳岛:位于珠海市香洲区东南部,距离香洲30公里,万山群岛中部,面

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地下城与勇士蓝拳

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蓝拳圣使是圣职者的其中一个转职,他们是以消灭伪装者为座右铭的圣职者,是圣职者中的格斗家。蓝拳圣使,风一般的拳师,圣职者中的格斗家。他们毅然放弃了圣光之力的修炼,转而加强体魄与格斗技巧的锻炼,运用着拳击手们最常用的战法。快速的前闪,后

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马面鱼如何去皮

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1.马面鱼又叫做牛鱼,最特别的是身上那张粗糙如砂纸的鱼皮,因此必须把皮扒掉才能烹煮,资源丰富,无毒,含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分;2.用鱼肚刀放在马面鱼的鱼肚上,小心翼翼的将鱼肚剖开,切勿伤到自己;3.去掉鱼头,鱼头上有一个尖刺,小心被扎到

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驾驶证怎么绑定微信

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打开手机上安装的微信软件,进入到微信首页,点击下侧菜单栏中的微信进入登录方式有很多,点击右上角的加号,点击添加朋友进入进入到添加朋友页面后,搜索某某交警的微信公众号,选择并搜索进入关注,注意:某某交警代表驾驶证所在户籍地的城市名称进入

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谁知道在吃火锅的时候哪些东西是不可以一起食用的

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1.萝卜与水果:两者同食,抑制甲状腺素的形成,并阻碍甲状腺对碘的摄取,诱发或导致甲状腺肿。2.牛奶与果珍:不利于消化吸收,引起消化不良。3.海味与水果:鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,与含鞣质的水果同食,会降低蛋白质的营养价值,易

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1-5年级语文所有四字词语解释

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部分四字成语的解释及用法:1.兴风作浪,比喻挑起事端或进行破坏活动。在执法人员的大力整治下,犯罪分子再也不敢兴风作浪了。2.技不如人,技能、本领比不上别人。在校跳高比赛中,我没拿到名次,自叹技不如人。3.穷追不舍,紧紧追赶不放弃。穷,彻底。

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扬字有几画

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“扬”字共由6画组成,以下为“扬”字的笔画顺序:1.第一笔为横;2.第二笔为竖勾;3.第三笔为提笔;4.第四笔为横折横弯钩;5.第五笔为撇;6.第六笔为撇。

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檫木家具有害物质会挥发吗

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檫木家具有害物质会挥发。檫木家具本身的木质较好,有香味,价格在木质家具里面相比也不高。所谓的有害物质主要是指安装胶水和油漆了。一般安装胶水基本上都没有什么毒性,而且主要是接头部位有少量胶水,不会有太大问题,关键是油漆,要看厂家用的

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关于柳下惠的弟弟和孔子的故事

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在中国民间传说中,柳下惠的弟弟,即盗跖,是春秋时期的率领盗匪数千人的大盗。在《庄子》一书里记载了盗跖和孔子的故事。柳下惠是春秋时期坐怀不乱的君子,相貌俊雅,作风正派,但是他的弟弟盗跖却是一个大盗,于是孔子便数落柳下惠没能把他的弟弟感

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果宝特攻的角色介绍

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1.菠萝吹雪,来自一个普通老百姓之家,家住西门口。他是个骄傲却不失善良的花心菠萝头,虽然花心,但是往往能够吸引女孩子,用他自己的话来说是“玉树临风”。他自以为很聪明,挖空心思要学习经商,却老是吃亏。2.陆小果,来自豪门之家,富甲天下。脑子有

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蔓越莓曲奇饼干松化黄油要打发吗

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做蔓越莓曲奇饼干时黄油必须打发,原因为黄油打发以后包裹了大量的空气,烘烤的时候气泡受热膨胀,饼干才会酥松,所以必须打发。具体做法:用料:黄油300克、低筋面粉350克、糖粉200克、蛋黄1个、蔓越莓90克、鸡蛋1个;步骤:1.黄油室温软化,用筷子戳洞,

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求仙剑三和仙剑一同人小说

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1.《仙剑奇侠传之灵剑传说》,作者:孤星雪。2.《仙剑奇侠传之冰释人生》,,作者:仙剑情缘。3.《仙剑之逆转宿命》,作者:御笔剑客。4.《逍遥天下》,作者:了哥。5.《重生之我是李逍遥》,作者:巫剑。6.《幽游仙剑》,作者:雅典娜之惊叹。7.《仙剑之文曲帝

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