主要原因在于腿部力量不足或踢球姿势不正确。
踢球技术动作中,包括五个动作环节,即踢球前的助跑、支撑脚的选位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球的随前动作。1.球前的助跑是为了获得身体前移的速度和调整人与球的位置与方向的关系,以选择适当的支撑脚的位置,为准确地踢球和增大踢球力量创造条件;
2.支撑脚的选位就是助跑最后一大步支撑脚落地点的问题。支撑脚的正确位置,应以能最大限度地摆腿和准确地触球为原则;
3.踢球力量主要来源于踢球腿的摆动,摆动的幅度越大,摆动速度越快,力量就越大,而且摆动的方向要正,要从后向前摆,防止由外向里的弧线摆动;
4.影响出球质量在于脚与球的接触部位,也就是击球点准不准的问题。各种踢球方法都要求踢球的后中部,作用力通过球的中心,使球沿直线飞行,才能做到踢球准确;
5.踢球的随前动作可以让全身的力量集中到腿部。
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