牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
关于牛奶:
1.吃橘子时不宜喝牛奶;
2.易困倦者不宜饮用牛奶;
3.牛奶忌饮用过量;
4.空腹时不宜饮用;
5.不宜早晨饮用;
6.不宜久煮或冰冻后饮用;
7.不宜用文火煮食;
8.不宜不加糖饮用;
9.牛奶中加糖不应过量;
10.牛奶中加糖不应过少;
11.牛奶不应和糖同煮;
12.牛奶不应加红糖;
13.铅作业者不应饮用牛奶;
14.对牛奶过敏者不宜饮用。
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