大学生营养需求的特点

主要体现在两个方面:

1.大学生时期主要以用脑力学习知识为主,大脑的思维、记忆、理解等活动十分活跃,脑力消耗量大,故大脑对各种营养素的需要量也应随之大幅度增加;

2.大学生时期正处于青春发育期的顶峰时期,人体的生长发育需要大量的全面的营养素进行补充,以促进青春发育的完成。 因此,从营养学角度来讲,大学生的膳食除保证足够的糖以外,还要特别注意蛋白质、磷脂和维生素B1、B2、尼克酸的充分供给,以营养脑细胞,保持记忆力,提高注意力和理解能力,促使大脑机能的活跃、思维敏捷,提高学习效果。

大学生营养需求的特点

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aj5男款女款有区别吗

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aj5男款女款没有区别样式及款式均一样。aj5也就是AIRJORDANV,飞人乔丹的第五代球鞋,由著名的乔丹鞋设计师TINKERHATFIELD设计,该设计师在之前就设计了拥有爆裂纹和开窗气垫的aj3代。诞生于1990年的aj5又是乔丹的另一代经典球鞋,典型的特征是

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一什么十寒成语

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一曝十寒,原意是即使是最容易生长的植物,晒一天,冻十天,也不能生长,比喻学习或工作一时勤奋,一时又懒散,没有恒心,出自孟子告子上,虽有天下易生之物也,一日暴之,十日寒之,未有能生者也,近义词,三心二意、有始无终、为德不终,反义词,持之以恒、有始有终、

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如何设置不同IP段的电脑互相访问

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方法如下:1.右键点击“网上邻居”,然后点击“属性”选项;2.右键点击“本地链接”,然后点击“属性”项选;3.选中”Internet协议“选项,然后点击”属性“;4.点击右下方的高级选项;5.在IP地址选项中,点击“添加”;6.输入要访问IP段的ip;7.设置完成点击

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吊裆裤配什么衣服最好看

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夏天比较好搭配,最简单的就是穿一件衬衫带个非主流的眼镜或者搭配一个风格自己喜欢的短袖衣服,切记要宽松点,这才能跟吊裆裤搭配的自然点,也可以带个帽子或者眼镜,这样看起来更显个性。颜色搭配让人感觉清新,显得清秀,再加上眼镜搭配更显个性。

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草莓的含糖量是多少

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草莓的含糖量是百分之五左右,营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质,尤

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像白居易一样清正的历史人物

阅读(1518)

1.海瑞(1514年到1587年),字汝贤,号刚峰,海南琼山人,明朝著名清官。海瑞一生,经历了正德、嘉靖、隆庆、万历四朝。海瑞推行清丈、平赋税,并屡平冤假错案,打击贪官污吏,深得民心。他打击豪强,疏浚河道,修筑水利工程,力主严惩贪官污吏,禁止循私受贿,并推

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如何修剪视频

阅读(159)

准备工作:安装格式工厂、准备好要剪切的视频。方法步骤:打开格式工厂,选择视频。选择剪接完成后视频的格式。依次点击添加文件、选择自己要剪切的视频、打开。点击选项,进行视频剪切。视频会开始播放,界面有开始时间即要剪切的位置,结束时间即

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百分之五十的羊毛大衣可以水洗吗

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羊毛大衣是不可水洗的,羊毛材质的遇水会变形和缩水,建议是送去专业的干洗店清洗,若已进行水洗则必须熨烫。羊毛大衣的养护技巧:1.清除口袋内杂物。口袋装满东西后就会变形,所以外出归来后,应养成及时取出口袋里的东西的习惯;2.要经常清除沾在大

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梭边鱼吃什么长大的

阅读(1559)

梭边鱼属于腐生生物,食用水中的泥土和腐殖为生。梭边鱼也叫钳鱼,是北美洲主要的鲶鱼品种。它的官方产地为美国的密苏里州、爱荷华州、内布拉斯加州、堪萨斯州和田纳西州,它的俗称是“钳猫”。它又叫斑点叉尾鮰,具有肉厚无刺,皮滑肉嫩,肥美味浓

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紫皮萝卜叫什么

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紫皮萝卜又名紫苤蓝。是球茎甘蓝的一个球茎外皮紫色的品种,别名擘蓝,紫芥蓝头,为十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物,以膨大的肉质球茎为蔬。原产地中海沿岸,由叶用甘蓝变异而来,球茎的皮色多为绿色、绿白色、浅黄绿色,少数品种紫色。在德国栽

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辣椒怎么吃不辣

阅读(179)

下面是一些辣椒吃起来不是太辣的方法:1.吃新鲜青辣椒。先过水,再用一点点油煸一下,加糖和醋,爽口又不辣。2.吃新鲜红辣椒。本来就是不辣的,还带点甜味,多放些姜丝一起吃,香甜可口。可以滴上一两滴醋。3.干辣椒。一定要去籽,免得塞牙缝。然后加点

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皮肤白适合什么颜色气垫bb

阅读(247)

象牙白BB霜适合一些皮肤白皙的女孩子,这样子会更加特近于本来的肤色。BB霜的颜色及适合人群:1.浅肤色:这个颜色会比象牙白深一点,也比较趋于大众化,很多人都会选择的颜色,适合亚洲人普遍的肤色,如果自己皮肤趋于亚洲人白皮肤和黑皮肤之间可以选

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帝国理工好不好

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伦敦帝国学院,又称帝国理工学院,或简称帝国理工,成立于1907年,位于英国伦敦,是英国罗素大学集团成员、金砖五校之一、欧洲IDEA联盟成员,是一所享誉全球的顶尖高等学府,在2014QS世界大学排名中名列第二。帝国理工与剑桥大学、牛津大学、伦敦政治

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合同期满续签考评

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合同期满续签考评,通常用人单位会向劳动者出具一份《劳动合同续签征询表》,劳动者需要填写工作总结,并表达是否续签,然后交直属领导,部门领导进行综合评定,是否愿意继续续签劳动合同,然后交由人事部门最终确定是否续签劳动合同,如果双方同意续签

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