大学体育为自选课程,主修课程自己选择。
1.篮球:篮球,起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。
2.立定跳远:立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。
3.立卧撑,就是先做一个俯卧撑,然后收腿、站起来。重复以上动作,趴下,俯卧撑一次。比起单纯的俯卧撑,立卧撑练得地方多得多。
4.引体向上:中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。
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