生姜蜂蜜水的适宜饮用时间：
1.早饭时，清早起床后可以先喝一杯白开水，可以补充身体内缺失的水分，之后在吃早饭的时候喝蜂蜜生姜水，因为蜂蜜生姜水有刺激性辣味，在早上空腹时不宜直接喝；
2.上午茶时间，可以在上午忙碌了一两个小时候后喝一杯蜂蜜生姜水，经过半个上午的消耗，喝蜂蜜生姜水既能补充能量，又能暖胃，还能促进肠道蠕动，为接下来的工作提供动力；
3.午睡后，刚醒的时候人还是比较没有精神的，可以喝一杯蜂蜜生姜水提提神，让大脑清醒起来；
4.晚饭前，可以在晚饭前先喝点蜂蜜生姜水，为空空的肠胃提供点能量垫垫底，为即将到来的晚饭的打开胃口，对于减肥的人来说，晚上只喝一杯蜂蜜生姜水也可以；
5.饮酒后，蜂蜜生姜水还具有解酒的作用，当喝酒后可以喝点蜂蜜生姜水，既能帮助醒酒，又能压制恶心呕吐、头晕脑胀的感觉，还能养胃。
转载请注明出处育才学习网 » 生姜蜂蜜水什么时候喝好不是说晚上吃姜等于是砒霜嘛真心求解啊
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