1、燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便；
2、薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品；
3、可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒；
4、豆、薏米、燕麦都是低热量的食物，搭配在一起也是很好的减肥食物，可以帮助想减肥的男性朋友清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪；
5、红豆薏米燕麦粥具有补益气血、止汗、清热解毒的功能，能排出体内湿气，对减肥有帮助作用。
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第一种方法：1.首先进入到苹果官网后，选择技术支持。2.然后把网页下拉，在左下角这里选择，检查维修状态。3.在这里输入维修的工单号进行查询。第二种方法：1.在工作时间内打苹果售后客户电话。2.告诉服务人员工单号，咨询手机的维修进度。
1、如果系统可以正常启动，可以在设置界面的更新和恢复界面下点击【恢复】，然后在高级启动下面点击【立即重启】，进入疑难解答里有重置；2、如果系统无法正常启动开机后，看到Windows10Logo，下面有个圆圈在转的时候，数5秒。然后直接按下电源键关机
食物是可以加热，但要注意加热时使用的餐具必须是使用微波炉加热时允许使用的餐具。使用微波炉需要注意：忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝
需要半小时。蒸糯米饭的方法主要有四步：1.先将糯米洗净，放在清水中泡一夜让糯米吃饱水，这样糯米就变得松软，此时的糯米用姆指与食指就可以辗碎；2.用干蒸饭专用的那种上小下大的蒸桶，这样可以使糯米受执更均匀，不至于上层中间蒸气多处到最后水分
操作方法：先插入，再选择表格，选择一行一列，再把表格拉大到整个页面，设置表格无边框，在表格中写上文字，右击文字，选择单元格对齐方式，选择居中即可。WPS是由金山软件股份有限公司自主研发的一款办公软件套装，可以实现办公软件最常用的文字、表格、
食材：鸡蛋50克，馒头100克，油适量，食盐适量。鸡蛋裹馒头丁的具体做法：1.把鸡蛋和馒头准备好；2.馒头切成丁，鸡蛋放盐，搅拌均匀；3.将馒头丁放入蛋液中，搅拌均匀，使馒头丁都裹上蛋液；4.锅中放油，放入馒头丁；5.用蛋液收汁，炸至表面金黄色即可。
手机死机可以按以下步骤进行操作：1.长按电源键打开选项菜单，点击“重新启动”。如果没有弹出，需要长按电源键直至手机振动，强制重启。2.如果是使用某个第三方应用时死机，可能是由于该第三方应用与手机不兼容。需要重启手机，将其卸载后重新下载
在买手机要看一看手机中的游戏、短信、电话本、通话记录、自编铃声等项目有没有使用过的记录，如果有的话则有非常大的翻新嫌疑。另外在正常的使用过程中，机子频繁地自动关机或是死机，那么可以肯定地说这款手机的主板或是软件存在一定问题。
1、人机对战快速刷经验值只要是战斗都会有计算英雄的熟练度，在人机模式中可以快速提升熟练度，当然要击杀更多的敌人和获得胜利，熟练度会相应的提高，人机模式下的熟练度只能达到蓝色以下，变成蓝色不能继续加熟练度。2、三人排开黑稳定高一盘对
由于不同汽车品牌的车机型号不同，且同一汽车品牌的车机厂商不同，所以不同车机的实现方式也不同。1、大多数汽车通过USB数据线连接手机后，可以自动启动MirrorLink连接；2、少数汽车需要在车机上手动开启MirrorLink连接，才能与手机建立MirrorLin
1、场景：冰火妖姬（玛丽）可以切换不同场景拥有强大boss能力，所以了解敌人行踪至关重要。游戏过程中可能会出四个地方，两个冰场景两个火场景。打玛丽时一定要看清小地图上玛丽移动的方向，因为时间会计算到通关的总用时中。2、玛丽技能：玛丽技能多
可按以下方法解决：1.关闭重新启动该应用。2.建议将此软件卸载重新安装尝试。3.更换其他版本尝试。4.更新下手机系统版本后安装尝试5.备份手机数据，电话簿、短信息、多媒体文件等，恢复出厂设置后重新安装尝试。6.若恢复出厂后依旧无法使用，同
出自《世说新语-政事》：山司徒前后选，殆周遍百官，举无失才；凡所题目，皆如其言。唯用陆亮，是诏所用，与公意异，争之，不从。亮亦寻为贿败。译文：司徒山涛前后两次担任吏部官职，几乎考察遍了朝廷内外百官，一个人才也没有漏掉；凡是他品评过的人物，都像他所
方法步骤如下：1.登录本人微信号，点击在面板的右下角“我”图标；2.进入界面并单击本人昵称；3.进入个人信息面板界面，此时单击面板上“微信号”选项；4.进入界面后在空白框内即可修改微信号，输入微信号后单击“保存”即可（微信号只能设置一次，即只能
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