根据一片燕窝的分量决定分几次吃。
燕窝，成人一次吃4克，儿童一次吃2克。可以隔天吃，也可以每天都吃。早晨空腹吃效果最好。
燕窝不是其他的补品，吃多了无法吸收，吃少了没有效果，所以要坚持吃，循序渐进调理身体。
燕窝功效：
1.补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2.补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3.凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4.止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5.使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
由于系统原因ios7锁屏声音无法更改，但可以通过以下步骤关闭锁屏声音：首先进入iOS7设备的设置功能中；然后再找到声音设置，进入如声音设置；再在声音设置的最底部找到锁定音的设置，进后入再将锁定音的开关关闭。
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不是所有相机都有释放次数；卡西欧神器没有释放次数。快门寿命即释放次数，是针对快门组件而言的，具备快门组件的相机都有快门寿命，没有快门组件的相机，如卡片机，一般采用电子快门，故理论上不存在快门次数。卡片机均采用电子快门，电子快门是通过电
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