十个荠菜鲜肉馄饨约含有445大卡热量。
备料:
荠菜500克 、肉馅250克、馄饨皮400克、料酒适量、胡椒粉适量、盐适量。
做法:
1.荠菜洗净备用。
2.锅中加水,烧开后放入洗净的荠菜。
3.约3分钟后,将荠菜捞出放入冷水中。
4.将荠菜切成碎末,加入碎肉、料酒、盐、胡椒粉拌匀。
5.拌好的荠菜馅料。
6.将馅料和馄饨皮包成馄饨。
7.锅中加水,将水烧开。放入馄饨,小火煮10分钟到15分钟。
8.碗中放入紫菜、虾皮、盐。
9.关火出锅,将锅中馄饨装入碗中即可。
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