一个人一天应该喝多少升水

一般情况下,一个人一天大约需要喝1.6升水。

人体需要适量的水。但是,有人误以为水喝得越多越好,这样体内就能排出更多的有害物质和残渣。其实,除了残渣,还会有大量的营养物质和微量元素随水一同排出体外。 一个人一天内应喝的水其计算公式为成人体重每公斤应补充35至40毫升水。也就是说,体重50公斤的人应补充1750至2000毫升水。这个数字也包括从汤类、水果和蔬菜等食物中获得的水分。 热天体内的需水量需要增加,冷天需要减少。但是,冬季供暖季节由于气候干燥就需要多喝水,所以冷天得注意及时补充水分,哺乳期妇女需要喝更多的水,高烧病人更是如此。

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减肥食谱一周瘦20斤

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一周减肥食谱:1.周一早餐豆浆四百克,馒头八十五克,鸡蛋六十五克,少许咸菜,中餐尖椒炒鸡蛋,羊肉熬萝卜丝,米饭一百克,晚餐肉片炖海带,半个馒头;2.周二早餐牛奶二百克,花卷六十克,鸡蛋六十五克,拌芹菜丁,午餐芹菜面包牛肉一百二十克,晚餐肉末烧豆腐,米饭一

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范志毅和郝海东谁厉害一些

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两个人都各有所长,都有各自独特的踢球风格。郝海东,中国山东青岛人,中国足球运动员,曾经效力于八一及大连实德两家足球会,亦曾经多次入选中国国家足球队,是1990年代中国球坛的一面旗帜。有“中国版阿兰希勒”的别称,他是甲A及中超入球第二多和

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现在初二可以留级吗

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学生有下列情况之一者,予以留级:1.学年总评成绩不及格学科达五门者,不得补考,即予留级;2.学年总评成绩不及格学科在四门以下含四门者,经补考后,小学语、数两门中一门不及格;或语、数两门及格,其他学科有两门不及格者。中学语、数、外三门中有两门

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什么时候去华山看日出最好线路咋走

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每年的4月到10月之间是前往华山观看日出的最佳时间,行走线路如下:1.首先到达华山景区外的临潼,在临潼处整装完毕后首先前往华山景区前山处的玉泉院景点处;2.从前山玉泉院处乘坐缆车前往五里关景区,在五里关景区处改为步行前往华山北峰苍龙岭

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要塞十字军东征新手攻略

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1.开始游戏,速度调到20,快速在树多的地方建4到8个伐木厂;2.建2个采石厂,建2个运石牛,前期没有石头可以运,但后期会很忙,需要用石头来卖钱;3.食物方面建3到5个小麦厂,收割时建面包房和1到2个磨房,等待收割,到后期食物会爆满,用食物卖钱和增加声望;4.前

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北京的茶馆相声哪里有要详细

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1.广德楼德云社相声大会:说起听相声就想到德云社,最早在中和戏院开始与北京的观众见面,火于广德楼。剧场地址:北京市西城区前门大栅栏大街39号。2.北京德云社剧场:位于京味民间艺术发源地-天桥,是由始建于一九三三年的天乐戏院改建而成。剧

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人生苦短及时行乐的出处及具体释义

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人生苦短,及时行乐的具体释义:苦于人生太短,需要抓紧时机,不失时机,寻欢作乐。人生苦短的出处佛教观点,其观点认为世界的本质是苦的,因为世上的一切都是无常而不断变化的,有所得必然会导致因失去而带来苦的结果。世法皆是相对的,有生就有死,有聚即

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世界上所有谚语

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世界上的谚语不计其数,例如:⒈把舵的不慌,乘船的稳当。⒉百日连阴雨,总有一朝晴。⒊败家子挥金如粪,兴家人惜粪如金。⒋挨金似金,挨玉似玉。⒌饱带饥粮,晴带雨伞。⒍笨人先起身,笨鸟早出林。⒎鞭打的快马,事找的忙人。⒏病从口入,祸从口出。⒐病急

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胖公主和龙的漫画最后龙为了公主死了

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该漫画为《公主与龙》。简介:主要讲了在很久以前,王国里有一位公主,她拥有着白嫩的肌肤与俏皮的大眼睛,同时拥有一张贪吃的嘴与圆胖的身躯。王国里的人们平日里总拿公主取乐。公主梦想被龙抓走,于是设计和龙离开了,公主和龙相处愉快,但由于环境

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哪些是主体结构质量问题

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1.主体分部验收前,墙面上的施工孔洞须按规定镶堵密实,并作隐蔽工程验收记录,未经验收不得进行装饰装修工程的施工,对确需分阶段进行主体分部工程质量验收时,建设单位项目负责人在质监交底上向质监人员提出书面申请,并经质监站同意;2.混凝土结构

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吉林大学排名

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2018年2月26日,世界大学学术最新发布2018“中国最好大学排名”,吉林大学位列第23名。吉林大学,简称吉大,始建于1946年,是教育部直属的综合性全国重点大学,国家“双一流”、“211工程”、“985工程”、“2011计划”重点建设的著名学府,入选“珠

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男空乘的面试要求及文化课要求

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男空乘的面试要求及文化课要求如下:年龄21周岁至26周岁五官端正、身体匀称、肤色健康,动作协调,形象气质佳。身高体重及视力要求:身高172厘米至182厘米;体重标准为身高减110的正负百分之十;裸眼视力不低于0.7,无斜眼、无色盲。身心健康及体质要

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指纹港澳通行证续签要拿证去吗

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续签《往来港澳通行证》需要拿证。港澳通行证续签程序:1.本人凭身份证及有效的《往来港澳通行证》办理。2.也可以代办,代办人需携带身份证,不同城市对加签可能有特殊规定,具体咨询户籍所在地出入境管理处。3.办理时限:自受理之日起7个工作日

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为什么说F1是最烧钱的运动

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F1的每只车队每年都要研发新的赛车,而对于F1的赛车来讲,空气动力学是十分关键的一项性能指标,每个车队都有各自的风洞进行F1赛车的空气动力学测试,这就是一项巨大的花费。在过去的两年中,F1创造的价值极具膨胀,原因是各个汽车生产厂商都在市场

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