功效:白萝卜是一种常见的蔬菜,中医认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,是食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰,生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜味甘,性平,属于碱性食物。具有润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效。白萝卜和蜂蜜搭配起来,有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗病能力,对老年体弱的慢性支气管炎和咳嗽痰多患者,有一定疗效。
做法:
1.原料:白萝卜一个、蜂蜜适量;
2.制作方法:一种方法是可以将洗净的白萝卜切成丝,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出现后,即可喝汁水吃萝卜丝。另一种方法是把萝卜切成块加入适量水煮熟,待凉后加入适量蜂蜜饮用即可;
3.饮用方法:1日3次。连吃2到3日对于风寒咳嗽痰多患者有一定功效。
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