吃山药对身体有何好处,多吃有害吗饮食-天涯问答

山药的好处:

1.缓解更年期症状:多吃山药可以舒缓更年期不适症状,因为山药中的薯蓣皂能发挥类似雌激素的作用,协助人体调节内分泌,所以停经的女性多吃具有缓解更年期症状的作用;

2.防肥胖:山药是一种高营养低热量的美食,每100克可食山药中的热量仅为56千卡,此外山药还能减少皮下脂肪的堆积,所以适量吃山药可以预防肥胖;

3.增强骨骼:山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质,让软骨具有弹性,同时能增强骨骼强度与密度,故骨质疏松者可以多吃山药,预防和改善骨质疏松。

多吃山药的坏处:

1.山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触;

2.不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。

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在家兔实验,吸入二氧化碳增多,对呼吸有何影响,其机制是什么

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什么是孤对电子

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孤对电子是指分子中除了用于形成共价键的键合电子外,在原子最外电子层中还经常存在未用于形成共价键的非键合电子。这些未成键的价电子对叫做孤对电子。所谓“孤”是因为它未成键,而“对”是因为两个自旋相反的电子会配对。孤对电子是分子

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新文化运动的主要内容是什么历史-天涯问答

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主要内容:作为一场轰轰烈烈的思想革命,新文化运动的主要内容即围绕着四提倡,四反对而进行的具体实践活动。前期其实质是资产阶级的新文化反对封建旧文化的斗争。后期则由先进的知识分子极力宣传马克思主义为主题。新文化运动的性质:1.它是资

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长期使用蓝牙耳机对人体有害吗

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核桃是生吃好还是炒熟了吃好呀有怎样的营养适合

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核桃生食营养价值较高。核桃仁富含维生素E和大量的锌,高温会破坏其结构导致营养价值降低,故生食较好。核桃中含有丰富的维生素E可以为大脑的提供充足的营养物质,长期食用核桃可延缓衰老并增强记忆力;核桃中含有的大量锌,也是人体不可缺少的微

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我想买须元参怎么食用

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食用方法:1.取须元参2克左右(小参需用1支,中等参半支,大参五分之一即可),放入口中慢慢嚼之,每天服用一次,连续服用10天为一个周期,连续服用10天后,停服5天,然后再继续服用,一般一月,元气即可得打大大改善;2.每日取须元参半支放入杯中泡水使用,也可放入

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中国近代高等教育开端什么时候洋务运动戊戌变法辛亥革命

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戊戌变法是是中国近代高等教育的开端。戊戌变法:指1898年以康有为为首的变法活动。亦称"百日维新"。主要内容是学习西方,提倡科学文化,改革政治、教育制度,发展农、工商业等。戊戌维新运动时期兴办新式学堂,如京师大学堂等,是中国近代高等教育

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古时候的西域是现在的哪里历史-天涯问答

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古时候的西域是指中国西部的疆域,就是现在的新疆。在西汉王朝,有一个在我国北方草原活动的实力强盛的游牧民族,匈奴。在当时匈奴对整个北方地区及西域实行统一管辖,却无意中为形成全国性的统一局面创造了条件。汉武帝刘彻为了巩固自己的统治

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现在养狗需要办什么证兴趣-匿名-天涯问答

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1.首先要办打针本,到宠物医院办,按照规定打针。2.然后就要办户口本,是必须要办理的给狗上个户口,不至于被打狗队抓走。3.但是带它出去的时候要时刻带着证,并且依然不能去那些禁止带狗去的地方,否则依然会被抓走。证丢了可以补,交补证费。

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美式咖啡机和手冲咖啡的区别

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美式咖啡机和手冲咖啡的区别主要有以下几点:1.手冲咖啡机难度较大,美式咖啡机相对简单。2.美式滴滤出品稳定,而手冲咖啡机绿出品需要根据个人情况而定。3.手冲咖啡机成品口味较淡,可以更好品味出不同咖啡豆口味差异。而美式咖啡机打出来的咖

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传统的运输企业与现代物流企业的根本区别是

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传统物流于现代物流的根本区别是:现代物流对传统物流进行整合,优化,对信息进行管理,站在整个供应链对供应,加工,储存,销售,配送等的管理。传统物流与现代物流有着明显的区别:1.传统物流只提供简单的位移,现代物流则提供增值服务;2.传统物流是被动服

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汤圆和元宵有什么区别

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水沝淼什么意思

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佛教起源于哪个国家什么时间

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佛教起源于古印度迦毗罗卫国。古印度迦毗罗卫国位于尼泊尔境内。佛诞是公元前565年。佛教距今已有两千五百多年,由古印度迦毗罗卫国王子乔达摩·悉达多所创。佛教是世界三大宗教之一。佛又称如来、应供、正遍知、明行足、善逝、世间解、

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一、三角形垂心,指的是三角形的三条高或其延长线相交于一点,这点称为三角形的垂心。二、性质:1.锐角三角形的垂心在三角形内;直角三角形的垂心在直角顶点上;钝角三角形的垂心在三角形外。2.三角形的垂心是它垂足三角形的内心;或者说,三角形的内

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老舍《断魂枪》中刻画沙子龙形象对表现作品主题有何

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《断魂枪》表现了在新旧交替的社会大转型时期,人们在对待传统文化时的那种既感觉无用武之地又难以割舍的尴尬处境。从表面上看,沙子龙顺应潮流,改换门庭,闭口不言断魂枪,而在他的内心深处却仍是对断魂枪念念不忘,为断魂枪无用武之地的现状而失

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程序法和诉讼法有何区别

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1.《程序法》是为实现实体权利义务而制定的关于程序方面的法律,如《刑事诉讼法》《民事诉讼法》等。《诉讼法》是指规定诉讼活动的法律规范的总称。调整的对象是诉讼活动中产生的各种社会关系。2.《程序法》是规定以保证权利和职权得以实

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高烧麻山药的做法

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原料:山药、糖、油、水。1.把山药削皮,切成段,待用。2.麻山药放入锅里蒸熟。3.锅烧热放油,油到七成热时加入糖,炒糖时要不断的搅,糖化之后加水,把糖炒至变色起泡然后关火。4.麻山药和糖汁一起倒入高压锅里煮。5.糖汁收的差不多,高压锅出汽即可出

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什么是普查普查和全面统计报表都是全面调查,二者有何区别

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普查是专门组织的,一般用来调查属于一定时点上社会经济现象数量的全面调查。普查和统计报表同属于全面调查,但两者不能互相替代。统计报表不像普查那样详尽的全面资料,与定期报表相比较普查所包括的单位、分组目录以及指标内容要广泛详细、

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流体力学的研究方法有哪些各有何特点

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1.现场观测对自然界固有的流动现象或已有工程的全尺寸流动现象,利用各种仪器进行系统观测,从而总结出流体运动的规律并借以预测流动现象的演变。2.实验室模拟在实验室内,人们也可以造成自然界很少遇到的特殊情况,可以使原来无法看到的现象显

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