菠菜在烹调之前一定要水焯，否则不仅口感不好，而且菠菜里面的草酸会和钙结合形成草酸钙，破坏体内的吸收。如果要保存最多的营养，可以在水焯后凉拌。
芝麻菠菜：
特色： 颜色翠绿，咸酸爽口，并有浓郁的芝麻香味。含有丰富抗氧化成分的黑芝麻，不仅预防老化，使头发乌黑，也有益于血管弹性。菠菜富含叶酸，能降低心血管疾病的发病率，此外，菠菜中的铁类及微量元素，可以达到补血作用。
用料：菠菜300g、姜1块（15g）、白芝麻50g、盐2茶匙（10g）、生抽2汤匙（30ml）、蘑菇精 2茶匙（10g）。
做法：
1.将菠菜整株洗净后，烧开一锅水，加入2小匙盐，将菠菜放入氽烫，等颜色变绿后立即捞起，冲冷水至凉。将菠菜的水份沥干，切成长段后，排入盘中备用。
2.干炒锅用火烧热，放入白芝麻，转小火焙香，芝麻变黄时盛出，充分晾凉。
3.将生抽、蘑菇精与冷开水拌匀，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可。
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因为荷叶的表面附着无数个微米级的蜡质乳突结构。用电子显微镜观察这些乳突时，可以看到在每个微米级乳突的表面又附着许许多多与其结构相似的纳米级颗粒，科学家将其称为荷叶的微米纳米双重结构。正是具有这些微小的双重结构，使荷叶表面与水
苹果手机上装有光线感应器，通话时拿起手机接听就会自动锁屏，不需要人工操作。光线感应器也叫做亮度感应器，很多平板电脑和手机都配备了该感应器。一般位于手持设备屏幕上方。它能根据手持设备目前所处的光线亮度，自动调节手持设备屏幕亮度，给
无线路由器WIFI密码查看方法如下：1.在电脑里打开浏览器，在地址栏中输入路由器默认IP地址“192.168.1.1”，回车确认；2.这时弹出路由器登录对话框，在对话框中输入登录用户名和密码，一般默认为“admin”，点击“确定”登录，密码登录后可修改；3.在路由
用乙醇生成环氧乙烷比较有困难，可以用乙烯生成环氧乙烷。方法一：1.将乙烯和氯气通入水中，生成2-氯乙醇。2.用碱与2-氯乙醇反应，生成环氧乙烷。方法二：乙烯经次氯酸化生成氯乙醇，然后与氢氧化钙皂化生成环氧乙烷粗产品，再经分馏，制得环氧乙烷。
找回成人高考准考证号的方法如下所示：一.咨询报名的教学点相关负责人。二.咨询当地的教委专门管考试的科室部门的负责人帮你查询。三.通过报名网址来找回准考证号，不记得网址，可以询问你的同学或者同事这个网址，通过网址登录第二验证身份证
苍蓝钢铁的琶音同人小说如下：1.从苍蓝开始的综漫之旅作者：乐天派作品简介：七年前，二十一世纪初，人类因全球暖化的影响而失去了很多的陆地。此时，在世界各地突然出现了搭载着神秘超兵器“雾之舰队的战舰群，对其，毫无招架之力的人类失去了制海权，并
贝壳粉中不仅含有大量的钙，而且杂质少并含有畜禽体内所必需的微量元素：磷、锰、锌、铜、铁、钾、镁等，其中约含碳酸钙百分之九十至百分之九十五，粗蛋白质百分之一点三八，粗脂肪百分之零点零七；在贝壳的珍珠层中还含有多种氨基酸，因而用贝壳粉作
化学专业的求职意向：1.可在化学工业领域的产品研制与开发、装置设计、生产过程的控制以及企业经营管理等方面进行求职；2.可在石油化工、环保、商品检验、卫生防疫、海关、医药、精细化工厂等生产、技术、行政部门和厂矿企业等单位进行求职
原因是操作错误引起，正确恢复出厂设置的方法如下：1.打开手机到桌面状态，点击找到“设置”选项；2.在弹出的“设置”菜单中，找到“恢复出厂设置”项，点击；3.点击“恢复出厂设置”，在弹出对话框中点击“重置手机”。注意：此程序将清除手机上的所有数
electronicdictionary。造句：1.ItismoreconvenienttostudyEnglishwithanelectronicdictionary.有了电子词典，学习英语会更加方便。2.I'dlovetoknowwherehehidhiselectron
1.首先，找学校教务查出你的学籍号，然后让学校帮你开个证明，证明你是该学校的学生并盖教务处的章；2.然后，到教务局查出你的毕业号，交钱办理毕业证，然后再到学校，填上毕业证上的空白，再找校长盖他的章子和学校的章子。3.再到教育局盖贴上照片的毕业
香港树仁大学，简称香港仁大，前身为香港树仁学院，位于香港北角宝马山慧翠道10号。中华人民共和国香港特别行政区十大法定大学之一，也是香港地区唯一一所法定财政自资综合大学。香港树仁大学以“树德立仁、敦仁博物”的办学理念推行仁者教育，旨
原因：振荡器的频率越高，振荡越稳定，抗干扰能力越强，手表就越准确。石英电子表的振荡频率为32768赫兹比普通快摆机械表每秒3赫兹的频率高1万倍，因此石英电子表要比机械手表准确得多；机械手表由于本身结构问题，受地球引力作用，水平位置和竖直位置
人眼看到的自然光都是复合光，里面含有各种颜色，当太阳光这种复合光照射到瀑布上时，这时的瀑布就相当于是一面棱镜，把不同波长的光给分开了，经水面折射后反射到人眼的就是不同颜色的光，因此而形成了彩虹。彩虹，又称天虹，简称为“虹”，是气象中的一
用料：菠菜、面团、虾皮、葱花、盐、胡椒粉、味精。做法：1.菠菜摘叶去根洗净，切成寸段；2.用水焯一下，过凉水挤出水分备用；3.面团擀成大片，切条；4.锅烧热，放油小火煸炒虾皮和葱花；5.虾皮微黄，倒入开水，下面片；6.待水烧开后加入菠菜、盐、胡椒粉、味精即
黄猕猴桃是一种富含维生素C的水果，含有丰富的抗氧化剂，可以防治癌症，是一种健康的保健水果，果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，营养丰富，其营养丰富，被称为果中之王、维C之王。黄猕猴桃是新品种，属中华猕猴桃中的黄肉猕猴桃变种，其子代
牛肉需要先过水的，主要是将牛肉表层的一些杂质、脏东西煮出来，同时也可以将血水去除，在此期间需要一边加热一边撇沫子，因为水没开之前基本沫子都打掉了，所以不涉及到营养流失，这部分的脏东西对人体伤害更大，所以必须要先焯一下水。步骤：1.炖牛肉
1.三条去路即下一营养级捕食、分解者分解、呼吸消耗。还有未被利用的能量，未被利用的指短时间内某营养级能量的去路。2.能量流动的分析，定量不定时分析流入下一级营养级在足够长的时间内的去向有三条。自身的呼吸消耗、流入下一营养级、被
西红柿炒鸡蛋。需准备：大番茄1个，鸡蛋3个，食用油适量，盐适量，香醋。1.大番茄一个，清洗干净，切成块。2.将三个鸡蛋，加入少许盐，打散搅匀备用。3.炒锅放油，油烧七成热。4.倒入鸡蛋液。翻炒结块盛出。5.炒锅放入备用番茄，翻炒变软。6.倒入少许香醋。7.
核桃生食营养价值较高。核桃仁富含维生素E和大量的锌，高温会破坏其结构导致营养价值降低，故生食较好。核桃中含有丰富的维生素E可以为大脑的提供充足的营养物质，长期食用核桃可延缓衰老并增强记忆力；核桃中含有的大量锌，也是人体不可缺少的微
白萝卜：生吃白萝卜，可能起到促进消化的作用。其本身所具有的辣味可以刺激胃液的分泌，并且有很好的消炎作用。白萝卜性寒，还可以起到预防消化不良的作用。可以起到顺气补气的效果。胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素及各种人体所必需的氨基酸、矿物质
不能混合着吃原理：菠菜中含有大量的草酸，而普通豆腐是用石膏或卤水点的，含有大量的钙，草酸与钙可结合形成不溶性的草酸钙，有可能导致肾结石。办法：只要先把菠菜焯一焯，豆腐煮一煮，菠菜焯过，草酸大部分消除，豆腐煮过之后，钙沉淀，再把它放在一起吃，不会
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