1.转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先顺时针转9圈，再逆时针方向转6圈，每次转动，眼球都应尽可能地达到极限；
2.眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次；
3.熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3至5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
中国的春节给了人们一份浓得难以化开的情，一种经年酿造的淳厚的味。这就是生养我们的文化之根。春节，融入一种文化的意境、文化的象征，并担负起一种文化的功能：一是辞旧迎新，打上一个人生的结，分开过去和未来。二是祭祀，缅怀祖宗之德，承继先人之
意义：1.嫦娥奔月神话的演变反映了随着封建制度的确立，人们伦理观念的变化。2.嫦娥奔月神话反映了人类灵魂深处对生命永恒的深切渴望。3.嫦娥奔月神话反映了汉代男为阳、女为阴的阴阳观念和生殖崇拜理念。4.嫦娥奔月神话的演变反映了世人对
开卷有益：打开书本，总有益处。常用以勉励人们勤奋好学，多读书就会有得益。用法：主谓式；作宾语、定语、分句。反义词：读书无用。近义词：开卷有得。造句：我这编织花样就是从书上学来的，古人说开卷有益，这话一点也不假。
kindle进行翻页等操作时屏幕黑白闪烁是因为设置出现问题，解决方法如下：1.点击屏幕上边最右边的三个小点，调出菜单栏；2.点击“设置”选项，弹出的设置页面中点击“阅读选项”进入；3.页面刷新设置由开启改为关闭，返回继续阅读即可。
小而尖的山是岭，尖而高的山是峰。高而陡的山是峭；峰在地理学中为山峰的意思。一般指尖状山顶并有一定高度，多为岩石构成。也有断层、褶皱或产状、垂直节理控制的结果，也有的是火山锥。基本字义：高而尖的山头，山峰、峰巅、峰峦、高峰、险峰；形状
青岛十大特色商品：1.青岛牌啤酒：中华驰名商品；2.崂山牌矿泉水：享誉海内外的"神水"；3.即墨老酒：全国轻工系统酒类质量大赛金奖；4.田园牌草编工艺品双星牌旅游鞋：中华驰名商品；5.红超牌真空包装杂色蛤；6.天鹅牌机绣花边制品；7.大成牌真丝转印彩绘制品
《苏东坡传》，作者林语堂，这本书共分为四卷，分别写了苏轼的童年与青年、壮年、老年、流亡岁月，讲述了苏东坡一生大起大落的沉浮命运，并在其中交代了苏东坡主要作品的写作背景以及作品对后世的影响，书中最主要的是详细写了当时苏轼在政治、交游
谢馥春鸭蛋粉，采用天然原料，经鲜花熏染，冰麝定香工艺精制而成。具有轻红白香之特点，为清廷贡粉，百姓冠称"宫粉"，故有"天下香粉莫如扬州"之美誉，具有很高的收藏价值。功效：粉质细腻柔滑，定妆散粉的同时兼具美白功效。用法：打开盒盖，甜美花香扑面而来
步骤如下：1.进入游戏；2.找到铁砧这个物品，一般在矿山可以找到；3.找到火失附魔书，一般在岩浆附近；4.把铁砧放到地上；5.把弓和附魔书按顺序放好，即把弓放到背包，附魔书放在弓的第二栏；6.放好后弓射出的就是火箭了。《我的世界》是一款风靡全球的高自
一、原因：当显示器出现整体的偏色时，主要是显示器中解码电路出了问题，或者一些小电容漏电造成三原色的阴极管输出功率不够，从而造成三个色彩信号之一出现故障引起的。二、解决方法：1.把该显示器连接到另一台主机上使用，如果故障消失，则可能是显
口译工作：是指通过口头从事外国与中国语言和文字互译或中国各民族语言和文字互译的专业人员。主要工作：1.熟悉会议主题、内容和基本材料。2.会议现场利用专门的同声传译设备，收听发言人讲话。3.同步把讲话人所表达的全部信息内容准确、完整
大学生城镇居民基本医疗保险是否需要购买，应该视个人的具体情况而定。如果需要此保险，则进行购买；如果无需或已有此类保险，则无需购买。大学生城镇居民基本医疗保险益处：1.涵盖范围广、个人缴费低、门诊医疗同步解决。在校大学生均可参保，参保
春天龙眼的生长过程具体如下：1.幼龄期。这一时期的特点是顶端新梢与侧生新梢之间存在养分的竞争，从而使侧生新梢处于相对饥饿状态，缺乏花芽形成所需的物质基础。2.转变期。这一时期能开花结果，但生长仍占主导地位，枝叶的营养生长过旺盛，抽梢力
天安门升国旗的是国旗班护卫队的军人；国旗护卫队，又叫仪仗队，有护旗手和升旗手组成，国旗护卫队是国家最整齐最好的军队；升国旗是单位，更多的指学校，举行的由全体单位成员，参加的升国旗仪式活动，是进行爱国主义教育和集体主义教育的重要手段；在升国
训练2岁的狗上厕所方法：1.选择一块抹布沾上狗的尿液；2.将抹布放在卫生间内；3.狗会循味前往排泄；4.若狗仍在其他地方排泄，将排泄处洗干净后喷洒白醋除味；5.久而久之，就会使狗养成在卫生间排泄的习惯。
一、耐力训练：1.长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒；2.负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊，女子为20公斤，在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次；3.如果时间和其他条
训练步骤：1.课前准备：课前2分钟准备好下节课所需的学习用品。2.课前唱歌：预备铃响，学生立即有序地进入教室到自己坐位上坐好，班干部迅速起音唱歌。3.课前问好：上课正式铃响后，老师喊上课，班长喊起立后，全体学生立即起立，目视老师，齐声问老师好，在老
运动员有很多国家的体育基地来训练，体能训练中心是为国家队及国内高水平运动员提供专业高效的体能训练、机能测试与监控、康复服务的机构。重点为乒乓球、羽毛球、举重、篮球、游泳、跳水、排球、体操等传统优势项目，特别是针对其中具备夺
1．运乒乓球：人数：8人以上。道具：书或报纸人手一份、乒乓球一个。规则：所有人把书或报纸对折，围成一个圈，将书或报纸结成轨道，让乒乓球在书或报纸结成的轨道上滚动。看是否能顺利地滚动一圈，期间参与人员需移动位置以确保球不会掉落。2．无敌风火轮：
1.运动员在运动后会出现口干舌燥，香蕉可以防治热咳、喉痛、支气管炎，使运动员喉咙变得更加湿润；2.剧烈运动后人的血压，血流量会迅速上升，身体出现发热等症状，香蕉可以减缓此症状的产生；3.香蕉中含有大量的维生素AC和糖类，并且还有少量钾等微量元
方法如下：1.空间的条件，给它提供充足的生存空间，比如独立的犬舍、专门排便的地方、可以遛放的院子或者场地；2.时间的条件，需要给其定时定量的喂食、换水、洗澡、遛放、清扫笼舍、梳毛发、剪指甲、喷药消毒等，并且时刻注意观察动物的健康情况；3.
训练小鹿犬不乱排便方法及技巧1、训练小鹿犬，要付出耐心想要教会小鹿犬大小便的规矩，主人要相当有耐心，就像在教育小孩一样。平时要多多留心，一直到小鹿犬不会再随便尿尿或便便为止。2、观察小鹿犬大小便时举动主人应该仔细观察，小鹿犬在什么
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