育才学习网准备材料：西兰花400克、油菜300克、五花肉200克、油适量、盐适量、生抽适量、蒜头适量 。
做法如下：
1.西兰花切小朵后洗净再氽水，油菜切小块后洗净；
2.热锅下油，将五花肉片两面煎一煎，待肉片变色后盛起；
3.原锅再下油，爆蒜头后倒入西兰花和油菜翻炒，然后加少许水，将肉片倒入，再将菜焖煮；
4.最后上碟前加盐和生抽调味即可。
侗族在哪个地方
侗族主要分布在贵州省和湖南省及广西壮族自治区交汇处，以及湖北省恩施土家族苗族自治州。此外，江苏省、广东省、浙江省三省侗族人口各有几万。根据年第五次全国人口普查统计，侗族人口数为二百九十六万，侗族中有一部分是北侗族，有一百万多名说
什么是奋斗年轻人应该怎么奋斗
奋斗是指为达到一定目的而努力干。奋斗是为一个目标去战胜各种困难的过程，这个过程会充满压力、痛苦、挫折。年轻人奋斗应做到以下几件事：学会本行业所需要的一切知识并有所发展。每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读，这在20岁甚至
蚌埠区号是多少
蚌埠：蚌埠，简称蚌，别称珠城。是安徽省第一个设市的地级市。下设蚌山区、禹会区、淮上区、龙子湖区四个市辖区，管辖怀远县、固镇县、五河县三个县。总面积5952平方公里，总人口376万多境内山水相连，四季分明。有着悠久的历史和灿烂的文化。蚌埠
为什么吃巧克力会有幸福感
1.巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效，可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言，巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料
高压锅炖鸡翅根怎么做
高压锅炖鸡翅根可以用以下做法:1.把翅根洗干净正反斜刀切几下。2.放盆里腌制加入料酒，五香粉一点盐以及秘制酱油，并用手抓。腌制十到二十分钟。加入淀粉抓匀。3.锅中放油，慢火加糖把所有的翅根炸一遍。4.炸好放入高压锅中。加入盐葱姜蒜花
怎样挑适合自己的粉底液色号
方法如下：1.脸与脖子之间的皮肤，面部和颈部会呈现两种颜色，如同手和脸的颜色，选择粉底颜色时脸与脖子之间的皮肤为最好的部位，能避免过白或过深，涂抹上少量粉底，将脸与脖子之间的颜色中和；2.不要使用过量，要以中间毛孔最大最易出油的部位为中心向
请问要化妆需要准备哪些化妆品呢
遮瑕粉底：皮肤瑕疵少用BB霜，气垫BB霜，皮肤瑕疵较多用粉底液、粉底霜等；散粉：选购散粉、蜜粉或粉饼，作定妆与补妆用；眉粉：眉毛浓密，修出适合的眉形，再用眉粉修饰；眉笔：眉毛稀疏，买一支接近发色的眉笔，勾勒出线条，加以填充；眼影：选择喜欢和适合的眼影，使眼睛
怎么拍晚霞
1.拍摄前根据季节变化，随时掌握日落时间以及日落时分太阳在天空中的位置，以便提前到达具体地点，做好构图的准备工作。2.使用三脚架：到达拍摄位置后，支起三脚架，对相机进行拍前设置，尽量使用遮光罩，避免照片光晕现象产生。3.拍摄时根据光线变化的
拳皇2003怎么选神乐万龟
1.按电源键开启电脑，开启后，打开拳皇2003；2.在客户端输入相应的账号和密码进行登陆；3.进入服务器，并选择人物进入游戏；4.进入游戏后选择开始对战选项，进入人物选择页面；5.在人物选择页面输入秘籍SLWG，即可在人物选择页面中选择神乐万龟。
大清朝李光地是不是宰相
清朝没有宰相这一官职。李光地字晋卿，号厚庵，别号榕村，福建泉州人，清朝康熙年间大臣、理学名臣。康熙九年进士，历任翰林编修、吏部尚书、文渊阁大学士等职。曾协助平定“三藩之乱”、“统一台湾”。著有《历像要义》、《四书解》、《性理精义
泰安好玩的适合情侣玩的地方有哪些
泰安好玩的适合情侣玩的地方有很多，列举三个如下：1.泰山方特欢乐世界：位于泰安市泰山区东部新区，属第四代大型高科技科幻主题公园，由恐龙危机、飞越极限、神秘河谷、聊斋、维苏威火山、海螺湾、未来警察、生命之光等17个主题项目区组成，包含主
影响WiFi信号强度的因素有哪些
具体的因素如下：1.路由器的摆放位置，形成以天线为中心的信号覆盖面，四周信号最强，天线上下效果最弱。2.过厚的墙体导致信号成倍的衰减，由于无线信号的频率很高，因此当信号穿过墙体、玻璃时会造成信号的极大衰减。3.天线增益过低，影响无线信号强
牛肉喱哩饭怎么做
用料：牛肉100克、咖喱一块、洋葱半个、胡萝卜1根、土豆1个、黑胡椒1匙、黄油50、鸡粉1匙。做法：1.牛肉切成小块，热水下锅煮六成熟待用。2.洋葱、胡萝卜、土豆切成小块。3.锅中放入一块黄油或滴几滴色拉油也可，放入洋葱炒香。4.放入胡萝卜、
社会体育包括哪些
社会体育也称“群众体育”、“大众体育”。是与学校体育，竞技体育对应的概念。由企、事业单位职工，以及城镇居民与农民，为达到健身、健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。社会体育按区域特征分有城市体
凉拌西兰花根是怎么做的
具体做法如下：材料：西兰花茎、胡萝卜、米醋适量、生抽适量、辣椒油适量、白芝麻少许。步骤：1.将西兰花茎切成1毫米左右的薄片，将胡萝卜切片。2.锅中烧水，将西兰花茎片放入开水中焯30秒，捞出过凉水。3.将切好的胡萝卜片在开水中焯30秒，捞出过凉
藕和油菜可以一起吃吗
藕和油菜两者在食用时不相忌。油菜含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质。可榨油，营养价值高。而且在工业上有广泛的应用。藕是药用价值相当高的食物，能清热解毒，止血。下面是藕片炒油菜的做法：1.藕去皮切片。2.油菜切段。3.锅中放适量油，倒
香菇与西兰花可以一起吃吗
可以，香菇与西兰花并不相克，且能够补充维生素B，抗肿瘤、增强免疫功能的作用，香菇与西兰花相克的食物具体如下：香菇与以下食物相克：1.河蟹和香菇会易诱发结石；2.鸽肉和香菇会引起痔疮；3.西红柿和香菇破坏类胡萝卜素。西兰花与以下食物相克：1.牛奶
这个长得像油菜的是什么菜
塔菜：又称菊花菜，十字花科芸薹属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量栽培。以嫩茎叶供食用，具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。其植株直立，茎半木质化，稍被细毛，株高30至100厘米，分
大人刚生过孩子能吃西兰花么
1.可以；2.西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质，维生素C和胡萝卜素等；3.西兰花中矿物质成也非常全面，钙，磷，铁，钾，锌，锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当，刚分娩完也是可以吃的；4.但哺乳期吃西
红油菜怎么炒才不苦
做法如下：把菜苔的红皮剥掉，然后要用猪油炒，便可使其不苦。补充：红油菜是十字花科植物，南方地区榨油的油料作物，嫩茎叶，颜色深红，帮如白菜，属十字花科白菜变种。红油菜菜，叶红色，叶柄淡红色，扁平微凹，肥壮直立，植侏矮小，叶片肥厚。质地脆嫩，略有苦味。
西兰花不焯水会失去营养价值吗
西兰花做法指导1.西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;2.菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药;3.吃
油菜鸡蛋面的做法油菜鸡蛋面怎么做好吃油菜
油菜鸡蛋面的做法：1.油菜洗净，竖刀将油菜切成两半。锅内加开水，用电磁炉将锅内开水再烧至滚开，开水内放入少讦花生油、盐，并投入切好的油菜。焯水少许时间，等油菜变的油软时捞出备用；2.切少许葱花。锅内倒入少许花生油，电磁炉180度加热，随即加入