油菜和西兰花怎么炒

准备材料:西兰花400克、油菜300克、五花肉200克、油适量、盐适量、生抽适量、蒜头适量 。

做法如下:

1.西兰花切小朵后洗净再氽水,油菜切小块后洗净;

2.热锅下油,将五花肉片两面煎一煎,待肉片变色后盛起;

3.原锅再下油,爆蒜头后倒入西兰花和油菜翻炒,然后加少许水,将肉片倒入,再将菜焖煮;

4.最后上碟前加盐和生抽调味即可。

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侗族在哪个地方

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侗族主要分布在贵州省和湖南省及广西壮族自治区交汇处,以及湖北省恩施土家族苗族自治州。此外,江苏省、广东省、浙江省三省侗族人口各有几万。根据年第五次全国人口普查统计,侗族人口数为二百九十六万,侗族中有一部分是北侗族,有一百万多名说

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什么是奋斗年轻人应该怎么奋斗

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奋斗是指为达到一定目的而努力干。奋斗是为一个目标去战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦、挫折。年轻人奋斗应做到以下几件事:学会本行业所需要的一切知识并有所发展。每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读,这在20岁甚至

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蚌埠区号是多少

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蚌埠:蚌埠,简称蚌,别称珠城。是安徽省第一个设市的地级市。下设蚌山区、禹会区、淮上区、龙子湖区四个市辖区,管辖怀远县、固镇县、五河县三个县。总面积5952平方公里,总人口376万多境内山水相连,四季分明。有着悠久的历史和灿烂的文化。蚌埠

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为什么吃巧克力会有幸福感

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1.巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物有毒,但对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效,可可含有苯乙胺,坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言,巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料

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高压锅炖鸡翅根怎么做

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高压锅炖鸡翅根可以用以下做法:1.把翅根洗干净正反斜刀切几下。2.放盆里腌制加入料酒,五香粉一点盐以及秘制酱油,并用手抓。腌制十到二十分钟。加入淀粉抓匀。3.锅中放油,慢火加糖把所有的翅根炸一遍。4.炸好放入高压锅中。加入盐葱姜蒜花

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怎样挑适合自己的粉底液色号

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方法如下:1.脸与脖子之间的皮肤,面部和颈部会呈现两种颜色,如同手和脸的颜色,选择粉底颜色时脸与脖子之间的皮肤为最好的部位,能避免过白或过深,涂抹上少量粉底,将脸与脖子之间的颜色中和;2.不要使用过量,要以中间毛孔最大最易出油的部位为中心向

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请问要化妆需要准备哪些化妆品呢

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遮瑕粉底:皮肤瑕疵少用BB霜,气垫BB霜,皮肤瑕疵较多用粉底液、粉底霜等;散粉:选购散粉、蜜粉或粉饼,作定妆与补妆用;眉粉:眉毛浓密,修出适合的眉形,再用眉粉修饰;眉笔:眉毛稀疏,买一支接近发色的眉笔,勾勒出线条,加以填充;眼影:选择喜欢和适合的眼影,使眼睛

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怎么拍晚霞

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1.拍摄前根据季节变化,随时掌握日落时间以及日落时分太阳在天空中的位置,以便提前到达具体地点,做好构图的准备工作。2.使用三脚架:到达拍摄位置后,支起三脚架,对相机进行拍前设置,尽量使用遮光罩,避免照片光晕现象产生。3.拍摄时根据光线变化的

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拳皇2003怎么选神乐万龟

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1.按电源键开启电脑,开启后,打开拳皇2003;2.在客户端输入相应的账号和密码进行登陆;3.进入服务器,并选择人物进入游戏;4.进入游戏后选择开始对战选项,进入人物选择页面;5.在人物选择页面输入秘籍SLWG,即可在人物选择页面中选择神乐万龟。

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大清朝李光地是不是宰相

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清朝没有宰相这一官职。李光地字晋卿,号厚庵,别号榕村,福建泉州人,清朝康熙年间大臣、理学名臣。康熙九年进士,历任翰林编修、吏部尚书、文渊阁大学士等职。曾协助平定“三藩之乱”、“统一台湾”。著有《历像要义》、《四书解》、《性理精义

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泰安好玩的适合情侣玩的地方有哪些

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泰安好玩的适合情侣玩的地方有很多,列举三个如下:1.泰山方特欢乐世界:位于泰安市泰山区东部新区,属第四代大型高科技科幻主题公园,由恐龙危机、飞越极限、神秘河谷、聊斋、维苏威火山、海螺湾、未来警察、生命之光等17个主题项目区组成,包含主

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影响WiFi信号强度的因素有哪些

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具体的因素如下:1.路由器的摆放位置,形成以天线为中心的信号覆盖面,四周信号最强,天线上下效果最弱。2.过厚的墙体导致信号成倍的衰减,由于无线信号的频率很高,因此当信号穿过墙体、玻璃时会造成信号的极大衰减。3.天线增益过低,影响无线信号强

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牛肉喱哩饭怎么做

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用料:牛肉100克、咖喱一块、洋葱半个、胡萝卜1根、土豆1个、黑胡椒1匙、黄油50、鸡粉1匙。做法:1.牛肉切成小块,热水下锅煮六成熟待用。2.洋葱、胡萝卜、土豆切成小块。3.锅中放入一块黄油或滴几滴色拉油也可,放入洋葱炒香。4.放入胡萝卜、

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社会体育包括哪些

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社会体育也称“群众体育”、“大众体育”。是与学校体育,竞技体育对应的概念。由企、事业单位职工,以及城镇居民与农民,为达到健身、健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。社会体育按区域特征分有城市体

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凉拌西兰花根是怎么做的

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具体做法如下:材料:西兰花茎、胡萝卜、米醋适量、生抽适量、辣椒油适量、白芝麻少许。步骤:1.将西兰花茎切成1毫米左右的薄片,将胡萝卜切片。2.锅中烧水,将西兰花茎片放入开水中焯30秒,捞出过凉水。3.将切好的胡萝卜片在开水中焯30秒,捞出过凉

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藕和油菜可以一起吃吗

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藕和油菜两者在食用时不相忌。油菜含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质。可榨油,营养价值高。而且在工业上有广泛的应用。藕是药用价值相当高的食物,能清热解毒,止血。下面是藕片炒油菜的做法:1.藕去皮切片。2.油菜切段。3.锅中放适量油,倒

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香菇与西兰花可以一起吃吗

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可以,香菇与西兰花并不相克,且能够补充维生素B,抗肿瘤、增强免疫功能的作用,香菇与西兰花相克的食物具体如下:香菇与以下食物相克:1.河蟹和香菇会易诱发结石;2.鸽肉和香菇会引起痔疮;3.西红柿和香菇破坏类胡萝卜素。西兰花与以下食物相克:1.牛奶

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这个长得像油菜的是什么菜

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塔菜:又称菊花菜,十字花科芸薹属多年生宿根草本植物,在贵州、江苏、湖南等地有野生种,现我国南北各地均有少量栽培。以嫩茎叶供食用,具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。其植株直立,茎半木质化,稍被细毛,株高30至100厘米,分

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大人刚生过孩子能吃西兰花么

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1.可以;2.西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素C和胡萝卜素等;3.西兰花中矿物质成也非常全面,钙,磷,铁,钾,锌,锰等含量都很丰富,与同属于十字花科的白菜花相当,刚分娩完也是可以吃的;4.但哺乳期吃西

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红油菜怎么炒才不苦

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做法如下:把菜苔的红皮剥掉,然后要用猪油炒,便可使其不苦。补充:红油菜是十字花科植物,南方地区榨油的油料作物,嫩茎叶,颜色深红,帮如白菜,属十字花科白菜变种。红油菜菜,叶红色,叶柄淡红色,扁平微凹,肥壮直立,植侏矮小,叶片肥厚。质地脆嫩,略有苦味。

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西兰花不焯水会失去营养价值吗

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西兰花做法指导1.西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;2.菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;3.吃

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油菜鸡蛋面的做法油菜鸡蛋面怎么做好吃油菜

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油菜鸡蛋面的做法:1.油菜洗净,竖刀将油菜切成两半。锅内加开水,用电磁炉将锅内开水再烧至滚开,开水内放入少讦花生油、盐,并投入切好的油菜。焯水少许时间,等油菜变的油软时捞出备用;2.切少许葱花。锅内倒入少许花生油,电磁炉180度加热,随即加入

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