一百克牛奶含有哪些营养成分

1.一百克牛奶含有的营养成分,能量54千卡、蛋白质3克、脂肪3.2克、糖类3.4克、胆固醇15毫克。

2.一百克牛奶含有的营养成分,维生素有维生素A24微克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克。

3.一百克牛奶含有的营养成分,微量元素有钙104毫克、磷73毫克、钾109毫克、钠37.2毫克、镁11毫克、铁0.3毫克、锌0.42毫克、硒1.94微克、铜0.02毫克、锰0.03毫克。

4.牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

转载请注明出处育才学习网 » 一百克牛奶含有哪些营养成分

知识

做烘焙为何要分低筋面粉和高筋面粉用一般的面粉不可以做吗

阅读(281)

按面粉中蛋白质含量的多少,把面粉分为高筋、中筋粉、低筋面粉。高筋粉,蛋白质含量在百分之10.5至13.5之间,颜色较深,本身较有活性且光滑,手抓不易成团状,比较适合用来做面包,以及部分酥皮类起酥点心,在西饼中多用于在松饼和奶油空心饼中,在蛋糕方

知识

中国电信与中华电信以前是不是一家

阅读(303)

中华电信是台湾的电信公司,是台湾产业,中国电信是大陆产业。中华电信股份有限公司是台湾地区最大的固网电信、数据通信及移动通讯公司。由台湾当局交通部电信总局发展而来,原为国有企业,1997年之后逐渐民营化。中华电信提供通讯、互联网、电

知识

舟山是岛吗

阅读(217)

舟山,是浙江省辖地级市,是我国两个以群岛建立的地级市之一,由1390个岛屿组成,占全国的五分之一。群岛之中,以舟山岛最大,其“形如舟揖”,故名舟山。全市总面积2.22万平方公里,其中海域面积2.08万平方公里、陆域面积1440平方公里。舟山拥有渔业、

知识

2015年正月十五去哈尔滨有什么好玩的

阅读(256)

圣索菲亚教堂。是一座始建于1907年拜占庭风格的东正教教堂,为哈尔滨的标志性建筑。被列为第四批全国重点文物保护单位。中央大街。是哈尔滨市繁盛的一条商业步行街,街道建筑包罗了文艺复兴,巴洛克等多种风格的建筑71栋。龙塔。是哈尔滨的标

知识

途是什么结构

阅读(296)

途是半包围结构,途的下面为走字底,半包围结构的汉字有如下特点:1.连续两个以上的边被封住,如区的外框、凶的外框;2.书写规则。在书写半包围结构字的时候,掌握左上包右下和右上包左下的结构特点及书写规律。

知识

“美国梦”指的是什么

阅读(307)

所谓的美国梦,是一种相信只要在美国经过努力不懈的奋斗便能获致更好生活的理想,亦即人们必须透过自己的工作勤奋、勇气、创意、和决心迈向繁荣,而非依赖于特定的社会阶级和他人的援助。通常这代表了人们在经济上的成功或是企业家的精神。许

知识

汽水起源于那里

阅读(202)

汽水是英国化学家兼牧师约瑟夫·普里斯特利发明的,他比较为人所知的是发现氧气。汽水其实只是一瓶一种清凉饮料。其中含有二氧化碳,配有适量的糖﹑柠檬酸﹑香精﹑食用色素等,把大约2到3大气压的二氧化碳密封在糖水里,就会有部份的二氧化碳气体溶解

知识

故宫怎么到水立方

阅读(207)

故宫到水立方的方案:故宫南门步行向东约300米,到达天安门东站,乘坐82路公交,经过21站,到达国家体育馆东站,步行200多米到水立方。故宫:北京故宫,旧称紫禁城,位于北京中轴线的中心,是明清两个朝代的皇宫,是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结

知识

中国四大名著的作者、朝代、体裁是什么

阅读(273)

1.《红楼梦》作者:曹雪芹。故事朝代:清。体裁:小说;2.《三国演义》作者:罗贯中。故事朝代:东汉末年,三国时期。体裁:小说;3.《水浒传》作者:施耐庵。故事朝代:北宋末年。体裁:小说;4.《西游记》作者:吴承恩。故事朝代:唐朝。体裁:小说。四大名著简介:即中

知识

华为p10plus怎么刷公交卡的最新相关信息

阅读(254)

最新消息:目前华为P10Plus仅支持北京、上海、广州、深圳、武汉、苏州以及广西地区。需使用华为P10的NFC功能,将手机背部相机右边的位置靠近闸机感应区进行刷卡。需要注意的是,开卡费依次为:苏州、武汉、广西、深圳为25元,上海为27元,北京、岭

知识

燕窝加红枣枸杞会影响其营养价值吗

阅读(199)

燕窝加红枣枸杞会使其营养和口感更好。红枣枸杞燕窝的原料:燕窝三克、大枣两到三粒、冰糖一小勺、水一碗、枸杞五到八粒。步骤:1.泡发燕窝两到四小时;2.将燕窝过滤,去除杂质,并把它拉成丝状的;3.把所有配料一起加入炖锅中,炖煮一到两个小时;4.隔

知识

怎么可以提高水的沸点

阅读(241)

提高水的沸点的方法有很多以下是其中几种:1.可以加入乙二醇,提高一些沸点,要再提高但仍要加压.2.由物理学证实,用强磁场处理十分之几秒之后,水的沸点、密度、电导率、表面力、粘滞性都发生了变化,使水产生了新的特性。若加以控制磁化水的沸

知识

NBA篮球巨星詹姆斯的全名是什么

阅读(568)

全名是勒布朗·雷蒙·詹姆斯。詹姆斯出生于1984年12月30日,美国职业篮球运动员,司职小前锋,现效力于克利夫兰骑士队。他在2003年NBA选秀中,首轮第一顺位被骑士队选中。2003到2010年,詹姆斯在骑士队效力7年,期间获得两届最有价值球员即MVP。201

知识

虎皮兰被冻得快死了怎么救活阿

阅读(242)

放置于温暖之地,将发软的叶子剪掉。余下健康的叶片可以进行光合作用,为植株提供能量。只要没冻坏根部,就会长出新叶。浇水要适中,不可过湿。虎尾兰为沙漠植物,能耐恶劣环境和久旱条件。浇水太勤,叶片变白,斑纹色泽也变淡。由春至秋生长旺盛,应充

知识

过期牛奶可以做肥料吗

阅读(200)

过期牛奶做成肥料的具体做法如下:先将其发酵,将过期牛奶打开后,放在干净容器中,置于30到35度条件下,2到3天即可发酵成功;发酵过程中如果加几滴酸奶将有助于加快发酵速度;温度低的时候可适当延长发酵时间,将过期牛奶打开后,放在干净容器中,于棚内一

知识

晚上喝纯牛奶有什么好处和坏处

阅读(191)

坏处:1.晚上过量饮用,会造成无法消化吸收,加重肠胃负担。2.尿毒症患者及肠胃功能失调者不建议晚上喝牛奶的,因为体内对牛奶的耐受性很低,很容易引起腹泻问题,且肝肾代谢功能无法承担如此之多的蛋白质,会加重病情。3.冬天晚上喝牛奶,最好要热一热

知识

牛奶结了冰如何快速解冻

阅读(538)

方法:1.将牛奶放到微波炉中,选择解冻功能的选项,时间选择5分钟到8分钟,然后等待时间结束,等待牛奶恢复常温后,将牛奶拿出;2.准备温度不高的温水和水盆,将温水倒入盆中,再将装载牛奶的器件放入其中,等待一段时间牛奶解冻。

知识

用豆浆机怎么做木瓜牛奶

阅读(210)

用豆浆机制作木瓜牛奶的步骤如下:1.准备木瓜一个、牛奶500毫升、蜂蜜适量;2.将木瓜去皮,对半切开;3.将木瓜去籽,切成小块;4.把切好的木瓜块放入豆浆机;5.同时向豆浆机中倒入牛奶,加入适量蜂蜜;6.豆浆机选择果汁程序,启动,五分钟之后即可食用。

知识

用微波炉怎么做牛奶炖蛋

阅读(211)

材料是鲜奶,白砂糖,鸡蛋,香油。步骤是;1.玻璃量杯内放入鲜奶及糖,大火加热至奶热,糖溶但仍未烧开时,搅匀一下;2.用筷子打匀鸡蛋,倒入热奶同时搅拌均匀,然后将蛋液倒入量杯之内,多打几下,滴入香油同时搅拌均匀;3.将蛋液倒入碗内。不必封口,放在转盘边沿

知识

炼乳是牛奶做的吗

阅读(223)

炼乳是一种牛奶制品,用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料,它的特点是可贮存较长时间。通常是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分,浓缩至原体积百分之二十五左右的乳制品,再加入百分之四十的蔗糖装罐制成的。炼乳太甜,必须加5至8倍

知识

喝酸奶和牛奶的最佳时间是什么

阅读(190)

酸奶一天中的最佳时间:1.早上喝酸奶,吸收营养好,但不可以空肚子喝。空腹时喝牛奶有许多弊端,空腹喝进去的牛奶不能充分酶解,很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到很好的消化吸收。2.中午吃完饭喝酸奶,能够防辐射。吃完

知识

蜂蜜柚子茶能和纯牛奶一起喝吗

阅读(237)

蜂蜜含葡萄糖、果糖、糊精和非糖物质、矿物质、有机酸以及少量的酵素、芳香物质和维生素等,因品种不同,成分也不一样,蜂蜜生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中,甘而和平,故能解毒,柔而濡泽,故能润燥,缓可去急,故能止心腹肌肉溃疡之痛,和可致中,故能和

[/e:loop]