长期饮用洋葱苹果汤，可以增加饱食度，减少体内热量摄入，同时清理肠胃，对减肥有较大帮助。
洋葱苹果汤的功效：
1.经常食用此汤镇静神经，可以使人集中精力；
2.可以增强记忆力，消除异味、去除口臭、预防蛀牙、保护牙齿；
3.稀释血液，改善大脑的血液供应，消除心理疲劳和过度紧张；
4.减少摄入热量，清理肠胃，起到减肥的效果。
洋葱苹果汤：
主料：洋葱1个、苹果1个。
配料：盐1小匙、胡椒粉半匙。
洋葱苹果汤的做法：
1.将洋葱切成丝，放入锅内，加水烧开，转成小火；
2.将苹果切块，用中火煮3分钟，待洋葱烧软时放入锅内；
3.用中火煮5分钟，出锅前放入胡椒粉、盐，即可食用。
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