喝姜糖茶,吃鸡蛋对身体的好处:
姜糖茶:是以生姜、茶叶、红糖等为主要原料制作的汤剂,喝姜糖茶的功用发表散寒,生姜辛温散寒,茶叶提神利尿、扩张血管,红糖暖中调味,用其缓解生姜、茶叶浸出物对胃的刺激。吃鸡蛋:每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要是卵白蛋白和卵球蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,与人体蛋白的组成极近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达百分之98。每百克鸡蛋含脂肪11克至15克,主要集中在蛋黄里,易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,鸡蛋还是较好的健脑食品。转载请注明出处育才学习网 » 姜糖茶吃鸡蛋早上喝姜糖茶吃鸡蛋对身体有哪些好处