食谱:五谷豆浆。
主料:黄豆50克。
辅料:薏米15克,花生15克,燕麦15克,熟芝麻15克,冰糖15克,核桃1个,杏仁6粒,水2000毫升。
五谷豆浆的做法:
1.准备好原材料,白芝麻提前炒熟;
2.黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净,用足量清水泡一晚上;
3.将泡发好的材料加入约2000毫升水,入锅煮熟;
4.杏仁尽量去掉表皮,核桃去壳取出核桃仁;
5.将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里,表面的浮末去掉;
6.加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖;
7.调到“五谷”,开启开关,搅打40秒即可;
8.细腻的五谷豆浆做好。
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