育才学习网1.葡萄籽油怎么用
葡萄籽油是一种优质的食用油脂资源，含有丰富的不饱和脂肪酸，主要是油酸和亚油酸，可以作为护肤，身体护理、烹饪等。
1、护肤：在皮肤表面涂上葡萄籽精油，轻轻按摩皮肤，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
2、浴后美体：葡萄籽精油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用葡萄籽精油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。
3、面部护理：在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹葡萄籽精油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落；卸妆时，用葡萄籽精油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。
4、眼部护理：先在眼睛周围抹一点葡萄籽精油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。
5、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。
6、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。
扩展资料：
葡萄籽油的功效
1、抗氧化、淡化色斑；
2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；
3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；
4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用；
5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。
适用人群
1、需要抗氧化、延缓衰老的人群；
2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性；
3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹；
4、心脑血管疾病患者；
5、过敏体质者；
6、长期使用电脑、手机和电视的人士。
参考资料来源：人民网-秋季各种葡萄的不同营养价值 葡萄籽的作用
2.葡萄籽油怎样吃最好
葡萄籽油的吃法
1
、葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡，不油腻，能强化而不是盖过所
烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。
2
、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，
保持海鱼固有的鲜味。
3
、凉拌：制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到效果，
可以充分保持蔬菜原有的风味、海带等海洋藻类食品适于凉拌以及制汤。
4
、配制调和油：葡萄籽油1-2瓶与市场上5L装使用油调匀，葡萄籽油与
花生油或其他植物油调和，可以改善油的风味和品质，增加人体所需用要的亚油
酸含量，有效调节血脂。
5
、直接口服：饭前温开水冲服，每次一匙。食用葡萄籽油的作用
食用葡萄籽油还有助于降低胆固醇水平，特别对有害的低密度脂蛋白影响最
大。
此外，
人们还发现它可以增加高密度脂蛋白，
从而降低冠状动脉疾病发病率。
一些研究声称葡萄籽提取物可能还具有遏制胃癌、
结肠癌、
前列腺和肺癌癌细胞
生长的功效。
3.葡萄籽油怎么用
1)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 檀香/玫瑰/依兰/橙花/天竺葵-增加弹性防止老化
2)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 柠檬/葡萄柚/玫瑰-美白肌肤
身体按摩：
1)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷-治疗风湿性关节炎
2)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬-治疗静脉曲张
3)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树-放松肌肉
4)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花-舒解精神
5)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵-减肥
头发保养：5ml 葡萄籽油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香-适用于掉发、稀疏
沐浴保养：沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤
1 深层滋润泡浴油
材料：
葡萄籽油（冷压） 150毫升
甜杏仁油 1汤匙
植物甘油（glycerin） 5毫升
准备方法：
材料倒入玻璃杯，搅匀后倒入玻璃瓶，存放于气温和湿度偏低之处。
使用方法：
将浴缸装满水，加入适量泡浴油，轻轻搅匀。
2 葡萄籽磨砂洁肤乳
材料：
白糖/黄砂糖 1茶匙
常用洁肤乳 适量
葡萄籽油 1滴
准备方法：
取适量洁肤乳，加入糖和葡萄籽油，搅匀。
使用方法：
1）将葡萄籽磨砂洁肤乳涂搽在脸上，轻轻按摩。
2）冷水洗净。
小贴士：洁肤后，可将金缕梅花水（witch hazel water）和清水以1对1的比例调均，直接喷在脸上。
3 美肤葡萄籽香油
材料：
葡萄籽油 1汤匙
荷荷巴（Jojoba）油 3汤匙
薰衣草精油 5滴
罗马洋甘菊（Roman chamomile）精油 3滴
佛手柑（Bergamot）精油（FCC等级） 2滴
玫瑰精油 1滴
准备方法：
1）精油倒入小瓶，存放于气温和湿度偏低之处至少两天。偶尔需轻摇瓶子搅拌精油，
2）将葡萄籽油和荷荷巴油倒入另一个玻璃瓶，接着加入之前调配的精油，轻摇瓶子搅匀。
存放期限：半年
使用方法：
冲凉后，取适量“美肤葡萄籽香油”，均匀涂搽在身上，轻轻按摩。
小贴士：将“美肤葡萄籽香油”存放在冰箱，可延长使用期限。
其实不是说白天不能用.
有些和葡萄籽油在一起的其它精油有可能感光（比如柠檬和橙花），而且，你也要给皮肤一个呼吸的时间，这样才能为晚上的保养做更多的准备，效果才会更好.
4.葡萄籽油的用法
葡萄籽油可用于制作戚风夹心蛋糕 主料：鸡蛋6个、低筋粉120克、白糖70克、酸奶70克、葡萄籽油40克 调料：山楂酱适量、淡奶油适量 做法步骤：1.蛋黄蛋白分离，蛋黄中加入葡萄籽油充分搅拌至融合2.再加入白糖10克搅拌均匀3.加入酸奶4.充分搅拌均匀5.筛入低筋粉搅拌成蛋黄糊6.蛋白中加入少许柠檬汁7.打蛋器低速搅打至起大泡时加入20克左右的糖8.继续低速搅打至泡沫丰富再加20克的糖9.继续搅打至泡沫细腻加入最后的20克糖然后转高速搅打10.高速搅打2分钟左右转中速2分钟左右，最后低速搅打至硬性发泡，即提起打蛋器有直直的小三角11.取1/3的蛋白加入蛋黄糊中12.用翻拌的手法拌均13.把拌好的蛋黄糊倒入剩余的蛋白中14.依然用翻拌的手法 拌均匀15.倒入6寸圆模具中，需要两个模具16.烤箱140度上下火，预热完成后入烤箱烤50分钟，烤好的蛋糕，倒扣晾凉后脱模17.把蛋糕一分为四，取两份，横切成3片，分别在蛋糕片上涂抹山楂酱、打发的淡奶油，最上面挤上一个花型即可。
5.怎样使用葡萄籽油
美容 含强力抗氧元素，如毛牛儿酸、肉桂酸、香草酸等天然有机物质。
性质温和，渗透力佳，对于细嫩的、油性、容易长东西等状态的脸部肌肤，柔软润泽，不落人后。含丰富维他命F、矿物质、蛋白质，增强肌肤保湿作用，可柔肤，使皮肤柔软、光滑。绝佳的按摩、沐浴、身体和护肤的基础油，反复使用可对干性皮肤增加和调节水分起作用收缩毛孔。
☆☆使用方法：直接涂抹于患处。然后继续你的护肤或化妆程序食用 由于葡萄籽油中的亚油酸含量高，作为食用油具有优异的特性，热稳定性好，烟点高达248度，高温烹调不污染环境，具有环保性，保健食用油，用量少，葡萄籽油烹饪仅用其他油的1/2--1/3就可以达到同样的烹调效果，因此十分经济，还避免了过多脂肪的摄入，在国外深受厨师、美食家和家庭主妇的青眯。
使用方法 A、海鲜烹调
用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。贝类、虾的烹调：适用于红烧、凉拌、色泽鲜艳、风味纯。海带等海洋藻类食品的烹调：适于凉拌以及制汤
B、凉拌
制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到目的，可以充分保持蔬菜原有的风味。
C、配制调和油
葡萄籽油1~2瓶与市场上5L装使用油调匀，葡萄籽油与花生油或其他植物油调和，可以改善油的风味和品质，增加人体所需要的亚油酸含量，有效调节血脂。
保健功能：调节血脂。
6.葡萄籽油的作用和使用方法
葡萄籽油 分类：产品介绍☆☆葡萄籽油：细嫩的、油性、容易长东西等状态的脸部肌肤，柔软润泽
葡萄籽油来源：葡萄籽油是取自葡萄籽的植物油，为淡绿色透明液体油，无味。
葡萄籽油特色：由于低温不能得到所需的油量，所以它是少数通过高温榨取的基础油。
☆☆成分：
含强力抗氧元素，如毛牛儿酸、肉桂酸、香草酸等天然有机物质。
☆☆作用：
1、葡萄籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，亚油酸含量68%~76%，在所有油类和食物中，它是含有亚油酸含量最高的一个。亚油酸是人体必需脂肪酸，人体不能合成，必须从食物中取得来发挥其功效，它是降低胆固醇水平最有效的脂肪酸，从不饱和状态转化为饱和状态能降低20%的胆固醇水平。
2、葡萄籽油中含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，能预防各种疾病，同时，它能使皮肤和肌肉保持健康状态。一大汤匙葡萄籽油相当于人一天所需的全部维生素E。
3、葡萄籽油中含有原花青素（OPC），它是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维生素E的50倍、维生素C的20倍，它能预防多种疾病的发生，特别是对心血管疾病，同时能护理皮肤，预防衰老。
☆☆功效：
本品性质温和，渗透力佳，对于细嫩的、油性、容易长东西等状态的脸部肌肤，柔软润泽，不落人后。本品含丰富维他命F、矿物质、蛋白质，增强肌肤保湿作用，可柔肤，使皮肤柔软、光滑。绝佳的按摩、沐浴、身体和护肤的基础油，反复使用可对干性皮肤增加和调节水分起作用收缩毛孔。
☆☆使用方法：直接涂抹于患处。然后继续你的护肤或化妆程序
7.葡萄籽油主要用途有哪些
葡萄籽油：细嫩的、油性、容易长东西等状态的脸部肌肤，柔软润泽
葡萄籽油来源：葡萄籽油是取自葡萄籽的植物油，为淡绿色透明液体油，无味。
葡萄籽油特色：由于低温不能得到所需的油量，所以它是少数通过高温榨取的基础油。
成分 含强力抗氧元素，如毛牛儿酸、肉桂酸、香草酸等天然有机物质。
作用 1、葡萄籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸
亚油酸含量68%~76%，在所有油类和食物中，它是含有亚油酸含量最高的一个。亚油酸是人体必需脂肪酸，人体不能合成，必须从食物中取得来发挥其功效，它是降低胆固醇水平最有效的脂肪酸，从不饱和状态转化为饱和状态能降低20%的胆固醇水平。
2、葡萄籽油中含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，能预防各种疾病，同时，它能使皮肤和肌肉保持健康状态。一大汤匙葡萄籽油相当于人一天所需的全部维生素E。
3、葡萄籽油中含有原花青素（OPC），它是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维生素E的50倍、维生素C的20倍，它能预防多种疾病的发生，特别是对心血管疾病，同时能护理皮肤，预防衰老。
功效 本品性质温和，渗透力佳，对于细嫩的、油性、容易长东西等状态的脸部肌肤，柔软润泽，不落人后。本品含丰富维他命F、矿物质、蛋白质，增强肌肤保湿作用，可柔肤，使皮肤柔软、光滑。绝佳的按摩、沐浴、身体和护肤的基础油，反复使用可对干性皮肤增加和调节水分起作用收缩毛孔。
使用方法直接涂抹于患处。然后继续你的护肤或化妆程序
