猪心和土豆能一起吃,这两种食物没有冲突。
猪心的作用:
1.补充心肌营养的佳品,猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用;
2.安神睡眠,猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。
土豆的作用:
1.抗衰老。土豆含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,能延缓衰老速度;
2.有助于减肥。不必担心吃土豆会带来脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可减少脂肪摄入,能渐渐消除身体的多余脂肪,因此常吃土豆能带来修身的好效果。
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