体育计划书怎么写

1. 学生会体育计划书怎么写

新学期开始了,为了继续发扬我体育部的工作精神丰富广大同学课余文化活动。

我部门对本学期的工作计划拟定如下。1.为了加强自身管理便于今后工作顺利开展,在学期初对档案进行重新整理。

2.新学期开始我们学生将完成纳新工作及时补充新鲜血液,不管遇到什么困难我体育部都会积极去解决展现一个全新的充满活力的体育部。3.闽北职业技术学院第四届篮球赛,宗旨“为积极迎接激发学生团队精神培养积极进取态度,养成良好运动习惯推广篮球运动,提高篮球竞技水平,增强各系部学生的凝聚力,丰富校园文化”比赛时注重友谊第一比赛第二。

此次篮球赛在男子全场赛的基础上又展开女子篮球宝贝_女子啦啦队比赛。以确保此次我们校园篮球赛可以进一步提高校园气氛,在此次活动中,我们体育部也借此挑选一些篮球精英为院篮球队注入新的活力。

4.闽北职业技术学院第四届校运动会:校运动会是每位师生展示自己的时候,是团队精神考验的时候,我部门将积极配合好学校把第四届校运动会以新的面孔展示给大家,让所有喜欢体育的爱好者可以在校运动会这个舞台上展示自己。5.配合学生会各部门做好学生会各项工作。

2. 体育运动计划书应该怎么写~~

第一个学期已经过去了,新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习.所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是:

学习前先预习。在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方,稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏.

课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目.

找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆,安静而没有干扰。开始学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.

利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。

上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力,思考老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁。

积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。以优异的成绩考上理想的中学。

这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩.

3. 体育锻炼计划书怎么写

例如: 星期一:上午 1准备活动 2柔韧性练习 3跑步机10分钟 4仰卧起坐(XX情况可以上强度:加10次;XX肌肉拉伤,减10次) 5三十米加速跑6次 6放松及整理运动 星期一:下午 1准备活动 2柔韧性练习 3卧推50KG20个 4外扩20KG20个 5元宝收腹15*5组 6放松 是这样的 冬天因为身体处在半休眠状态 所以去室外锻炼一般不主张 因为寒冷的空气会影响锻炼效果 搞不好还会受伤生病 所以我建议你在家进行一些锻炼就可以了 那么你在家就做深蹲 就一个动作就可以改变你的身体质量 其实运动远不像想象的那样复杂 比起那些健身杂志要简单多啦 建议你做深蹲练习 就是深深地蹲再下起来的反复动作 这个动作被成为“健美之王”也就是在所有健美健身塑身动作中它是效果做好的一个 它的优势如下 1它可以使全身肌体都得到锻炼 而不像有些动作经常只是锻炼到某个地方而不是全身 2它是一个鉴于有氧和无氧运动之间的动作 即起到无氧动作的作用 又起到有氧运动效果 可谓一举两得 3它是一个对身体非常有好处的运动 它能起到加速血液循环 排出体内垃圾 促进大脑血液流通 起到活血 增进饮食 提高代谢 提高精力等作用 4它的形成和消耗比较大 所以在减脂作用上堪比跑步游泳 特别对是腰腹臀的脂肪效果明显 5在塑身方面它也有很好的功效 它能锻炼到腿部 腹部 臀部 使下肢身材趋于完美 也就是说 你要是做好这个动作 那么你将获得美腿两条 跷臀一尊 细腰一个 6它能增加食欲 增加消化吸收功能 所以对消瘦者来说它可以增肥 7它是一个即简单又不占地方的动作 原地即可 比起烦琐的动作来好做的多 对于一些没时间去户外锻炼的朋友 这个动作可谓经典 训练方法和注意事项 1姿势 从姿势来讲 深蹲主要注意的是蹲的要深 这主要是因为蹲的深形成大 消耗也大 而且可以练到腰腹臀 2训练量 对于平时锻炼不多的朋友来说 深蹲是个大动作 第一次做往往因为缺氧而感到恶心想吐 这时候千万别逞强 适当休息 也可停止 对于肥胖者来说 就要尽量消耗 炼到吐都无所谓 打个比方 别真来 3感觉 每天的量因人而异 蹲完后感觉舒服的第二次蹲多些 感觉不舒服的 就减点量 次数也由自己来定 感觉做到两腿发胀就行 4饮食 注意控制饮食 对于减肥的朋友来说 用深蹲消耗完热量以后 注意饮食节制 因为我不是说了么 食欲会变好。

4. 体育运动计划书应该怎么写~~

第一个学期已经过去了,新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习.所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是: 学习前先预习。

在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方,稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏. 课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。

坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目. 找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆,安静而没有干扰。

开始学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉”。 养成良好的学习习惯。

改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文. 利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。 上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力,思考老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁。 积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。

以优异的成绩考上理想的中学。 这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩。

5. 体育学习计划书和体育报告书如何写

别人博客找来的参考下吧 改下日期,学校.学生名字 和运动项目

运动会计划书

默认分类 2008-11-09 09:00 阅读27 评论0 字号: 大大 中中 小小 时间:2008年11月13~14日

地点:信息职业技术学院

人员:08届移动通信3-2全体同学

【人员安排如下:

运动健儿:刘广新,男子1500米和3000米 刘美瑜,女子铅球 彭丽芝,女子800米和女子1500米 朱立伟 叶洲明,男子铅球 钟春丽,女子200米

希望到时候同学们可以为他们加油助威.(比赛的具体时间要到12号~13号才知道)

后勤人员名单: 郑满真 李翠霞 费红玲 罗威 刘贵华 廖诗雅 黄晓芝 梁宝龙 张月芬 李晔 陈俊华 邹振鹏 陆庞贤 周翔 刘汉基 方志钊 李嘉恒 邓伟业 林祖乐 李菓益 许倬铭 周钦汉 张志明 罗伟环 卓运生 邓国光 罗维维

宣传板报组员: 郑满真(负责人) 李翠霞 费红玲 邓国光 张志明 卓运生

宣传组在运动会期间注意组织好班里的宣传工作,制作好班里的板报的横幅.向外班及外系展现出本班的风采.

医疗组组员: 陆庞贤(负责人) 周翔 张月芬 李晔 罗威 林祖乐 李菓益

医疗组在运动会中要留意好运动员的身体状况及其需求.及时做好照顾伤员及不适的同学.

物品组组员:梁宝龙(负责人) 黄晓芝 刘汉基 李嘉恒 周钦汉 陈俊华 邹振鹏

物资组的同学在运动会期间要及时补充好所需物品的需要. 留意好班里欠缺以及需要的物品,做出购买.

外协组组员:廖诗雅 (负责人) 方志钊 刘贵华 邓伟业 许倬铭 罗伟环 罗维维

外协组主要负责和学校各负责人联系,安排好运动会的相关事宜.以及留意好个运动员的比赛时间以及项目.

会所需物品如下:

矿泉水1箱 运动饮料6支 葡萄糖1小包 云南白药喷雾1瓶 活络油 止血贴 红药水 消毒碘酒 纸巾 画纸 画笔等绘图用品

预计支出: 130元

【注意事项】 1.后勤人员负责留意天气变化,及时做好防雨防晒和防风的准备工作。

2.注意活动安全。活动中各组组长应妥当安排活动及时了解本组活动情况,注意现场观众人群的疏导,如发生意外事件(如扎堆哄抢等情况)应先停止并劝说围观群众疏散现场,同时马上汇报个班导师。

3.所有参与成员必须注意活动期间的乘车行路安全及活动时的自身安全(如现场拥挤随身财物的保管等)。

4.所有参与成员必须遵守国家法律法规及校园管理的规章制度.不得损害公共设施,并自觉维护种良行动的组织形象,积极主动完成工作。

6. 初中体育计划怎么写

为进一步丰富校园文化生活,努力营造积极向上,百花齐放,格调高雅,健康文明的校园文化氛围。我科信体育部将通过开展丰富多彩的体育活动,陶冶师生的高尚情操,展示师生的体育才华,激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情。本学期体育部工作计划大体如下(详细情况参考每次具体活动的计划书):

一、棋类对弈赛

为了加强同学之间的互相了解、交流,为了活跃紧张的学习气氛,我部特举办一次脑力比赛项目。本次比赛包括五子棋和中国象棋两个项目。同学们锻炼身体的时候也要加强脑力锻炼!没有身体优势的也能参加参加竞技比赛。给同学一个真正的赛事天地!

二、乒乓球赛

乒乓球素来就有国球之称,是一个传统的比赛项目,也是大家都喜欢的运动之一。我们这次会再接再厉、再创辉煌。把比赛办场面办的更大,全面调动起同学的积极性,把比赛推向有史以来的至高点!

三、篮球赛

本次篮球赛活动将以“人人参与、展现风采”为宗旨,把“加强体育活动,增强学生素质”作为主题中心,同时应注重与各系部之间的联系,在校内掀起一股体育运动潮。并会在此次篮球赛后选拔出优秀人才组成新一届球队,为我科信学院争光。

四、冬季长跑

寒冷的冬季到来,长跑是这个季节最可以提高同学们身体素质的一项运动,它不仅能够提高同学们的免疫力,还能培养同学们坚忍不拔的毅力。使同学们克服困难,战胜自己,顽强的与寒冬作斗争。为班级争光,为科信争光。

我体育部保证每次有比赛活动的时候,首先在赛前都会对参加比赛的运动员做好动员工作,不仅要赛出成绩也应赛出风格;其次,将“文明比赛”的精神传达给每个参赛球员,保持我们科信学院道德风尚突出的优良传统;再次,我们还将在每次活动之前开展前期宣传工作,使尽可能多的同学参与进来;最后,在活动结束后,体育部内还会进行总结,为下次活动积累经验。

学生会是学生的组织,我们只有本着从同学出发,一切工作围绕同学的利益以及我们科信学院的集体荣誉为中心的原则,才能完成各项工作,才能得到老师和同学们的肯定!所以我部将尽职尽责踏踏实实的做好工作,为我院争光。

7. 学生会体育部计划书怎么写啊

新闻与传媒学院院学生会体育部08学年工作计划

晃晃乎,时间急速飞奔,又是一个春暖花开,家和人乐的季节,走过夏雨,踏过秋河,饱经风雪,我们正向新的一年迈步。

半年来,我们配合学院和班级工作,通过体育将学院和班级联系在一起。期间不敢说自己付出了什么巨大的努力,也并没有做什出么惊天动地的大事,但半年多的工作里,总算找到了些工作的自信,想想自己走过的脚印,是一个个留在了校园的土地上,实实在在。

作为体育部长的我,要感谢许许多多帮助过我们的人,感谢部中一帮好兄弟尽职尽责,感谢团委领导对我们的信任帮助——和他们的期望相比,我们体育部取得的成绩并不能与之划起等号, 08年是体育年,因为08年是我们中国举办奥运会的盛宴,如何再接下来的工作里,作出些实在的事,是我下半年工作所应该思考的。

(一)体育部在组织建设方面:

(1)强化体育部所有成员的责任意识,在三月底之前完成体育部内部机构调整。

(2)为更好建设学院的体育工作,学生的体育锻炼应该是我们关注的焦点,尤其是篮球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受广大学生们喜爱的体育活动,我们体育部以开展体育活动为载体,让同学们多做经验的交流,促进自身的全面发展,发扬体育文化的核心作用。

(3)和其他学院保持紧密联系,更好地督促与监督我们体育部存在的缺点与不足,加以改正,保持先进:同时把我院的体育文化向校外推广,加强我院在其他院校中的影响力。

(4)与学生会各部联手,建立友好的交流平台,可以在学习他人之长的同时补己之短,并可以在以后的工作中获得帮助。

(5)在有能力的条件下多为同学们传播最新的体育新闻、体坛盛事以及奥运知识,使我院同学能在2008年奥运会到来之前了解更多的体育知识,这将是我们体育部所要慎重考虑的。

(二)体育部在活动开展方面:

(1)学院系统内部篮球赛

篮球作为学校的传统体育项目,其受欢迎的程度,从平时球场上的人山人海就可以看出。好的东西应当秉承发扬,举办篮球比赛,不仅可以强化同学的锻炼意识,还可以激起同学们之间良好的竞争意识,并且可以在校篮球比赛到来之前为我院选拔合格的比赛队员,可谓是一箭三雕。但是我们也应该注意到篮球比赛的缺陷——这从去年的比赛中就恶意辱骂中伤的情况中就可以看出。如何举办好篮球比赛,这对于我们体育部将是一个不小的考验。

(2)学院系统内部羽毛球大赛

篮球是男生热中的项目,从全面考虑,我们也不应该忽视女生的体育兴趣,羽毛球作为女子体育的主要项目,不论从竞技还是人群角度上看,都是一个不错的选择,并且由于上学期没有举办,引起了同学们的失望情绪非常之高,对我们体育部的工作能力也产生了质疑,因此,下半年中,组织一场友好高效的羽毛球比赛,也将是我们体育部不可推卸的责任。

体育部从同学中来,最终也要能回到同学中去——为同学们多服务,服好务——让我部在团委的领导下,在同学的肯定中可以飞得更高,走得更远。

体育部

2008年2月2日

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