1. 刮痧是怎样做
早阵子国产电影《刮痧》掀起外国游客对这种中国民间古老医术的兴趣,到国内旅游之余不忘亲身体验刮痧滋味。
其实刮痧看似简单却妙处甚多,据说有消炎、排毒、保健之效,到底在皮肤上刮两刮,因何可以刮走病魔?刮拭位经脉加速血液循环在中医角度而言,刮痧疗法的目的,主要是利用器物刮拭病人经脉及位达致排走毒素及治疗百病的一种方法,一般适用于中暑、头昏脑胀、烦躁心悸、恶心呕吐、呼吸困难、腹痛腹泻、面色青紫、四肢麻木等病症。刮痧刺激手法与针刺一样,刺激的强度、时间、轻重、位置等,按不同的病情及身体状况而有所不同。
西方医学中虽无刮痧的疗法,但有物理治疗师也指出,一般人在日常工作及运动引起的疲累得不到纾解,体内的炎性蛋白、瘀血、汗线及皮脂线等分泌物积聚起来得不到排解,便会转化成毒素,而刮痧则有助加速血液循环及新陈代谢,有助身体排出毒素。心脏病者不宜采用若患有传染性皮肤病、溃疡者,均不宜直接在发病部位刮痧,心脏病者也不适宜。
刮痧不宜用一些尖锐或太厚的东西作为工具,否则不但达不到效果,更会增加患者的痛苦。市面上有一些刮痧板可供选择,也可以硬币、汤匙等配合润滑剂如白花油、万金油、润肤液等以增加润滑度。
刮痧时不需太用力,刮痧的角度应该与皮肤垂直向下刮,每次大概五公分左右。刮痧后令皮肤出现紫红或紫黑斑的痧痕,主要是由于皮肤对这种刺激产生反应。
这些变化持续一至数天便会自然消褪,但并不代表一定要刮至有痧痕才为之好,因为病情轻者未必会刮出痧来。四大疗法提高免疫力:刮痧是一种刺激性的疗法,藉刺激皮肤令身体产生大量血清,并促进白血球之噬菌作用,令免疫力得以提高,有预防疾病之效。
消炎作用:刮痧亦有间接的消炎作用,主要是通过刺激神经交感的传递,加速新陈代谢及血液循环,促进杀菌能力及对炎性渗出物的吸收能力。增进消化机能:有助刺激消化官能的神经,增进食欲及加强吸收能力。
镇静作用:刮痧能减轻神经紧张,分散中枢神经的兴奋,令受某种病刺激而出现的肌肉痉挛、疼痛或神经痛楚得到纾缓。刮痧非愈痛愈好刮痧的用处甚为广泛,据古籍记载,原来足有一百多种,包括类似偏头痛、类似急性阑尾炎等疾病。
也有人喜欢结合其他古老的疗法如拔火罐、针灸等,以达到整体治疗。但切记刮痧时勿乱刮一通,以为愈痛愈好,或不论甚么病症,都刮同一部位,这都是不正确的。
2. 下乡刮痧总结报告
服务与管理的重要。
没有范文。
以下供参考,
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。