育才学习网1. 快乐清单50条,拜托了啦
1. 微笑。
2. 给自己写感谢信，当然用最好的信纸！
3. 出去快走五分钟。
4. 享受美味的巧克力或新鲜的多彩果昔。
5. 找出一件很长时间没带的首饰，感觉就像逛复古二手店！
6. 采撷鲜花或送自己一把最爱的花。
7. 大笑——浏览个搞笑的博客，看一场电影，或者找个能逗你笑的人陪你。
8. 在附近一个喜欢的地方静静待一会，比如公园、湖边、咖啡厅或者家里或办公室的小角落。
9. 为某个目标或梦想做件实事。
10. 放下所有工作，独处五分钟，让心灵恢复宁静。
11. 和家人或朋友一起烧烤，或者自己烤好了美味后给特别的人一个惊喜。
12. 找一首有趣、好玩的歌——换种风格。
13. 坐下来，慢慢享受一顿早午餐。
14. 试试新的健身班。
15. 专心看会电视或杂志，不要有犯罪感！
16. 给自己放一天假，在日历上醒目地标出这一天，然后期待属于自己的这一天。
17. 作件好事——帮别人找到快乐。
18. 用最喜爱的咖啡或茶款待自己——享受美味，激活你的感觉！
19. 别觉得傻！在房间里随着最爱的音乐跳舞。
20. 看看励志、快乐的小站，比如趣味心理学、心理与生活。
21. 开心涂鸦。
22. 扔掉身边两个让你不愉快的东西。
23. 吃点新鲜水果。
24. 穿颜色让你感觉自信、愉快的衣服！
25. 写下三个心存感激的东西。
26. 给好朋友打个电话，或和很久没相互通话的人再联系。
27. 选个美丽的地方看日落。
28. 发现些新东西。
29. 开始读一本以前从来没想过要读的书。
30. 开始一项有趣的DIY。
31. 装裱一幅代表最美好回忆的照片。
32. 做五次深呼吸、五下伸展运动。
33. 去附近书店翻书。
34. 面试自己，听起来相当傻，不过很有趣！可以用普鲁斯特问卷。
35. 试道新菜。
36. 学点新东西。
37. 重新设计办公室或家里的空间。
38. 在你看到的个人博客后面慎重地留下评论！
39. 列出另一半身上你最爱的10个优点，把这个清单作为给他（她）的惊喜。
40. 凡事往好的地方看。
41. 小睡片刻，醒来后充满活力。
42. 向信赖的人求证一个问题的答案—解决问题肯定会给快乐加分。
43. 安静的午餐——关上门、关掉电脑、关掉手机，不受打扰地享受一顿安静的午餐。
44. 在网购网站上淘件好宝贝。
45. 写个许愿纸条，放在某个地方等别人发现。
46. 联系你的推友，发条开心的推文给他。
49. 列出10件让你开心的事—你自己的“快乐”清单。
50. 马上下决心，每天至少做一件为快乐加分的事。
2. 求政治课前演讲：快乐清单,明天演讲,速求
给自己列一份快乐清单
把你的烦忧，忧虑反复写在纸上，待肯定它们就是你“目前的敌人”后，撕碎掉你会感到前途光明.
记下自己喜欢的地方，日后每当自己有所成就的时候添上去，心情不好的时候拿出来看看，就会觉得好过些.
信手涂鸦画出一些美好的东西，就算在空罐头瓶里画一朵雏菊也好，
把一两年不见的好朋友的地址或电话号码抄一遍，然后给他们写信或拨打电话.
回忆并记录你最近一次听到鸟叫是什么时候.
试着给令你烦心的人和事写着赞美诗，从中发现不满意的对象的可爱之处以及对你而言有什么价值的意义.
零点钟响，写下三个爱你的人的名字.
想象你看到的出门景象，你想去的地方的空气的味道，你最想见到的人的相貌，品格，你想做成一件事的最好结果，以及你理想的开支状况……并一一记录下来.
为自己重新设计发型，容妆，服饰，以及居住环境，你可以遂步实施，比如先收拾一下头发，但不需要一下掏尽腰包.
关掉电视打开书本，但要动动脑，动笔写一段读书笔记.
每晚睡觉前，幻想有一至两件美好事情发生在自己身上.
请记下这些幻想，即便它并不真的实现你已经为自己创造了快乐.
3. 购物清单怎么写
出门逛街之前，想要提前制作一个购物清copy单，按照清单上的物品买东西，可参考敬业签云便签带来的演示步骤：
1. 首先在手机上安bai装敬业签app，注册一个会员账号登录使用，安卓手机和苹果手机均可；
2. 将需要购买的物品du，一一在便签上记录，形成一个采购清单，到超市的时候，根据清单上提前记好的内容，就可以快速高效zhi不遗漏地依次购买所需物品。
3. 每采购完一样物品，即可左滑便签标记完成，当所有的便签都被处理完成之后，则代表清单上的物dao品已经置办齐全。
4. 简单的快乐作文怎么写
简单的快乐
初中的我们曾被无数的题海烦恼过，如今我们又步高中生活，压抑、郁闷更多的占据了我们的心里。可如今看着这社会复杂多变、人心叵测，我却很难找到“简单”，简单二字早已离我愈来愈远。我们都忙着，忙着追求，忙着追赶时间。偶尔抬头才发现天空比想象的大得多，简单就是这样一点。人总是要成长的，每个人都会变得和过去不一样，或许曾经的我们生活在简单的世界里，可是时光不在慷慨的允许我们回到过去。然而快乐可以简单地表达我们的一切。
现在的我们总生活在别人对自己的看法中，怕别人对自己有意见觉得自己做的不好；怕和同学之间闹矛盾产生很多不和；怕同学会孤立自己远离自己；怕自己太依赖于同学而最终变得有距离……其实不用想的那么复杂，不用在乎这些空虚的想法，踏踏实实地做最真的自己，具具体体的去实践表达自己。就像井水一样沉静，像溪水一般平稳，像河水似的欢快歌唱。
想象中简单的生活就像是乡村里的一户人家，每天从早忙到晚。快乐的生活就像乡村里的那户人家忙于农田时的充实、满足，还有等待收获时的心情。不需要每天过着大风大浪般的生活，只是偶尔的小起伏也一样可以快乐。事实上，简单和复杂是人生的选择，人人都向往简单的生活，寻觅简单的快乐，人人都找不到它的踪影……
或许是世事变迁、沧海桑田，是是非非、浮浮沉沉，如今谁能看得清简单谁又能以不变应万变，以简单对复杂简单生活，快乐人生，这是一种无形的奢求！
生活宛如绝句，现在的我们虽不能常常“采菊东篱下，悠然见南山”，但是可以与乡间的小花进行心灵之间的交流，与天空的小鸟进行思想的共舞。生活，就是觅得一种简单的心境，快乐的心情。像一朵小花那样思考，像一只飞鸟那样体验。简单中享受无限快乐，能够简单便会快乐。
5. 快乐宣言怎么写
(1)幸不幸福，快不快乐，完全决於自己的意念，能锲而不舍地追求与坚定不移，「苦尽」之后就是「甘来」。
(2)造成不快乐的原因有很多，最糟糕的是知道原因却不去改。改变不可操之过急，多付出行动和耐心等待，自然水到渠成。
(3)乐在工作，乐在生活、乐在自我，是一切快乐的来源，只要避免无谓的竞争和比较，就可以比别人快乐百倍。
(4)靠外在的东西来获得满足，这种金钱堆砌出来的表面快乐是短暂的，唯有内心的快乐，才是真正的无价之宝。
(5)光说不练或半途而废，永远还是老样子，想用有焕然一新的生活，只需要好好地放手去做。
(6)烦恼会使一个人的心情沮丧，如同生活在水深火热的地狱，如果不想成为痛苦的努隶，就只有快乐可以拯救你。
(7)有爱的人最幸福，能够把恨化为爱，自己不但没有痛苦，更能获得无比的快乐，何乐而不为。
(8)心情会随著我们的意念而改变，我们想要快乐，就应该抛弃不好的想法，老是念念不忘，只是自寻烦恼罢了。
(9)看到别人伤心难过，自己也会觉得不开心；但是看到别人笑容满面，自己也会总到很愉快，虽然如此，我们应该用快乐的去影响别人，随时随地散播快乐。
(10)你想要快乐吗？如果你想，却一直不快乐，表示你只是「停留在想要」的阶段，光想没有用，唯有付出行动，你才可能找到快乐。
(11)快乐必须靠自己创造，而创造的方法就是多做有意义的事，因为能够帮助别人
获得快乐，自己一定也会很快乐。
(12)生活的乐趣在哪里？只要多动动脑，懂得运用一些想像力，就能将枯燥乏味变成多采多姿。
(13)为什麽别人的生活总是多采多姿，自己的生活却是单调乏味，其实不必羡慕别人，只要多培养兴趣和懂得妥善安排，快乐就在那里等著你。
(14)日子过得无聊烦闷，其实很多时候都是懒惰之下自找的藉口，只要有心改变，一定可以抽出时间，就不怕不去做而己。
(15)积极的人，会将不好的念头转为正想的激励，消极的人，只会把有用的想法当成负面的阻碍。
(16)如果问快乐在哪里？我想最好的回答是：「在我们的心里。」只要我们拥有快乐的心，一定能乐观面对所有的困厄，有信心解决一切的难关。
(17)快乐需不需要理由，其实可有可无，就算找不到快乐的理由，我们还是可以享受快乐，只要自己愿意创造。
(18)如果自己的快乐建筑在别人的痛苦上，小心自己有一天将自食恶果，因为别人也会如此对待你。
(19)乐观进取的人生态度，必须靠自己努力经营，多给自己爱的鼓励和渴采，获的乐一点都不难。
(20)快乐是无价之宝，想拥有快乐的生活，光是向外寻求，不过是浪费时间，只有从内心著手，才能长长久久。
(21)当我们笑脸迎人，别人回给我们的也是愉快的笑容，心情自然轻松自在，反之，如果我们僵著脸孔，别人也会冷漠以对，心情当然不快乐。
(22)生活简朴不是什麽东西都不买，而是避免不必要的浪费，然后把多余的心力拿去帮助需要帮助的人。
