育才学习网1. 怎样做一份个人名片
求职过程中，什么样的“包装”合适有效？ 递出一张漂亮的名片
找工作定要过面试槛。职业竞争的加剧，使得求职者对在短短十几分钟面试中能否充分展示自己越来越重视———简历精心设计，服饰用心挑选，有人甚至走上手术台“改头换面”。求职过程中，什么样的“包装”合适有效？不久前，上海杉达大学成功举办了一场“模拟应聘，助你找一份好工作”活动，沪上“求职形象设计工作室”的三位专家亲临现场为大学生进行了指导。这三位专家分别是上海戏剧学院的著名电视艺术、表演主持、美容化妆教授，记者采访了她们，请她们对求职形象设计方面的问题进行了解答。
求职形象设计——
递出一张漂亮的名片
求职时，借助一定技巧，将自己的知识、能力、技能充分展现出来，是一门艺术。要达到这个目的，需要研究着装风格，注意细节修饰，适当进行形象设计，演练谈吐和问答等。三位专家从各自研究领域出发，分别为求职者作了详细讲解。
形体语言
案例：小王走进应聘现场，在考官对面坐定，身体往背椅上一*，二郎腿翘起，两手交*胸前，眼睛紧盯着考官，眼神局促不安。
点评（上海戏剧学院戴平教授）：
求职者在面试过程中不经意表现出的形体语言对面试成败非常关键，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。这里给出几条建议，求职者可以对照着自己演练。
眼神：眼睛是心灵的窗户，恰当的眼神能体现出智慧、自信以及对公司的向往和热情。正确的眼神表达应该是：礼貌地正视对方，但应避免长时间凝视对方，否则易给人咄咄逼人之感；目光可三秒钟移动一下，注视的部位最好是考官的鼻眼三角区（社交区）；目光平和而有神，专注而不呆板，眼神不要因紧张而飘忽不定；切忌斜视、下视、仰视，更不能有飘荡、心不在焉、甚至挑逗眼神。
手势：有些求职者由于紧张，双手不知道该放哪儿，而有些人过于兴奋，在侃侃而谈时舞动双手，这些都不可取。不要有太多小动作，这是不成熟的表现，更切忌抓耳挠腮、耸肩、为表示亲切而拍对方的肩膀等。
坐姿：良好的坐姿也是给面试官留下好印象的关键要素之一。可全身稍稍放松，否则会显得坐姿僵硬；坐椅子时最好只坐2/3，不要*着椅背；上身挺直，这样显得精神抖擞。女生最好两腿并拢，身体可稍稍倾斜，别抖动双腿或将双手*于胸前。
服装饰品
案例：染过头发的小张着一身休闲装走进了应聘现场，双肩包上挂满了各式小铃铛，颈部及手腕上的饰品闪闪发亮。
点评（上海戏剧学院徐家华教授）：
服装及饰品是求职者留给面试考官的第一印象，良好的穿着打扮、发型设计能为求职加分不少。同时，得体的穿着打扮能增加自信，从而在接下来的面试中发挥更好。
服装：选择服装的关键是看职位要求。应聘。全文 /art/resume.asp。
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