1. 如何治疗口吃
口吃是一种习惯,是可以通过努力去改变的,这需要一定的时间。
下面是几种简单易行而且有效的方法:
1.把一些常用的句子整理好了写下来,开头,句子越短越好。一字一句看着来讲,要求自己每个字只读一遍,不重复。开头可以把速度放慢一些,读不顺畅时,宁愿稍作停顿也不要重复。话讲熟了自然就流畅了。
2.说话的时候把心情放松,试试放着轻音乐,边听边读报纸,不用紧张,就当作是消遣。读报有利于训练说话语句完整流畅。
3.看电视节目时,一句一句地模仿播音员说话,不需要从头到尾整篇地跟着说,哪句好听就学那句,哪句听完整了就跟那句。
4.试试跟一些平时不认识的人打招呼(例如商场售货员、报摊售报员、附近邻居小孩。这些人因为不认识,之前对你没印象、没偏见,所以和他们说一两句话,可以没心理压力)只说一两句简单的话。想好了再说,尽量把一句话说流畅。说话不要急,越急越说不好。
许多人的口吃,很大程度和情绪有关,心情愉快、轻松的时候可能说话就流畅很多。所以,无论是口吃者本人,或是关心他们的家人、朋友,虽然有纠正毛病的愿望,但是也不必太在意和紧张(有时候越在意越容易紧张,反而不利于纠正)。
在日常生活中还应该学会调整心态,用“平常心”对待许多事情,减少焦虑、紧张和烦恼,这对健康也有好处。
只要增强自信心,一定会成功的。
2. 口吃怎么治疗
科学研究已经证明;口吃仅仅是一种通过模仿和某种暗示所形成的不良习惯,并不是发音器官有病变性毛病或遗传性疾病,更不是口吃者思维力迟钝,通过训练是完全能够矫正的。下面介绍一种方法。
1.朗读矫正法
朗读能保持语言的连贯性,可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力,有助于口吃的矫正。口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。为消除这一毛病,可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。读前,把心情平静下来并使肌肉放松。开始朗读时,先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。如这样一段文字:我们一定要兢兢业业地做好自己的工作,加强同全国各族人民的团结,加强同全世界人民的团结,为把我国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗。
2.写字矫正法
说与写有着极为密切的关系。有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。据说有的口吃患者坚持这样写字一星期,讲话的节奏逐渐均匀,最后就不再口吃了。这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。
3.字音纠正法
口吃的人有个毛病,即常对某些字的发音有困难。如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。口吃患者注意自己在哪些字上口吃,就把这些字单独记下来,进行专门训练。
4.体育疗法
经常参加体育锻炼,特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。这是因为口吃患者有个特点,说话时心情紧张,急于把话说完,造成气短,从而破坏语言节奏,形成紊乱现象,使口吃加重。所以口吃患者要经过体育活动,多做深呼吸,说话要慢一点,心情不必紧张,说不出来不硬说,停顿一会。这样长期坚持下去,会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善,建立起新的条件反射,使口吃的不良习惯得到矫正。
工夫不负有心人。经验证明:只要持之以恒地练习,一般只要半年就可以把口吃矫正过来。