1. 晕澡是怎么回事
晕澡症状其实有点像中暑,处理方法也简单,抬到通风凉爽的地方(天冷时就不用了,只要比洗澡的地点要凉一些就可以)呼吸新鲜空气就好了。
一是体质问题,身体虚弱,受不得热,再加上洗澡的时候潮湿、气压低,就会晕了。
二是洗澡的场所不好。在低矮、通风不畅的地方洗澡,容易让人呼吸不畅,就会晕澡。桑拿房也容易晕澡,因为气温太高,湿气太重,而且整体闷住,人的心跳呼吸都不正常,稍微体弱就受不住。
三、心理性晕澡。在洗澡时发生过意外的人,或者被灌输了太多晕澡理论的人,在洗澡时过分紧张,或者潜意识暗示自己会晕厥,就晕了。
^-^希望我的回答对你有帮助。
2. 怎样防止晕澡
洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲劳,增进健康。但是,有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂,产生外伤。这种现象也叫“晕塘”。“晕塘”者多有贫血症状,洗澡时水蒸汽使皮肤和毛细血管开放,血液集中到皮肤,影响全身血液循环引起的。
也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。
急救措施:
1.出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室躺下,并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。
2.如果较重,也要放松休息,取平卧位,最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后,应把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头向窗口,就会恢复。
注意事项:
1.为防止洗澡时出现不适,应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外,洗澡前喝一杯温热的糖开水。
2.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。
3.平时注意锻炼身体,提高体质,稳定肌体神经调节功能。
4.为了预防洗澡时突然昏倒,浴室内要安装换气电风扇,这样可保持室内空气新鲜。
5.洗澡时禁忌吸烟,洗完之后立即离开浴室。
是有绝对关系的。中国有句古话叫:饱不剪头、饿不洗澡。说的就是这个问题。
尤其是对于低血压和贫血的人来说,更是如此。
“晕堂”通常由于水蒸气使皮肤的毛细血管完全打开,血液集中到皮肤,影响全身血液循环而引起。对于个体来说,“晕堂”和年龄无关。它的发生有以下几方面原因:一、低血糖造成的眩晕或休克。有些人在洗完热水澡或蒸过桑拿之后,会感到手臂、腿部无力,甚至有飘忽的感觉。因为洗澡要损耗很多能量,这些能量都是由糖直接“燃烧”而来。糖耐量下降的人和糖尿病人对血糖的高低变化最为敏感,容易出现低血糖。二、脑供血不足。热水或蒸气会使外周血管扩张,血流变快,脑部容易产生轻微的供血不足,因而出现头晕。三、供氧减少。洗澡间大多空间狭小,如果密闭过严,室内空气中氧分压也会降低,影响供氧。四、体位性眩晕。较长时间低头、弯腰搓洗下肢都会出现这种现象。
参考资料:中国吉林网-空腹洗澡会晕堂
3. 晕澡怎么回事有什么办治疗吗
进入浴室前,应先适应5-10分钟,再去洗浴。若想在浴池烫澡或泡澡,最好在进入热池前,先在温池洗浴,然后再过渡到热池。入水要缓慢,先从下肢开始,循序渐进,切不可一下子把身体全都泡到热水中。洗澡的动作也不要太用力,不可在池中浸泡过久。如在洗澡时感到头晕、恶心,应马上到池外躺下休息。
此外,为了预防“晕澡”,还应注意:饭后30分钟再洗澡;浴室要注意通风;经期、孕期、刚吃过饭、饥饿(空腹洗澡易致低血糖休克)、酒后不宜洗澡;洗后30分钟内要进食。
心血管病患者冷天最好洗淋浴,不要去公共浴室泡澡。洗澡时泡热水澡的时间不宜过长,以不超过30分钟为宜,水温也不要过高,应保持在32℃至35℃。