育才学习网1. 作文 挑战“信任背摔”
[作文 挑战“信任背摔”] 我们五天的拓展活动结束了，我最怀念的就是信任背摔，这个游戏的目的是培养团队之间的信任性，作文 挑战“信任背摔”。
老师告诉我们，这是一个挑战自我的游戏，但是并没有危险性，因为在下面有同学接住，听了老师的话，我很兴奋、很紧张，很想试一试。
看着前面的同学一个一个倒下去而把在下面的同学胳膊压得很疼，我的心里有点紧张，我怕把底下的同学的胳膊压得太疼，初中二年级作文《作文 挑战“信任背摔”》。我就先告诉底下的同学如果我把你们的胳膊压得太疼，别怪我哈。只见，同学们都说没事，我的心里稍稍平静下来。
随着离我背摔越来越近，我的心里也越来越不安。轮到我时，我的腿在发抖，上梯子时，差一点摔下来，我定了定神，决定一定要被摔好，老师把绳子绕在我的手上，并告诉我，倒下去时身子一定要保持成一条直线，这样才能减少对底下同学的压力。
我倒数了三个数，身子倒了下来。我本来心想一定会很吓人，但当我倒下来时，却发现一点都不吓人，反而在同学的胳膊上很舒服，我有点不想起来的感觉。
……
在这次的信任背摔中，我挑战了自己，超越了自我，打败了恐惧，我成功了！
山东临沂临沭县第二初级中学初二：李梦真
2. 户外拓展项目<信任背摔>1500字左右的感言谁有
这是初冬的早晨，风很大，有点让人措不及防的冷，7:00整，大家准时在公司后面的广场上集合，教练给大家讲了一些活动中的注意事项，并按报数的方式分成了四个小队，每队十一个人，我被分到了第二队。
开始选队长了，其它队都一致推选排头的队员当队长，省得大家推来推去，我站在第二队排头，当然未能幸免。我们女队员从她们当中选了一位温柔大方的----紫罗兰，做为副队长。
然后就是各队给自己的队伍起一个队名了，由于我们队的帽子都是白色的，再加上女队员多一些（女队员7个，男队员4个），就起了一个比较贴切的名字―――白鸽队，我们的队呼是：飞的更高，飞的更远。虽然是白鸽，但我们有雄鹰一样的理想呢…… 教练要求每个队员都要有代号，并在活动中只能以代号相称，否则奖励5个俯卧撑。
来介绍一下我们可爱的队员吧：戴着黑框眼镜一说话就让人想笑的“高射炮”、瘦瘦的但是爱吃鱼的“老猫”，体格健壮、憨厚老实的“雄鹰”，精干稳重的“仙人掌”，女队员的名字就比较可爱了，美术字写的特好的“青争宇汤”，还有小百合、小红鞋…… 8:10，大家列队上了大巴，就向目的地――驼鸟园前进了。 不到半个小时就到达了目的地，然后经过了一些热身运动之后，我们的拓展就正式开始了。
首先是信任背摔，背摔是今天所有拓展项目中给我最大震动的一项，背后是一群临时组建的团队，在下跌的一刹那，我们真的能放心吗？我在下面作接应接了很多位队友，当他或她站在矮墙上的时候，当他们在上面大声喊出：”我准备好了，你们准备好了吗”的时候，刚才还在下面说笑的队友突然就严肃起来，相互紧搭对方的肩膀的双手搭的更紧，后面保护的队友将抵住我的肩部双手托的更牢，于是就觉得似乎凭空多了许多的力量和勇气，一位位队友勇敢的跳下去，而我们也稳稳当当的接住了他。 第一个站上去的是个女孩，我们白鸽队的小红鞋， “一、二、三，跳！”听到她大叫一声， 那声音里虽然有一些胆怯、担心，但也有终于超越自己的自豪。
她落下的姿式不是太标准，屁股重重的砸在了中间第二三排接应队员的双臂上，但毕竟是第一个，勇气可嘉。大家分头解开绑在她手上、脚上的绳索，庆祝她的胜利和勇敢，她也高兴地欢呼着，为自己不是很规范的成功，也为队友们团结一致的精神。
轮到我了，当我最后一个站在1。6米高的矮墙上，背队着我的队友，我的腿居然有点打颤，原来真的要背着摔下去，真的需要很大的勇气和胆量，还要100%的相信我的队友！我知道，只要对他们有一点的不信任，就会在背对他们摔下去的时候给自己造成心理压力，引起动作变形，也许就会对我的队友造成不必要的伤害，我深呼了一口气，扭头向下看了看，我看到的是那么多双有力的臂膀，还有那么多双信任和期待的目光，我便双眼一闭，以自己觉得最直的姿式倒了下去，那一瞬间，耳边有风呼啸而过，当稳稳的被队友的接住的时候，我心中涌起了一种被人信任的感动和温暖…… 之后教练又安排我们做了盲阵、雷区取水……等一项项有意思而且寓意深刻的训练，活动中我们也有做不成功的，盲阵告诉我今后要和自已团队中的成员做好沟通和协调，避免重复做无用的工作的事情；过电网的失败则提醒自己在做任何事情之前都要有一个详细周密的计划，风险大的项目应当做好前期的市场调研工作，动脑的同时最好动手…… 活动随着幕色很快结束了，有点让人依依不舍，在回公司的路上， 车厢里一片欢声笑语，大家在交流着今天拓展给自己带来的收获和感受，兴奋让我们忘记了疲惫和伤痛……。
3. 柔道家的技能背摔怎么才能有电
你要求详细点，那我就一个个再写一次了
抛投+5 出强制 主要技能练满还有剩可以继续加
背摔 +满 强制 背摔强化 +满
摔技强化 +满
滑行抓取 + 3-5 可以先加到3，觉得滑不够远可再加，看个人操作适合加到几就几
上勾拳 +5出强制（SP有剩可+满，PK练级连招常用） 主要技能练满还有剩可以继续加
下段踢可以考虑+1 或者有剩SP加高些 或者不加，看个人喜好，因为有人说后期不常用
空绞锤 +1（本人建议加满） 连在 [螺旋彗星落] 后面 其实可以加高，攻击力很高，练级好用！
暴力抓取 +6 PK和练级用，或者加满
鹰踏 +5 本身鹰踏就还不错 主要为出 螺旋彗星落
旋风腿 不练 ！！！ 不好用，不实用！ 虽然有招 旋风腿+空绞锤连招，但是旋风腿太好破了，上下移动即能躲开，然后转身就能追击，碰上级高阿修罗，你这就是制造机会给他杀
螺旋彗星落 +满
后跳 强制后跳
钢筋铁骨 +满 1500物防和50体力
4. 户外拓展项目<信任背摔>1500字左右的感言谁有
这是初冬的早晨，风很大，有点让人措不及防的冷，7:00整，大家准时在公司后面的广场上集合，教练给大家讲了一些活动中的注意事项，并按报数的方式分成了四个小队，每队十一个人，我被分到了第二队。
开始选队长了，其它队都一致推选排头的队员当队长，省得大家推来推去，我站在第二队排头，当然未能幸免。我们女队员从她们当中选了一位温柔大方的----紫罗兰，做为副队长。然后就是各队给自己的队伍起一个队名了，由于我们队的帽子都是白色的，再加上女队员多一些（女队员7个，男队员4个），就起了一个比较贴切的名字―――白鸽队，我们的队呼是：飞的更高，飞的更远。虽然是白鸽，但我们有雄鹰一样的理想呢……
教练要求每个队员都要有代号，并在活动中只能以代号相称，否则奖励5个俯卧撑。来介绍一下我们可爱的队员吧：戴着黑框眼镜一说话就让人想笑的“高射炮”、瘦瘦的但是爱吃鱼的“老猫”，体格健壮、憨厚老实的“雄鹰”，精干稳重的“仙人掌”，女队员的名字就比较可爱了，美术字写的特好的“青争宇汤”，还有小百合、小红鞋……
8:10，大家列队上了大巴，就向目的地――驼鸟园前进了。
不到半个小时就到达了目的地，然后经过了一些热身运动之后，我们的拓展就正式开始了。
首先是信任背摔，背摔是今天所有拓展项目中给我最大震动的一项，背后是一群临时组建的团队，在下跌的一刹那，我们真的能放心吗？我在下面作接应接了很多位队友，当他或她站在矮墙上的时候，当他们在上面大声喊出：”我准备好了，你们准备好了吗”的时候，刚才还在下面说笑的队友突然就严肃起来，相互紧搭对方的肩膀的双手搭的更紧，后面保护的队友将抵住我的肩部双手托的更牢，于是就觉得似乎凭空多了许多的力量和勇气，一位位队友勇敢的跳下去，而我们也稳稳当当的接住了他。
第一个站上去的是个女孩，我们白鸽队的小红鞋， “一、二、三，跳！”听到她大叫一声， 那声音里虽然有一些胆怯、担心，但也有终于超越自己的自豪。她落下的姿式不是太标准，屁股重重的砸在了中间第二三排接应队员的双臂上，但毕竟是第一个，勇气可嘉。大家分头解开绑在她手上、脚上的绳索，庆祝她的胜利和勇敢，她也高兴地欢呼着，为自己不是很规范的成功，也为队友们团结一致的精神。
轮到我了，当我最后一个站在1。6米高的矮墙上，背队着我的队友，我的腿居然有点打颤，原来真的要背着摔下去，真的需要很大的勇气和胆量，还要100%的相信我的队友！我知道，只要对他们有一点的不信任，就会在背对他们摔下去的时候给自己造成心理压力，引起动作变形，也许就会对我的队友造成不必要的伤害，我深呼了一口气，扭头向下看了看，我看到的是那么多双有力的臂膀，还有那么多双信任和期待的目光，我便双眼一闭，以自己觉得最直的姿式倒了下去，那一瞬间，耳边有风呼啸而过，当稳稳的被队友的接住的时候，我心中涌起了一种被人信任的感动和温暖……
之后教练又安排我们做了盲阵、雷区取水……等一项项有意思而且寓意深刻的训练，活动中我们也有做不成功的，盲阵告诉我今后要和自已团队中的成员做好沟通和协调，避免重复做无用的工作的事情；过电网的失败则提醒自己在做任何事情之前都要有一个详细周密的计划，风险大的项目应当做好前期的市场调研工作，动脑的同时最好动手……
活动随着幕色很快结束了，有点让人依依不舍，在回公司的路上， 车厢里一片欢声笑语，大家在交流着今天拓展给自己带来的收获和感受，兴奋让我们忘记了疲惫和伤痛……
5. 摔了面朝地背朝天怎么形容
面朝黄土背朝天
面，即是脸，背就是后背，
这句话形象的表现了农民在地里干农活的时候，低着头、弯着腰，脸朝着黄土，后背朝着天的形象，用来形容农民耕作的辛劳。
日出而作，日入而息（日出而作，日落而息）
【读 音】rì chū ér zuò，rì rù ér xī
【出 处】先秦《击壤歌》，中国歌曲之祖。《帝王世纪》记载：帝尧之世，天下大和，百姓无事。有八九十老人，击壤而歌。
【原 诗】
日出而作，日入而息，
凿井而饮，耕田而食。
帝力于我何有哉！
【释 义】：太阳升起就起来劳动，太阳下山就休息；凿井可以取水饮用，耕田劳作获取食物；皇帝的力量大小与我有何关系。
【出 处辨 析】：
沈德潜在《古诗源》注释说：“帝尧以前，近于荒渺。虽有《皇娥》、《白帝》二歌，系王嘉伪撰，其事近诬。故以《击壤歌》为始。”
【引 用】《庄子·让王》：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得。”
【示 例】席匠铺的人~，按节令耕种收打，按政策交售爱国粮，过着平平静静的生活。 ★《花城》1981年第6期 。
