育才学习网1. 抑郁作文怎样写
开头就要让自己进入到一种伤感的世界里可以是回忆、或现在！要在字里行间表达出一种若有若无的悲伤我这有一篇作文你可以参考下
回首间…转瞬千年。千年前！多少繁华？看今朝！齐楚韩赵魏蜀吴尽做土…正如昨日你我还相依！哪料今朝分飞尽？爱？恨？只是再回原点…… 曾记得！你本灵秀多灵乐，今朝相会此殊途。只无奈！前世可是未积缘？将人隔在今生处！ 多少回！澜夜里回寻你我携手共游之迹！每每惊醒发觉泪已成千行……只是道“梦里哪知身是谁？怎奈红尘韶华催。红颜怜我应有语！一朝分别不再归。” 多少次！也曾想自此忘前缘！剑断情丝绝红颜！怎奈何…曾经点滴心中记，最难消受是黄昏。 若分离！半缕心思向谁系？也曾想！再把前缘续，细思量！实不可怎奈有情爱无 情 朦胧间！再次回寻旧途多想重寻你我甜蜜回忆……怎奈何？最是难为多情人！越追寻越发恨！或许是爱至极！恨之至！又或是寻秦难觅旧秦途？ 或许世间常有此事千千万！多我一桩又何妨？ 人生或许就是如此！多少次向前行进！又多少次回到原点！ 也罢！自此停住吧！思念总会成为回忆！回忆总会遗忘…… 白川归海是回到原点！或许人生本是如此！一段历史的终结！往往伴随着另一段历史的开始！当你认为来到了终点！其实这才是起点！我的感情也该如此吧…… 我今当记石前血！褪离红尘恨不能……
2. 描写抑郁的句子
1、有风吹过，柳条没有任何依靠的随风摆着，左右前后没有定点，凌乱不堪，对风的怒斥心里没空隙去放，只是没有灵魂的空壳在被风蹂躏。
2、错误的开始，错误的决定，错误的一切，纵使伤痕累累，我也能在你面前笑得很开心，因为我哭泣的一面，永远在你面前忍着，才会凸现我的大度，也许这很傻，也许我的一切对于你而言，不过是一场笑话，如果真是这样，我该庆幸一下，我还能让你笑。
3、一种文字，剪辑的记忆着某些东西！心有惆怅，不过是二字表述。话有无数，不及触摸之感。犹如病急的乱医，却无良方，若投的如此憔悴。只是将一种心情画个半圆，随心所欲的表述着简单的一切，犹如蚊子的叮咬，拍到了或许会很舒服，拍不到也会赶走某种有关的痛痒。只是觉得，文字犹如蚊子，看似柔软的嘴巴，却能刺破坚实的皮肤，拼命添吸生命的养料！
4、悲伤在我心里悄悄地落了根，看着人来人往的街道，感觉多么陌生，多么格格不入。以自怜为衣，沉浸在自己的灰色世界。一个人卷缩在角落里，笼罩在暗色里，被寂寞吞噬着。一直在思索活着的理由，泪水在眼眶打转，不是不想振作，不是不想努力。也许我总是有借口吧。描写忧郁的句子。
5、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！
6、一直喜欢带有淡淡忧郁气质的人，喜欢他们的眼睛，喜欢他们的脸庞，而这些人所写的文字也是淡淡的忧郁，诉说着他们的故事，他们的忧郁。
7、黯然地望着远方，在她的眼中，一个蓝色的精灵不住的跳动，仿佛看到了她爱人的背影般，悸动，不安，焦灼，一切的神伤都从这眼神中倾泻而下，摄人魂魄。
8、或许是看多了书中描写女子忧郁、感伤的句子，或许是现实生活中碰到了太多感伤的人，也或许是自己这段时间的经历，过于感性，使我变了，变得不爱说笑、不爱大闹。变得安静，变得只爱一个人呆着，静静的想着心事，静静的看着世间事态的变化。
9、就让这漂泊的大雨去冲刷关于我和我们的秘密，若美好的，就如温柔的溪水般轻轻拂过，若悲伤的，就请彻底的把它清理；那些上帝知道和你我有关的，就把它漂流到大海深处，总有一个人会捡起，然后会制造出美好的结局。神圣的雨。只有你聆听到我的呼唤，感受到我那虚伪面壳下的寂寞，替我潜藏。
10、忧郁中，感悟着作者的心痛，作者的经历。心里也有淡淡的痛，仿佛自己也有相似的经历，相似的痛。他们把忧伤、把痛苦化为文字表达出来，也用文字承载着他们的忧伤和经历。
3. 形容抑郁的句子
1.忧郁中，感悟着作者的心痛，作者的经历。心里也有淡淡的痛，仿佛自己也有相似的经历，相似的痛。他们把忧伤、把痛苦化为文字表达出来，也用文字承载着他们的忧伤和经历。
2.有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。可是，有什么关系，不是你自己所选的吗？你选了，再苦再累再痛，有何资格说后悔。
3.有风吹过，柳条没有任何依靠的随风摆着，左右前后没有定点，凌乱不堪，对风的怒斥心里没空隙去放，只是没有灵魂的空壳在被风蹂躏。
4.一直喜欢带有淡淡忧郁气质的人，喜欢他们的眼睛，喜欢他们的脸庞，而这些人所写的文字也是淡淡的忧郁，诉说着他们的故事，他们的忧郁。
4. 怎样写一篇关于看待抑郁症的短文
值得强调的是，有抑郁倾向的人要学会减压，早打“预防针”。
首先要减轻自己的压力，学会生活，懂得娱乐，懂得释放自己的压力。平时尽管工作很繁忙，但要忙里偷闲，找出机会暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，使精力得到及时恢复。
遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。建立起广泛的社会支持系统，社会支持系统越完善，身心就越健康，学会与人沟通，处理好与家人、朋友、同事的关系，建立起和谐的家庭关系和社会关系，就会减轻自己的心理压力。
另外，要有几个能倾诉自己烦恼的家人或朋友，切忌把责任和问题都包揽在自己身上，承受过多压力。一旦出现较明显的抑郁症状，应马上去心理咨询或就医。
要注意培养健康性格
事实上，健康性格也是可以逐渐培养起来的，以下是健康性格的基本标准：
一、现实态度：一个心理健康的成年人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。
二、独立性：一个头脑健全的人办事凭理智、稳重，并且能够适当听取合理建议。在需要的时候，他能够做出决定并且乐于承担他的决定可能带来的一定后果。
三、要有爱心：一个健康的、成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。
四、发怒要能自控：任何一个正常的健康人有时生气动怒是不可避免的，但是他能够把握尺度，不会失去理智。
五、要会休息：一个正常的健康人在做好本职工作的同时，需要并且善于享受闲暇和休息。
六、要有长远打算：一个头脑健全的人会为长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前利益有很迷人的吸引力。
七、宽容和谅解他人：对一个成熟的人来说，这种宽容和谅解不单是对性别不同的人，还应包括种族、国籍以及文化背景方面与自己不同的人。
八、不断学习和培养情趣：不断地增长学识和广泛地培养情趣，是健康个性的特点之一。
5. 忧伤郁结,抑郁
【嗳声叹气】：因伤感、烦闷或悲痛而发出叹息声.
【烦天恼地】：对天地都有所烦恼.形容心情极其烦闷苦恼.
【咳声叹气】：因忧伤、烦闷或痛苦而发出叹息的声音.
【眉头不伸】：形容忧愁烦闷的样子.
【眉头不展】：展：舒展.紧皱着眉头，愁闷不乐的样子.形容忧愁烦闷的样子.
【闷怀顿释】：心中的忧虑、烦闷一下子就消失了.
【闷闷不悦】：闷闷：心情不舒畅，心烦；悦：愉悦.形容心情烦闷不快活.
【消愁解闷】：消除忧愁，解除烦闷.
【消愁释愦】：指消除烦闷，愉快身心.
【移情遣意】：变易情志，消遣烦闷.
【昼慨宵悲】：慨：慨叹.白天慨叹，夜晚悲戚.形容心情十分烦闷.
【自寻烦恼】：自找的烦闷苦恼.意思是，本来不该有烦闷苦恼.
6. 心情郁闷怎么做
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜；
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣
7. 忧郁的英文怎么写
忧郁的英文是：melancholy。
melancholy 英[ˈmelənkəli] 美[ˈmelənkɑ：li]
n. 忧郁； 悲哀； 愁思； 闷闷不乐；
adj. 忧郁的； 悲伤的； 凄凉的； 阴沉的；
[例句]The only sounds were the distant, melancholy cries of the sheep.
只听得见远处羊群的哀鸣。
It was in these hours of the late afternoon that Tom Mulligan felt most melancholy
傍晚这几个小时里，汤姆·马利根最为抑郁。
The songs start soft and melancholy.
歌声轻柔而忧伤地响起。
The general watched the process with an air of melancholy.
将军神情忧郁地望着队列经过。
He fixed me with those luminous, empty eyes and his melancholy smile.
他笑容忧郁地凝视着我，闪亮的眼睛里空无一物。
8. 心情抑郁
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜；
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！（*^__^*）飞扬的蒲公英！！ ！
