育才学习网1. 我的体育生涯 怎么写
张乐——健美坚定了我的体育生涯发布：2004-12-19 11:48 | 来源： | 查看： 5401次
2003年，对于只有19岁的张乐来说，是紧张、忙碌而又喜出望外的一年，因为这一年他首次参加西安市比赛就获得了60公斤级别的第一名。比赛获胜对所有的选手来说都是值得高兴的事，但对于张乐来说，这次胜利却坚定了自己对体育运动不变的追求。健网%Nk/u/E w$J+b;N
与张乐聊天是一件轻松愉快的事。在他快乐的笑声中，不时会蹦出幽默的言语，谈论健美体会时又涛涛不绝，从外表很难看出他曾是位沉默寡言的人。他坦言自己小时候很淘气，也许就是因为顽皮好动的天性，让他在小学、中学体育比赛的许多项目中赢得了无数次第一。更因为这些第一，让他有幸代表学校参加市区运动会，夺得大大小小不少的冠军。有着运动天赋的张乐，进入市体校继续深造就是他的第一个梦想，中学毕业那年，张乐如愿以偿。
)soUC{sGu0 在市体校，经过老师对张乐的观察建议，张乐选择了柔道专业。虽然每天的对抗背摔等基础训练都要超过5个小时，在外人看来这枯燥、重复的基础训练可能很乏味，但在张乐眼中，快乐就在这不断的拼搏当中。那段时间，不仅磨练了他坚韧的毅志，也使他懂得了怎样用汗水去实现自己的理想。
Jk[6L'b*_I0 人生并非一帆风顺，半年后的一次意外事故，让张乐不得不放弃了柔道生涯。一次，他在与队友对抗训练中不慎摔坏了腰部，当时站不起来的他吓坏了在场的所有人。经过医院检查后，老师委婉地劝慰张乐：“你最好在家休养一段时间。”这听起来轻松的一段时间却让张乐理疗了近两个月。尽管后来伤病有所好转，但对于这项特殊的运动而言，无疑判定张乐从此终结柔道运动。健网&q,K S X4{#CT F:F
那时的张乐青春年少，梦想无数，人生的第一次重创给他心灵蒙上了一层幽暗的阴影。在不知自己未来的彷徨的日子里，他无意间走进了胡家庙健身俱乐部。一排排巨大的杠铃片及墙上那些肌肉发达的健美明星的招贴画，都无不给张乐的视觉和内心以前所未有的冲击。在健身房中，张乐试练了一些器械，感触到久违了的力量。接着，他与友善的队员们交谈得知：这项运动魅力无限，它不拒绝任何人，男女老少都能通过合理的饮食与训练达到自己所要的目标。肌肉发达的体形能通过合理的饮食与训练而获得，肌肉发达的体形能展现男性特有的气魄。张乐这时眼前豁亮开来：“这不正是自己所追求的能够终生与体育结缘的运动项目吗？！”健网iB6L4I2T-d%?I N2|*g k
跟所有热爱健美的朋友一样，张乐用器械加汗水来锻造钢铁般的肌肉。不过幸运的是，张乐一开始就得到健身房中优秀运动员的指点，少走了许多弯路。共同的爱好与追求使他们结下了兄弟般的情谊。不久，他在西安市知名教练王志翔老师的指导下，对自己的健美之路做了合理的近期、远期规划。由于他平时不断的收集资料并记健美日记，在近一年的锻炼中，本身就拥有运动天赋的他进步神速。整体体型已初见端倪，各部位肌肉显著增大。40厘米的上臂围能在这么短的时间中练成，真是难能可贵。健网K f,e\N `+c_Pr/b
2003年，包头市全国健美赛与西安市健美赛同在10月份举行。也许是初生牛犊不畏虎的胆量，张乐参加了两项大赛。在全国赛强手如林的青年组75公斤以下级别中，虽然他以新人身份出现并只获得第10名，但这次难得与高手过招的机会却给自己留下了终生受用不尽的宝贵经验。紧跟着在西安市健美赛上，因刚参加过全国赛，拥有较丰富的临场经验，他比其他选手更显镇定、自信。筋脉暴突、鼓胀的肌肉在精心的动作编排下尽展无遗，张乐一举勇夺60公斤级第一名。健网5m3nvl U
从对自己未来迷茫的少年，到小有成绩的健美冠军，张乐再次印证了陆游那句名言：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。他下一个目标是全国冠军，不过这条漫漫长路也是很多健美朋友们的共同追求。谈到未来，张乐幸福地说：“不管前进的道路有多曲折，最终是否成功，健美都是我一生不变的追求。”
2. 体育运动动作描写（100字）
1. 秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。
在这次运动会上我们班成绩显著，一共拿了四个第一，其中叶登峰的跑步最令我难忘。 在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。
这时，跑道两边的同学 围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追卧赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的叶登峰像猛虎下山一样把其他运动员甩了半圈，不知是不是吸取了上次“龟兔赛跑”的教训，这次他在也没有松懈自己，双手使劲地摆动着，撒开两腿，奋力向终点跑去。
我们也热情高涨地为他助阵呐喊：“加油！加油！后边的人快追上你了，你一定要保持第一啊！”生怕他像上次一样掉以轻心。终于功夫不负有心人，叶登峰轻而易举地拿下了四百米地冠军。
我们欢呼起来，四百米再一阵阵热烈的掌声中告一段落。 这次秋季运动会是我在小学生涯的最后一个运动会，我为我们班能在最后一次运动会上取得显著的成绩而感到高兴，也为我自己的良好表现而感到欣慰。
2. 让我盼望已久的秋季运动会终于到来了. 一大清早，我把漂亮的校服穿在身上，戴上鲜艳的红领巾，连走带跑地来到学校，我们排着整齐的队伍来到操场上参加开幕式.蔚蓝的天空白云朵朵，太阳公公也赶来凑热闹，洒下了金辉.整个操场上，欢乐的气氛越来越浓了. 开幕式开始了，我们班同学精神抖擞地走向主席台，大家喊着响亮的口号："强身健体，快乐学习，勇敢自信，积极拼搏."校长讲话了："321"嗖嗖有二支火箭发射了，把我吓了一跳，二支火箭已飞快地飞上了天，好像预祝我们在运动会中取得好成绩. 运动会开始了，运动员们个个充满信心，生龙活虎的.有的在小跳，有的在小跑，还有的在压腿，做着赛前热身运动. 轮到我了，裁判员举起发令抢，我和运动员们站在了起跑线上，屏住了呼吸，等待发令声.只听 "啪"的一声枪响，我以飞快的速度跑了起来，跑到一半，三零一班的一个同学突然加速，我和其他运动员也不甘示弱，但我没注意三零三班的运动员超过了我，前方就是终点了，我抱着奋力一博的心理继续向前冲，但是很遗憾，我还是没能追上去，第二个跑过终点的我，皱起了眉头，翘着嘴，惭愧的回到我们队伍中. 400米跑的比赛又开始了，我们班的袁翔参加了这项比赛，裁判员"啪"的一声枪响，袁翔起跑慢了，我们为袁翔捏了一把汗，跑了一半袁翔的脚好像绑了沙袋一样，跑得越来越慢，熊老师说："袁翔加油".袁翔于是加快速度.当他象豹子一样第一个冲向终点的时候，袁翔气喘吁吁地说："熊老师我来了".熊老师用摄象机拍下了袁翔精彩的冲刺镜头. 第二天，我来到学校参加趣味活动，趣味活动的游戏可多了：有投羽毛球，还有集体转圈……我参加了集体转圈，开始我们班同学从第一个同学转到了最后一个同学，又从最后一个同学转到第一个同学，中途刘施哲同学摔了一跤，但他还是坚强地站了起来，继续把游戏认真完成，他的这种精神，是值得我们学习的. 我很喜欢运动会. 3.本周星期四，我们学校将举行一年一度的秋季运动会。那天，同学们都去得很早，开幕式后，大家都到指定的地点坐好了。
这天安排的是个人比赛，同学们一个个都做好了充分的准备。比赛开始了，参赛的同学在赛场努力拼搏；而那些没有参加比赛的同学，有的写广播稿，有的在拼命地喊着“加油”，还有的把自己制作的横幅高高地举起来，上面写着“82班加油！”几个大字。
在800米赛跑时，王瑶倩同学因跑得过快而不舒服，同学们都很关心她，扶着她回到了教室，还热心地安慰她。由于大家的同心协力，我们班在个人比赛中取得了良好的成绩，最后成败与否就在于星期五的团体赛了。
当天晚上，大家都在家里练习单脚跳，为星期五的比赛做准备。 终于到了星期五，大家的积极性空前高涨，一大早就赶来了。
比赛开始了，运动员们各就各位，摩拳擦掌，跃跃欲试。其他的同学也按捺不住自己兴奋的心情，冲到了赛场边，一起为运动员们摇旗呐喊：“一二三四五六七，82班得第一！……”在25米单脚跳接力赛时，我们班的方强同学一不小心把鞋给弄掉了，惹得同学们一阵哄堂大笑。
不过，方强并没有急着去捡鞋子，而是将木棒交到另一个同学手上之后再去捡鞋子。我们不得不佩服这种做法是明智的，倘若方强当时就去捡鞋子，也就失去了一次夺冠的好机会。
结果，我们班以团体比赛两个一等奖、3个二等奖的成绩，夺得了全年级第一名。 经过这次运动会，我懂得了“众人同心、其力断金”的道理。
4.太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学们就兴高采烈地排着队在老师的带领下向体育场出发，参加偃师第一实验小学秋季田径运动会。 运动会的项目真多，有长跑、铅球、垒球、跳高、跳远、接力…… 比赛开始了，体育场上顿时热闹起来。
体育场东边的跑道上是跑100米的，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。体育场上的同学挥动着手，高喊着：“加油！加油！”帮他们呐喊助威。
我们班的杨佩英跑了第二名。 接。
3. 我个人的体育规划 怎么写
个人体育锻炼计划一：个人体育锻炼计划
星期一
6:30
(1)慢跑2500~4000m（有氧训练，改善心血管系统，增强耐力）
(2)拉伸活动 （提高柔韧性，加速体能恢复）
17:30
(1)力量训练（训练前充分热身）俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
星期二
休息也可以安排喜爱的体育活动（强度不要太大）
星期三
重复星期一训练内容
星期四
17:30
(1)无氧训练（运动前充分热身）：30m加速跑 2组+50m加速跑 2组+100m加速跑 2组+200m短跑 3组
(2)有氧训练：慢跑20XXm
(3)运动结束后放松并拉伸肌肉
星期五
安排喜爱的体育活动（如篮球、排球、乒乓球等）
星期六
17:30
(1)力量训练（训练前充分热身）
俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力（上肢）
仰卧起坐 20个/组 3组（腹肌）
双腿蹲伸 10个/组 2组（下肢）
俯卧挺身 15个/组 2组（背肌）
跳台阶 20个/组 2组（下肢爆发力）
力量练习结束后注意拉伸
星期日
充分休息不要进行过于剧烈活动，充分恢复 不知道是否符合你的意思？ 有具体要求可以提出来 该计划休息与锻炼交替、各种练习内容、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病
4. 作文《我的体育经历》怎么写
我酷爱体育，就像泰戈尔说的：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”这一句话让我对体育产生了更浓厚的兴趣。
在我五年级的时候，我在电视上看了2008年的奥运会，在运动会上的健儿们奋斗拼搏为我们祖国争光，他们给我们留下了太多的感动，太多的瞬间，太多的精彩！让我知道了无论是成功还是失败，只要拼搏了，只要努力了，只要奋斗了，都是英雄！这一句话，激励着我前进。
过不久，我们学校也举行了一年一届的运动会，我毫不犹豫，自告奋勇的报名参加了一个长跑，因为长跑比的是耐力而不是爆发力，刚好我的耐力比较好。为了使我跑的更快，天天绕着操场跑四圈，开始我跑得上气不接下气，有时我跑着跑着就坐在地上了，还有时我跑得脚抽筋。
终于到了运动会那天，我信心百倍的走上了跑道，在旁的裁判员喊道：“各就各位，预备，跑！”枪声一响，我就像离弦的弓箭，冲了出去，又我犹如一支火箭跑得非常快，风扑向我的脸，刺痛刺痛的，但我还是坚持跑下去，在最后的一圈的时候，我已经有点累了，脑子里一片空白，喘气还有些困难，我本想放弃的，但总有一股力量在激励着我前进，我一直向终点冲去，在踏进终点的那一瞬间，我为我的坚持而感到高兴。
体育永远伴我成长，正如一句话：“生命在于运动。”体育啊，我为你骄傲！
5. 运动会怎样写稿子
跑出青春的梦想 你是水中的旗鱼，你是陆上的猎豹，你是挥洒激情的勇者！100米，短暂的距离，却凝聚着最强的冲力，吸引着最多的注视。
绚烂的天空，一半需要你们来支撑，运动场上的身影，化成一道道彩虹，装扮着青春的梦，不再是弱柳扶风，温柔宁静中挥散着多少豪情，一笑，一频中，掩埋多少伤痛，让名字不再是弱者，让矫弱的身影一样热血沸腾，你们是楷模，是标兵，是我们可敬的帼国英雄。 伴随着矫健的步伐，走出希望的乐章，一种种信念，放在蔚蓝天空上，伴随着你深沉的目光，豁出美丽的弧线，人生有几回搏，千百双眼睛注视着你。
为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想！加油，郑雅云同学！ 致运动员们 高晓松的《你是我长发飞舞的青春》中这样写道： 我们用青春一起作证 我们曾遇见过幸福 我们用青春一起作证 我们真的遇见过幸福 是啊，对于花儿，绽放是幸福的，对于小草，成长是幸福的，对于落叶，归根是幸福的，而对于赛场上的你们啊，奔马是何等的幸福，像一只脱笼飞翔的鸟。那矫健的步伐，奔向的将是何等的荣耀，你们在奔跑中忘记掌声，忘记鲜花，忘记一切一切的种种。
加油啊，运动员们，只有超越了自己才能到达彼岸 超 越 人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。热情去奔跑，去超越，然后才能拾掇失意后的坦然，挫折后的不屈，困苦艰难后的从容。
奔跑让人在心灵上完成一次永恒的跨越——意志应该在残酷中超强。 黑白跑道间的一次次超越又何尝不是一次跨越？ 有一种勇气，让人激情迸发；有一种自信，让人昂然奋起；有一种力量，让人一飞冲天；这就是超越，它扣人心弦，惊心动魄。
超越过去使个人进步，超越历史使社会发展。人不仅要超越他人，还要不断地超越自我。
超越是不断前进，没有最好，只有更好！ 加油！扆山学子 激情与呐喊幻化为无穷的力量，盘旋而上直击青天。万里碧空映照着扆山学子的活力、青春、团结与智慧。
黑白跑道间一次又一次的追逐，沙坑中腾起的一阵又一阵沙幕，跳高区的一次又一次飞跃，草坪上伴着尘土的一次又一次的齐心协力。无不深深印烙在我的记忆。
运动会的角逐接近尾声，但运动、团结之韵将高声奏响。中学阶段另一个激烈的赛场等着我们，“跑步高歌上大学”是我们不懈的追求。
加油吧，运动员们，加油吧，扆山学子，当磨砺的锋剑直击天空，必将先芒万丈，来自苦寒的红梅，必将香飘万里！ 笑对失败 人生犹如一条路，在这段路中，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘；有成功的喜悦，也有失败的悲伤。 失败了，我们可以爬起来再走；失败了，并不意味着你比别人差；失败了，也不能说没有成功。
这次的跌倒是为了下次更高的跳跃。 失败，并不可怕，为了追寻自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼，为了实现人生的夙愿，我们要飞翔，去接受春风和朝阳。
虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方！ 致运动员 不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你 致运动员 生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员 运动会 我们关注，我们呐喊，我们投入全身的力量为你喝彩；你的笑脸，你的眼泪，你的伤痛，这一切，对于我们来说都是那么珍贵。 奔跑在红色跑道上，张酃霞咬紧牙关，坚持心中的信念，一步步向终点迈进。
五千米巍峨，五千米跋涉，五千米拼搏，此时，我们的心中满是震撼！ 奔跑在红色跑道上，在同学们充满期望的呐喊中，金素华不负重望，把对手远远地抛在后面，此刻，全场同学一片欢呼。 奔跑在红色跑道上，杨睿老师怀着和我们一样激动的心情，为实现心中的梦想，努力地打拼。
顿时，我们的心中充满欣喜。 奔跑在红色跑道上，4*400m的运动健儿们全力以赴，奋力拼搏，“超越，超越……”超越梦想，超越自我，当最后一棒冲向终点，我们的血在沸腾。
红色跑道牵系着多少人的梦想。 红色跑道托起一个个不落的希望。
透明的风声质化成青春的旋律，一串串足迹记载着无悔的往昔，我终于明白为什么他们不懈地追求，不懈地努力，即使失败了也义无返顾，勇往直前，因为那是对梦想的追求，对运动意义的探索，更是对生命的礼赞！因为付出所以收获 奔向前方-致运动员 枪声响起 燃起的是你的激情 放飞的是你的理想 你的挥汗付出 在矫健的步伐以后逐一闪亮 纵使艰难 但，奔向前方 唯有它给你掌声 唯有它让你傲气昂扬！ 致全体运动员们 或许你害怕失败， 或许你相信成功， 可成功与失败我们都不在乎， 只要你确实尽了力， 只要你真正问心无愧， 我们就已经胜利了。 期待你欢呼着归来的那。
6. 行书的体字怎么写
“体”字的行书写法如下：“体”，读音是[ tǐ ] 、[ tī ]。
“体”字的基本字义：1. 人或其他动物的全身。 2. 身体的某部分。
3. 亲身的。 4. 事物的本质形态或主要部分。
5. 设身处地，为人着想。 6. 一定的制度、体裁或格式。
文字书写的形式。 7. 数学上指立体的形状。
组词：全体、物体、群体、字体、身体、体操、体育、团体、体温、通体、尸体、载体、躯体、体贴、体大思精、体国经野、体态轻盈、体贴入微、体无完肤、体无完皮、体恤入微、称体裁衣、成何体统、赤身露体、赤身裸体、公忠体国、浑然一体、魂不着体、具体而微、量体裁衣、三位一体、身体力行、四体不勤，五谷不分、同功一体、五体投地、遐迩一体、心广体胖、心宽体胖、衣不蔽体、缘情体物、兹事体大。字形演变：扩展资料“体”字的草书写法如下：文言版《说文解字》：体，緫十二属也。
从骨，豊声。 白话版《说文解字》：体，总括人身十二（所有）部分。
字形采用“骨”作边旁，采用“豊”作声旁。 词语解释：1、团体 [ tuán tǐ ]释义：有共同目的、志趣的人所组成的集体。
2、身体 [ shēn tǐ ]释义：一个人或一个动物的生理组织的整体，有时专指躯干和四肢。3、体大思精 [ tǐ dà sī jīng ]释义：规模宏大，思虑精密（多形容大部头著作）4、五体投地 [ wǔ tǐ tóu dì ]释义：两手、两膝和头一起着地。
这是佛教最恭敬的行礼仪式。比喻佩服到了极点（现多含有诙谐或讽刺的意味）。
5、兹事体大 [ zī shì tǐ dà ]释义：这件事性质重要，关系重大。