育才学习网1. 学习特点 该怎么写啊
我是一个爱看书的人，家里的书架上堆满了鲁迅、冰心、老舍……的书，那些书都是我的真爱，每次中午的阅读时间，是我最开心的时刻。书能让我畅游不同的世界，《百科全书》、《上下五千年》、《读者》……有的书能带我到科学殿堂去遨游一番，有的能给我带来无尽的想象，还有的能让我学到课堂上学不到的知识。我爱书，一本好书能让我百看不厌。
与看书相比较，数学更让我痴心。在当今世界，数学是各个国家基础教育的一门主科。每一个青少年至少学十年数学。它是锻炼思维的体操，更是打开科学大门的钥匙，所以学好数学是十分重要的。我考进了学校的数学竞赛班，什么“牛吃草问题”、“年龄问题”、“工程问题”、“图形问题”等，都能让我着迷。每当我被难题困住的时候，我总会苦思冥想，请教老师；每当我解答出一题难题，我就会兴奋不已，每当我做数学题目时，即使到了十点半也不会觉得有一点困。在生活中，我也用到了许多数学，“数学源于生活，用于生活”的道理，让我不容质疑。老师还教育我们：应该利用课余或假期多做一些相关的题目来使学到的知识得到深化、提高。做到触类贯通，举一反三。每天花不多于15分钟的时间来做练习，但是只要持之以恒，就能获得聚沙成塔、集腋成裘”的效果。孔子曰：“温故而知新，可以为师矣”，学完了知识后，不做练习，那么过两天就会忘记。正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。只有我们经常多练习，才能达到“冰冻三尺”的境界。此外，还要进行必要的口算速算训练，这样能提高自己的计算能力和精确率。在考试中，不但能帮我们轻而易举地取得计算题的全分，还能节省时间来攻克后面的难题。但是如果计算能力较差的，不但浪费大量的宝贵时间，而且准确率也不高，这真是“赔了夫人又折兵”，是双重吃亏的。
2. 学生在校表现怎么写
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有可更为深刻的认识。
参加了“市直和中央、省属驻梅单位2007年度入党积极分子培训班”的培训。本人遵纪守法、爱护公共财产、关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。
在学习上，我热爱自己的专业还，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能轻松操作各种网络和办公软件。曾获过三等奖学金，在书法和体育运动都获得好成绩。
英语、电脑、普通话等方面的等级考试已达标。除了在专业知识方面精益求精外，平时我还涉猎了大量网络编程、网络管理与维护、网页设计等知识。
并且相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高。 在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。
由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽，连续担任了分院的乒协的秘书长一职。 在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。
3. 学生会的特点是什么
、什么是学生会组织？
学生会：学生自我管理的自制性群众组织。主要特点：一是自我管理，二是具有相对独立性。
2、设立学生会的目的：加强在校学生间的相互联系，充分调动学生在学校活动中的作用，促进师生间交流。
3、设立学生会的意义（1）、有利于学校管理，增强学校活力。让学生通过多种活动，利用自我教育形式，互相帮助、监督，共同进步。（2）、有利于培养教育学生多方面能力。通过活动，使广大学生了解自身优势，充分发挥特长，锻炼各方面能力。（3）、有利于协调师生关系。（4）、有利于全面贯彻教育方针。
4、学生会发挥的主要作用：（1）、导向作用。（2）、沟通作用。（3）、发展作用。
5、学生会工作应遵循的原则：方向性、教育性、适应性、有效性、科学性、整体性、主动性
6、学生会干部应具备的基本素质：
(1)、独立思考能力枣独当一面，善于独立处理各种问题。（2）、果敢行动能力枣坚决果敢，敢于承担责任，敢于行动，不推诿、不犹豫，坚持正确行为，具有开拓精神。（3）、泼辣大胆的工作作风枣雷厉风行，敢于闯路，善于开拓新局面，知难而进，不谨小慎微。（4）、坚忍不拔的毅力枣困难挫折面前不畏缩，有坚强的意志，有必胜的信心，持之以恒。（5）、突出的组织能力枣能够将各种有机力量结合在一起。（6）、开放、热情的性格枣热情、大方、开朗的性格特征。（7）、主动开拓的交际能力枣善于与不同的人交往，善于处理各种关系。（8）、清晰明快的语言表达能力。（9）、流畅清新的文字表述能力。 （10）、具有一技之长。（11）、学习成绩优良。（12）、协调和谐的人际关系。（13）、优良的道德品质。（14）、坚定的政治方向。
7、学生会活动主要内容：
(1)、健全组织机构枣各部门各司其职、各尽其能 。（2）、配备干部枣品学兼优，有一定组织管理能力。（3）、搞好换届工作枣任期一年或一学期。（4）、定期通报有关情况枣了解学生各方面动态，做到防患于未然。（5）、加强与各班班委会联系。（6）、定期召开会议枣了解学生情况，有针对性开展工作。（7）、经常开展各种活动，丰富校园生活，各种活动要纳入工作计划，做到有目的、有保障。主要活动内容枣文娱、体育、学习、劳动、生活、社会实践、参观、访问、举行报告会等。
8、学生会工作应注意的问题：
(1)、坚持以学习为主，不影响正常的学习。（2）、充分利用活动，促进学习，锻炼能力。（3）、正确看待牺牲个人利益与为同学服务的关系。（4）、争取各方面理解、配合、协调。
9、学生会干部考评：
(1)、工作态度。（2）、工作能力。（3）、工作方法。（4）、工作成绩
4. 根据学生的不同特点如何进行教育
第一，要摸清学生性格中的优缺点，发扬优点，克服缺点，培养积极的性格。
第二，结合学生日常学习和纪律方面存在的问题，查清原因，对症下药。
第三，性格不是短时间内能够改变的，必须适当照顾学生的性格特点，采取灵活而又原则的方法进行性格教育。
第四，利用集体教育培养性格。通过集体教育不仅可以培养学生关心集体、维护集体利益的集体主义性格特征，而且其他许多优良的性格特征也能得到培养。
第五，利用榜样人物的影响，用性格来培养性格。利用榜样任务的影响往往能受到潜移默化的教育效果。教师应该不断的完善自己的性格，成为学生性格发展中能够直接模仿的榜样。
第六，帮助学生形成自我反省、自我教育的能力和习惯。经常的自我反省，才能认识自己性格方面的优点和缺点，养成自我修养的习惯，是自己的性格特征日臻完善。
5. 学生综合素质评价怎么写啊
中学 1.时光流逝，丰富多彩的三年初中生活即将结束，这三年是我人生中最重要的一段里程，它将永远铭记在我的脑海里。
我衷心拥护中国**的领导，热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国，用建设有中国特色的社会主义理论武装自己，积极参加党章学习小组，逐步提初自己的政治思想觉悟，并向党组织递交了入党申请书。作为班长，我能以身作则，严于律己，在同学中树立了好榜样，并能团结好班委，处理好班级的一切事务，是老师的得力助手。
初二年我们班被评为市优秀班级，这是全班同学共同努力的结果，我为能生活在这样一个班级而自豪。三年来，我在组织能力、语言表达能力有了长足的进步。
97年被评为市优秀学生干部，初三年被评为校三好生。 学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。
学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率初。三年来学习成绩优异，半期考、期考等重大考试均居年段第一。
在学科竞赛中也多次获奖，初一年荣获第四届全国中学生数学竞赛市三等奖；初二年获全国中学生化学竞赛厦门赛区表扬奖，初三年获第十四届全国中学生物理竞赛省二等奖。 积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打篮球。
通过初中三年生活的锤炼。在德智体方面，我取得了长足的进步。
从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人，但我有清醒地认识到自己的不足之处，体锻虽然达标，但还须加强体育锻炼，提初成绩，在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来，更好地报效祖国。 初中毕业生自我鉴定样板（2） 初中三年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。
我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟初，积极参加学校组织的各项活动以及党章学习小组，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。
尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学习委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部，初二年还被评为市三好生。
天资聪颖，学习认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。积极探索，总结出一套适合自己的学习方法。
思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握的知识。初中三年以来学习成绩优异，名列年段前茅。
积极参加各种兴趣小组，丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。
我积极参加体育锻炼，体锻达标，还曾经代表班级参加校运会，并在接力项目为班争光。 虽然初中三年来，我在各方面都有显著进步，但我也清楚地认识到自己的不足之处：钻研精神还不够。
在今后的学习中，我相信我一定能克服这个缺点，以自己的所学所长更好地报效祖国。 3. 三年的时光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在这多姿的季节里，我取得了一些成绩，在往后的日子里，希望我能做得更好。
我热爱祖国，衷心拥护党的领导，关心时事政治，思想健康进步。自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，具有较强的集体荣誉感，热爱劳动，先后担任过班级的体育委员和宣传委员，能以一名团员和班干部的标准要求自己，团结同学，配合老师工作，任职期间获得了老师和同学的一致好评。
我勤学好问，在初中三年学习生活中取得了较大进步，并做到了各科的均衡发展。在完成课业学习任务的同时，我积极参加了化学学科的夏令营和竞赛活动，拓宽了自己的课外知识面。
我具有一定的组织才能，初一时曾成功地主持了一次主题班会，在全校性评比中获得了第一名。我爱好书法，具有一定的基础，曾在初二年学校组织的“迎香港回归书法现场表演赛”中获三等奖，我创作的黑板报也曾在学校举办的黑板报设计比赛中获优秀奖。
我爱好文学，先后担任《青年文学报》和《南国诗报》的特约记者和撰稿人，一些文学作品也曾在报上发表。初一、初二年时，我还在课余时间里担任校图书管理员。
课外知识丰富，曾在初二下学期学校举办的“迎香港回归知识竞赛”中获得第一名。 在体育方面，我爱好球类运动，达到了国家规定的体育锻炼标准。
初一年在校田径运动会上曾获得了男子乙组跳初比赛第三名。初二年时，我参加校健美体操队并代表学校参加了全省中学生运动会健美操比赛，获得了团体第五名，为学校赢得了荣誉。
当然，我也存在一些缺点。例如：在学习上刻苦钻研精神还较欠缺，花在学习以外的时间相对较多，对自己的要求没能定在一个较初的位置。
但是我仍然具有一定的潜力，若能够进一步努力，我相信自己的综合实力还会再上一个层次。以上是我对自己初中三年学习生活的总结。
面对过去，展望未来，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天变得更加辉煌，更加美好。
6. 教师的教学特点怎么写
教师的教学特点如下：
1、充分利用肢体语言组织好课堂
良好的课堂组织是高效课堂的前提。组织好课堂，时刻关注每一位学生，调动其注意力，激发学习兴趣。上课铃声落，教师环顾教室一周，用眼神与每个同学进行无声的交流，肯定已做好准备的同学，提醒没做好准备的尽快做好准备。课堂上讲课的声音尽量根据实际情况抑扬顿挫，时而降低声音，时而加重语气或提高声调，碰到有小动物或几个人物时，尽可能的模仿不同角色的声音、腔调，以此来提醒学生集中注意力。
2、设计新颖有趣的导入方式激发学习欲望
一个有效的、新颖的、精致的导入，不仅可以强化学生的好奇心，吸引学生迅速进入本节课的学习中，还能在他们的脑海里留下深刻的印象，掀起学生积极情感的浪潮。每次上课，我都苦思冥想，根据具体的教学目标、教学内容、学生的具体情况等，设计出最恰当、最生动、最吸引人的导入环节。
3、教学过程注重基础知识掌握和对学生说的能力的培养
课堂教学中，我很注重学生对基础知识的掌握，因为熟记数学中的定义、法则、公式、定理、结论是学好数学的关键。在每节课上我都安排一定的时间让学生背诵本堂课的重点话语、概念知识，并补充到课本上。
4、教学环节层层递进，实现课堂有效、高效
数学课堂上我一般有五个环节：旧知回顾、导入新知；出示教学目标；新知探究；课堂检测；畅谈收获、全课总结。每个环节过渡语自然巧妙，能承上启下、简洁明了，具有导引性和衔接性。
7. 简述学生管理的特点
1. 学生管理特点？管理内容？复杂性 全面性 教育性 沟通性 周期性；学籍管理 常规管 理 德育管理 学习管理 2. 学生德育管理内容？加强组织领导 加强校园文化建设 提高管理者的素质 健全学校教 德育管理系统 改革学生德育评价制度 充分发挥校外资源影响作用 3. 对学生进行管理的基本要求？重视学生的学习过程 增强学生的自信心 对学生的学习 做出积极评价 4. 学生管理的任务？制定合理的学生管理目标 建立规范的学生管理制度 加强学生思想 道德管理 5. 如何打造；建立高效团队？强化共同愿景，提高团队凝聚力 加强沟通，建立成员之间 相互信任 营造团队文化，增强成员的归属感 6. 班级学习管理的内容？营造学习环境 对学习计划的指导 自学能力 学习习惯的培养 7. 如何构建班级文化建设的策略管理？精心装点教师营造积极向上的物质文化氛围 建立 健全的规章制度构建班级制度文化 打造班级净胜构建班级精神文化 8. 班主任工作的职责主要包括？组织和建立良好的班级体是班主任工作首要任务 促进学 生全面发展和个性发展班主任工作的中心任务 协调校内外各种教育力量是班主任义不容辞的责任 组织与发展班会活动是班主任重要的日常任务 9. 如何培养良好的班集体？选拔和培养一支强有力的班干部队伍 对全班同学提出班级建 设目标 制定版规并认真贯彻执行 培养健康的班集体舆论 10. 班级的形成于培养？确定班级集体的发展目标；建立班集体的核心队伍；建立班集 体的正常秩序；组织形式多样的教育活动；培养正确的舆论和良好的班风 11. 班级管理的功能？有助于实现教学目标，提高学习效率；有助于维持班级秩序，形 成良好的班风；有助于锻炼学生能力，学会自治自理 12. 如何建立以学生为本的班级管理的机制？以满足学生的发展需要为目的；确立学生 在班级中的主体地位；训练学生自我管理班级的能力 13. 班集体的教育作用？有利于形成学生的群体意识；有利于培养学生的社会交往和适 应能力；有利于训练学生自我教育能力 14. 简述同辈群体为青少年发展的影响？同辈群体为学生的心里沟通构筑了平台 同辈 群体为学生的社会提供了角色体验 为交往互动提供给了场所 为兴趣发展创造了机会 为文化融合营造了环境 15. 虚拟同辈群体对青少年的影响？积极影响（有利于同辈群体资源共享 有利于情感 表达释放 有利于个性张扬和不同自我认同 有利于青少你那交往范围的扩展）消极影响（信息混乱 网络成瘾 群体极化） 16. 如何提高青少年群体的引导和管理？以教育引导取代强制管理 利用参照群体发挥 个体的领头羊效应 加强教育互动形成教育合力 17. 制定学年教育进度计划的要求？通读教材 内容项目要齐全 分析要准确深入 教学 目标要明确进度合理科学 措施要得力 18. 教案别写的基本要求？要切合实际减持科学性实用性教育性经济性主体性 认真本 课纠正背课 要重视正本关注附本 要优选加法精设课型 要内容全面并及时调整 19. 课堂导入的基本要求？导入要有针对性 有趣味性 启发性 要恰当把握导入的度 有艺术性 20. 课堂提问的基本要求？合理设计问题 提问目的要明确 提问的语言要准确 提问的 态度要温和自然 及时进行评价总结 面向全体学生提问 21. 课堂倾听的基本要求？创设平等的师生对话情景 营造和谐轻松地课堂气氛 欣赏 学生独特性 倾听玩要及时反馈 要倾听不同学生声音22. 课堂文字板书类型？刚要是 表格式 语词式 演算式 线索式 23. 课堂板书的基本要求？精选内容突出重点 文字要精当 条例清晰层次分明 形式灵 活布局和理 书写规范 时机恰当 24. 课堂对话的基本要求？营造对话气氛 选择恰当对话课题 真诚的倾听学生演说 要 及时指导和修正对话 25. 教学反馈的基本要求？及时反馈 反馈必须准确 指导学生学会自我反馈 要以促进 学生学习为目的 要多途径获得学生反馈信息 26. 教学强化的基本要求？强化目的明确 态度诚恳 时机恰当 方式灵活 27. 结课的基本要求？结课要有针对性 要简洁明快 全面性深刻性 有趣味性 28. 批改作业基本要求？要及时 方式灵活 尊重学生 批评符号要统一 批改要与讲评 机密结合 29. 课堂观察的基本要求？养成良好的观察习惯 全面观察和重点观察相结合 保持观 察自然状态 要竟可能排除各种主观倾向 30. 编制试题的要求？符合考试大纲 充分反映考试内容 在统一试卷中同类试题的编 写格式应规范统一 试题必须有实际意义 试题应便于实测作答阅卷频评分省时省力 31. 教学口语的功能？传递信息 调控课堂教学 促进学生思维发展 和谐师生关系 提 供语言示范 美育教育 32. 教学口语技能提高的途径？提高内在修养水平 强化语言外话能力 在实践中进行 训练 33. 课堂教学口语要求？符合规范内容科学合乎逻辑 通俗易懂生动活泼富裕启发 条 例清晰层次分明重点突出 要富裕创造性有独特的风格 34. 什么事体态语言？是通过手势身子面部表情眼色来进行信息传递，细想沟通 情感 交流活动方式。
35. 教态语言功能？要求？传递信息 教育 激励 调控 强化；身子要稳重端庄 表情真 是自然 衣着朴实整洁 36. 学法指导基本要求？要明确目的 要遵循学习规律 要着眼于发展学生思维能力 要 与学情想结合 促进具体操作向内在学习素养转化 37. 自主学习能力指。
8. 青少年的学生心理特点的调查报告怎么写
青少年青春期心理特点及教育对策一、何谓青春期？ 1.青春期的基本概念。
从医学研究的定义讲，青春期男性是13——19岁，女性是12——18岁。世界卫生组织（WHO）将12——20岁定义为青春期。
青春期是由儿童发育为成人的过渡时期，其年龄范围在12~20岁左右。女孩的青春期年龄平均比男孩早一些。
青春期的分期标准至今尚未统一，较倾向于将青春期分为早、中、晚三期。青春期是童年向成年过渡的阶段，是生理、心理、社会适应能力从不成熟趋向成熟的发展过程。
2.青春期的内分泌变化。 内分泌是人体内重要的调节系统，它是由全身不同部位的多种内分泌腺和组织细胞所组成。
激素就是由内分泌腺所分泌的活性物质。人体内的核酸与蛋白质代谢，受多种激素共同的调节，故大部分内分泌腺所分泌的激素均对生长有直接或间接的作用，尤其是在青春发育期。
二、青少年青春期生理、心理特点：（一）身体形态的发育 青春期是一个人从童年到成年的过渡阶段，这时的**官也开始从发育进入到成熟的阶段。女孩的青春期一般是12~18岁，男孩比女孩晚两年进入青春期。
由于神经系统和内分泌的影响，人体的形态和功能都会出现显著的变化。1、身高增长加速：身高增长速度加快，一般持续2~3年。
这期间身高一般以每年6~8厘米，多则以10~12厘米的速度增长。身高的增长标志着骨骼的生长，先是下肢增长，然后是脊柱伸长。
身体长高固然有先天因素，但后天的合理营养、体育锻炼、科学的生活作息习惯，也有利于个子长得高、长得快。 2、体重增长加速：在身高增长的同时，体重也迅速增加。
青春期前体重以每年平均2~4公斤增加，到青春期可5~8公斤增加，体重的增加是骨骼、肌肉、脂肪和内脏迅速生长的结果。 3、第二性征的出现：男女两性**官的差异为第一性征，进入青春期后，男女除性别以外的其他外部差异，叫做第二性征。
如果性表现为喉结突出，声音变粗，长胡须，**、腋毛先后出现。而女性则为声音高亢，**发育，骨盆变宽，臀部变大，**、腋毛也先后出现。
（二）身体功能的增强 进入青春期的青少年不但身高、体重迅速增长，而且神经系统和内脏器官的生理功能都在迅速增强。 1、脑：主要表现在脑对人体的调节功能大大增强，推理与论证等能力都逐步提高，易接受新生事物。
与此同时，大脑皮质的兴奋性较强，遇事好冲动，思维和注意力较差，但可塑性强。 2、心脏：心肌增厚，心缩增强，心功能显著提高。
到17~18岁心脏每搏输出量为60~70毫升，已近成人。 3、肺脏：10岁时肺活量还只有1400毫升左右，到14~15岁时肺活量已明显增大到2000~2500毫升。
4、第二性征出现：从青春期开始**官发育加快，体积重量增加，功能逐渐完善。在“下丘脑-垂体-性腺”调节轴作用下，男子的睾丸体积增大，能够产生精子和分泌雄性激素，并出现遗精现象。
女子的卵巢重量增加，能够产生卵子和分泌雌性激素，并出现月经现象。性腺所分泌的性激素，促进了**官的进一步发育并促使第二性征出现。
（三）、青春期的功能发育。 青春发育开始后，在形态发育与功能发育的相互促进下，使身体的发育逐渐成熟。
（1）心肺功能：反映心肺功能的常用指标为心率、脉搏、血压、呼吸频率、肺活量等。 （2）造血功能：血红蛋白和红细胞总数是反映造血功能的重要指标。
（四）、青春前期的生理象征。 青春期生理上的变化是多种多样的。
形态方面，身高、体重、胸围、肩宽、骨盆等都加速增长；机能方面，如神经系统、肌肉力量、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、红细胞等均有加强；身体素质方面，如速度、耐力、感受性、灵活性等方面变化很大；内分泌方面，各种激素相继增量；**官及性功能也迅速发育等等。 （五）、青春期的素质发育。
青春期的素质发育与体育锻炼程度密切相关，尽管男女之间在素质发展方面存在一定的性别差异，男孩在速度、力量、耐力等方面越过女孩，而女孩则以柔韧、协调及平衡性方面见长。但女孩在坚持体育锻炼和科学地训练基础上，也可克服生理上的不足，大幅度提高素质水平。
三、青春期心理特点及行为1、自我的发展：表现为自我意识增强；关注自我（爱美）；独立与依赖；逆反心理；心理闭锁不外露；易受同龄人影响（这一阶段也叫心理断乳期）2、情绪的发展：表现为明显的两极性（如强烈与温和、外露与含蓄、稳定与冲动、自尊与自卑），主要有青春期焦虑症、强迫症、睡眠障碍等。四、性心理及特点1、心理发展过程为疏远期（表现为疏远、回避、焦虑、排斥、攻击）——接近期（表现为在异性面前展示自己：男生体现在知识、体力、阳刚之气；女生体现在衣着、外貌、女人味）——恋爱期（性幻想）2、心理特点为朦胧期（好感、喜欢、爱）——文饰期（心理与行为不一致）——差异性（出现早晚、表现形式、性别比例）3、心理表现过程为厌恶排斥——渴望了解——爱慕异性——情爱梦幻——模仿恋爱五、性发育期应注意的问题1、加强青春期性卫生知识教育2、了解性发育过程3、注意保持外**的卫生4、保证充足的营养供应（平衡膳食）5、保证充足的睡眠（8——9小。
