育才学习网1. 困惑与烦恼怎么写
生活一直都是如此，平静中生波澜，继而又恢复平静，反反复复一如既往。我们在生活中的困惑与烦恼就像这些波澜。
每个人都会在生活中遇到许多不顺心的事，这些事会使我们困惑与烦恼。谁也无法避免，当然也包括我。
小时候到了上学了年龄，那便要按部就班的去上学，但对于悠闲惯了的奶娃娃来说是多么的痛苦，告别了熟悉的环境，来到陌生且强迫自己干不感兴趣的事的地方，一个词——煎熬，所以，那时候我就会困惑为什么要去上学，经常会因为要去上学而烦恼；当我渐渐开始习惯于上学时，又要面临学习成绩的压力。当夜深人静的时候，我仍有一堆堆的作业要写，那时候我就会困惑这么努力是为了什么？为了自己还是家人？为了自己未来美好的生活吗？但未来好像对我来说太遥远了。为了家人吗？但家人又会对我说你这么努力是为了自己，不是为别人。我是如此困惑，亦是对这种学习压力如此烦恼；等到了现在上了大学，本来以为会轻松，但我发现情况并非如此。我仍然有许多困惑与烦恼，处理不好与别人的关系，不适应住校生活，不知道如何在大学里学习，不明白以后自己大学毕业了能干什么，不懂得生活的乐趣。。。。。。总之有太多太多烦恼了。
有时候，觉着自已是一叶扁舟，孤独着和默默的飘荡着，风再大，雨再大，那都是自己在承受着，内心的苦楚没有人知道。但即使有再多牢骚，我也不会放弃生活，生活本来就是如此，困惑与烦恼同在，我们应该积极面对，想办法解决我们的困惑与烦恼。
2. 以写信的方式写一写读书过程中的困惑与烦恼
“谈困惑，解烦恼”的作文我们在生活中会有很多烦恼和疑惑，我们要学会去解决这些烦恼和疑惑，这样我们才能够提高自己的学习效率，从而提高自己的学习成绩，下面给大家带来谈困惑，解烦恼的教案.一、导入师问：你们生活或学习中有烦恼吗？生答：有.师问：有一些什么烦恼呢？下面请同学们拿出你的笔，把你的烦恼写在你的纸上，写出至少5个.写好了吗？下面请比较一下，那一个是你现在最大的烦恼.把你认为最烦恼的那一个留下.比较好了吗？请同学们来说说你们的烦恼二、归纳学生的烦恼学习成绩上不去，心理压力大；和班上的同学关系处理不好；看到老师就胆怯，有问题也不敢问；喜欢班上的异性同学，因此影响了学习；和父母没有交流、沟通；喜欢唱歌、绘画，但父母不支持；总想上网，有一点克制不住自己；想学校多组织一些课外活动；觉得生活很单调，想寻求一点刺激；等等.我们在成长的过程中，难免有困惑和烦恼，不妨找同学、老师、父母或亲友，向他们敞开心扉谈一谈，寻求他们的帮助，听取他们的建议.接下来请五个同学一组.把你们的烦恼提出来，我们组内的同学相互倾诉，解决烦恼.每一个小组可以请一位老师帮助你们.不过，请同学们在交流的过程中要注意：三、提出交际的要求 （大屏幕）1、充分信任对方.态度要诚恳.2、要把自己的困惑或苦恼说清楚，使对方明白.3、要认真听取对方的意见、建议.4、如谈话前双方约定不得向底三者言及谈话的内容，则双方都有为对方保守秘密的义务.5、谈话结束时，要向对方表示感谢.四、学生自由交流1、找到自己认为值得信任的同学或老师.2、把自己的烦恼说给他听.3、解决烦恼.五、说一说心得体会 解决烦恼的方法送你9招解决烦恼的方法当你在学习和生活中遇到不开心的事情时别烦恼，按照下面的九条去做，你就会变得开心起来.1.呼吸新鲜空气.把肺中的废气尽量呼出，然后大口大口地吸入清新的，湿润的，略带原野味道的空气.2.做在阳光底下.匆忙赶路时会讨厌炎炎烈日，但是闲下来时就能体味到太阳的爱抚是令人舒服的.3.听音乐.闭上双目，放飞自己的心灵去触摸音乐的灵魂，放松，放松.你已经进入了由无数伟大的天才为你营造的美丽世界.4.欣赏风景.欣赏，是人与自然最和谐的关系，自然界没有失去什么，而我们的心里却盛满了收获.5.与快乐的人在一起.快乐在进行除法运算时总是得到乘法的结果，如果一个人的快乐被十个人所分享，这个快乐就增加了十倍.6.开放地交流.当我们敞开心扉，不设防地与他人交流时，才能真正获得彼此理解的体验，才能真正了解自己和他人.7.向他人微笑.归根到底，向人微笑是一件有利于自己的事，不论是直接结果还是间接结果都会使自己更高兴.8.向他人表示自己的关爱.表示关爱是人的一种能力，能够去爱别人恰恰是一种有能力的表现.9.听自然的声音.天籁之音只有沉静的心灵才能捕捉到，所以听自然的声音能去掉浮躁之气.六、欣赏《烦恼歌》七、作业：试着用老师交给你的方法消除你的烦恼.八、后记谈困惑，解烦恼的教案已经为大家带来过了，希望我们能够在学习中及时的解决烦恼和疑惑，做一个学习优秀的学生.。
3. 以写信的方式写一写读书过程中的困惑与烦恼
“谈困惑，解烦恼”的作文
我们在生活中会有很多烦恼和疑惑，我们要学会去解决这些烦恼和疑惑，这样我们才能够提高自己的学习效率，从而提高自己的学习成绩，下面给大家带来谈困惑，解烦恼的教案.
一、导入
师问：你们生活或学习中有烦恼吗？
生答：有.
师问：有一些什么烦恼呢？下面请同学们拿出你的笔，把你的烦恼写在你的纸上，写出至少5个.
写好了吗？下面请比较一下，那一个是你现在最大的烦恼.把你认为最烦恼的那一个留下.
比较好了吗？请同学们来说说你们的烦恼
二、归纳学生的烦恼
学习成绩上不去，心理压力大；
和班上的同学关系处理不好；
看到老师就胆怯，有问题也不敢问；
喜欢班上的异性同学，因此影响了学习；
和父母没有交流、沟通；
喜欢唱歌、绘画，但父母不支持；
总想上网，有一点克制不住自己；
想学校多组织一些课外活动；
觉得生活很单调，想寻求一点刺激；等等.
我们在成长的过程中，难免有困惑和烦恼，不妨找同学、老师、父母或亲友，向他们敞开心扉谈一谈，寻求他们的帮助，听取他们的建议.接下来请五个同学一组.把你们的烦恼提出来，我们组内的同学相互倾诉，解决烦恼.每一个小组可以请一位老师帮助你们.不过，请同学们在交流的过程中要注意：
三、提出交际的要求 （大屏幕）
1、充分信任对方.态度要诚恳.
2、要把自己的困惑或苦恼说清楚，使对方明白.
3、要认真听取对方的意见、建议.
4、如谈话前双方约定不得向底三者言及谈话的内容，则双方都有为对方保守秘密的义务.
5、谈话结束时，要向对方表示感谢.
四、学生自由交流
1、找到自己认为值得信任的同学或老师.
2、把自己的烦恼说给他听.
3、解决烦恼.
五、说一说心得体会 解决烦恼的方法
送你9招解决烦恼的方法
当你在学习和生活中遇到不开心的事情时别烦恼，按照下面的九条去做，你就会变得开心起来.
1.呼吸新鲜空气.把肺中的废气尽量呼出，然后大口大口地吸入清新的，湿润的，略带原野味道的空气.
2.做在阳光底下.匆忙赶路时会讨厌炎炎烈日，但是闲下来时就能体味到太阳的爱抚是令人舒服的.
3.听音乐.闭上双目，放飞自己的心灵去触摸音乐的灵魂，放松，放松.你已经进入了由无数伟大的天才为你营造的美丽世界.
4.欣赏风景.欣赏，是人与自然最和谐的关系，自然界没有失去什么，而我们的心里却盛满了收获.
5.与快乐的人在一起.快乐在进行除法运算时总是得到乘法的结果，如果一个人的快乐被十个人所分享，这个快乐就增加了十倍.
6.开放地交流.当我们敞开心扉，不设防地与他人交流时，才能真正获得彼此理解的体验，才能真正了解自己和他人.
7.向他人微笑.归根到底，向人微笑是一件有利于自己的事，不论是直接结果还是间接结果都会使自己更高兴.
8.向他人表示自己的关爱.表示关爱是人的一种能力，能够去爱别人恰恰是一种有能力的表现.
9.听自然的声音.天籁之音只有沉静的心灵才能捕捉到，所以听自然的声音能去掉浮躁之气.
六、欣赏《烦恼歌》
七、作业：试着用老师交给你的方法消除你的烦恼.
八、后记
谈困惑，解烦恼的教案已经为大家带来过了，希望我们能够在学习中及时的解决烦恼和疑惑，做一个学习优秀的学生.
4. 我的困惑和烦恼
一、烦恼起于执著：人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼；处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。
这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著；修行最大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执著。
能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。 二、烦恼缘于无明：无明就是不明理，我们与生俱来的无明，就是贪嗔痴慢疑；有了无明，就有贪欲、嗔恚、骄傲、疑惑等烦恼，所以烦恼起于贪嗔痴慢疑等无明。
有句话说∶“宁与聪明人打架，不与无明人讲话。”一个人若不讲理时，好话、善言、佛法一点也派不上用场，就会有烦恼；反之，如能通情达理、明白因果道理，就能消除烦恼。
三、烦恼由于看不开：世间上有很多烦恼都是自找的，所谓“杞人忧天”，乃至担心“世界末日”等，烦恼了半天，却什么事也没发生。也有人因为小事看不开，钻牛角尖，自然“烦恼绵绵无绝期”。
因此，凡事多往正面看，能够看得开、看得透，能对一切吉凶抱著超然洒脱的态度，就不会自寻烦恼。 四、烦恼出于太自私：人之所以会有烦恼痛苦，皆因有“我”；“我”是烦恼的根源，“我爱”、“我要”、“我欢喜”，凡事只想到“我”的需要，就容易与人对立、冲突，因此我多则苦多，我少则苦少。
所以，一个人起心动念如果能多想想如何有利于人，就会活得轻松踏实。 其实，人间的是非烦恼很多，追根究柢大都是因为眼耳鼻舌身心“六根”不当向外追逐“六尘”招来的。
例如，不当看的乱看，因此“睚眦必报”，惹来杀身之祸；不该听的乱听，听出许多纷争烦恼；不应吃的乱吃，于是“病从口入”……等等。儒家主张“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言”，这也是佛教所谓的“都摄六根”。
一个人如果能用佛法管理好自己的六根，这就是最大的修行；而有修行的人，自然懂得处理烦恼、化解烦恼，所以“欲除烦恼病，当取佛经读”。 人生路上难免有太多的无奈与烦恼，每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，烦恼也是人之常情，是每个人都避免不了的。
。.。
5. 初二在学习上的困惑,困难,烦恼
快乐无所不有，烦恼也无处不在。——题记
在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。在我的成长岁月里就充满了许许多多的阴云。
在学习上，我就有无穷无尽的烦恼困惑着我，例如：有时候被老师误会而产生失落感，有时为一些作业难题而心烦；还有在与同学交往中受到阻碍……总之一连串的烦恼不停地缠着我不放，也认我不知如何是好，每次想起都会有些不知所措。
然而，我现在有一个较为严重的烦恼——近视，这烦恼也许是自己的原因吧。由于上了中学学习压力得分增加，使自己原本的一双明亮的眼睛，现在却好像蒙上了一层“白纱”看东西总是模糊糊的。也许是平时常常上网玩游戏，也许是平时爱卧在床上看书，也许平时看多了电视……总之原因是非常多的。但现在已经没有“后悔药”吃了，只能勇敢地去面对。
可是，在面对学习上的问题却是困难的。每次上课都看不清黑板，又因为自己个子较高只能坐到后面，且由于各种客观的因素喜欢戴眼镜。现在导致了自己的成绩也像瀑布似的一落三丈，可能从此一发不可收拾，自己也有点害怕。我真的希望时光能够倒流让我再好好爱护一下自己的眼睛，可这都是虚无飘渺的想法，只有自己去承受这痛苦，我在此也希望老师能帮助一下我，把我调前一点，那怕是一点，我就心满意足啦，请帮我消除这个“烦恼”。
唉，在这现实的生活中，烦恼也确实太多了，也太可怕了，真是天上的调皮的星星数也数不清，地上的细雨收也收不尽啊！不过，这也是每个人都得承受的，而且都受得了——只要他还活着。所以说我们应该学会如何解决烦恼，总结足够的经验去挑战。
我相信这些“烦恼”会在我们成长的道路上划过一条美丽的弧线，伴随我们快乐地成长！
