抓的英语单词是grab 或者 scratch。
解释：
grab 英[græb] 美[ɡræb]
vt. 抢先，抢占； 抓；
vt. 夺取或抓住； 抢夺，霸占； 匆匆拿走； 〈俚〉吸引注意力；
vi. 夺取； 抓住，攫取；
[例句]I managed to grab her hand
我抓到了她的手。
scratch 英[skrætʃ] 美[skrætʃ]
vt. 擦，刮； 擦痛，擦伤； 在…处搔痒； 抓破；
vi. 发出刮擦声； 擦红，擦伤； 搔痒； 抓，扒；
n. 擦，刮； 刮擦声； 搔痕； 乱写乱画；
[例句]He scratched himself under his arm
他在胳膊下面挠了挠。
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