育才学习网1. 怎么写职业生涯规划书
介绍几种职业生涯决策方法 1、5w法 为自己设计职业生涯规划，可使用一些简便易行的方法。
这里介绍一种“5W 法”用5个“WHAT”归零思考。这是一种被许多人士成功应用的方法，依托的是归零史的模式，从问自己是谁开始，如果能够成功回答完五个问题，你就有最后答案了。
5个“W”是 1.Who am I ？（我是谁？） 2.What will I do ？（我想做什么？） 3.What can I do ？（我会做什么？） 4.What does the situation allow me to do ？（环境支持或以下我做什么？） 5.What is the plan of my career and life？（我的职业与生活规划是什么？） 回答了这5个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划，如果你有兴趣，现在就可以试试。 先取出五张白纸，一支铅笔，一块橡皮。
在每张纸的最上边分别写上上述五个问题。 然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题“我是谁？”，回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没有遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。 对于第二个问题“我想干什么？”，可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生等一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过、想干的事，被一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就认真地进行排序。
对于第三个问题“我能干什么？”，则要把确实已证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就认真地进行排序。 第四个问题“环境支持或允许我干什么？”，回答则要稍作分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，认为自己有可能借助的环境，都应在考虑的范畴之内。
在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。 如果能够成功回答第五个问题“我的职业与生活规划是什么？”，你就有了最后的答案。
做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，你会得到几条连线，而不与其他连线相交的，又处于最上面的线，就是你最应该去做的事情，你的职业生涯就应该以此为方向。你要在此方向上以三年为周期，提出近期、中期与远期的目标，然后在近期的目标中提出今年的目标，将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。
这样，你每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。 2、SWOT分析法 SWOT分析法又称为态势分析法，它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的，SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。
所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。 运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。
SWOT分析法常常被用于制定集团发展战略和分析竞争对手情况，在战略分析中，它是最常用的方法之一。 2、swot职业规划自我分析法 在求职时，可以不妨采用这一工具对自己进行一番从里到外的体检。
SWOT分析是检查您的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。如您对自己做个细致的SWOT分析，那么，您会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且您会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。
一般来说，求职者在进行SWOT分析时，应遵循以下四个步骤： 1、评估自己的长处和短处。我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。
在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通（当然，除非天才）。举个例子，有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发麻，惴惴不安。
请做个表，列出您自己喜欢做的事情和您的长处所在（如果您觉得界定自己的长处比较困难，您可以找一些测试习题做一做，做完之后，可以发现您的长处所在）。同样，通过列表，您可以找出自己不是很喜欢做的事情和您的弱势。
找出您的短处与发现您的长处同等重要，因为您可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能，二是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业。列出您认为自己所具备的很重要的强项和对您的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些您认为对您很重要的强、弱势。
2、找出您的职业机会和威胁。我们知道不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作，对您求职是非。
2. 大学生的职业生涯规划要怎么样写
职业生涯规划报规划书 1 自我认知 1.1 职业生涯规划测评： 1.自我描述：（1）兴趣爱好：看书、写作、音乐、运动等 （2）性格分析：根据“MBTI维度解释”表“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表，以及职业天空Careersky中职业性格测试报告类容，我的MBTI性格偏好是：INTJ,ESFP,ENTP,ENTJ型。
最能描述我性格特征的语句是：热情而热心，富有想象力；能随机应变地去应付新的和富有挑性的问题。 2.职业兴趣：（1）根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业天空Careersky 中职业兴趣测试报告部分对六种类型的描述及测试结果，我的霍兰德兴趣类型是：企业型E，实用型R，艺术型A。
(2)霍兰德类型建议我考虑的职业有：工业工程师、心理咨询者、大学校长、记者、推销员、建筑和桥梁工程师、建筑师、经济学家、警察、政府行政管理员。 （3）根据我的MBTI类型偏好，从职业天空Careersky中职业性格测试报告中我比较喜欢的职业有：市场部门经理、项目经理、工程师、营销商、政治运动领袖、设计工程师、摄影师、军官、律师、心理学家…… 3.我心中的桃花源：我的理想是职业是做一个部门经理，然后奋斗中往上爬，我的职业必须在大中型企业里，工作应该有我自己的私生活，有充足的时间做一些工作外的事。
4.价值观分析：有责任心，当你承诺了它，就应该对它负责。诚信，诚信能为我赢得很多东西。
友善，能交到各种类型的朋友。成就感，能体验付出后得到回报的快乐。
挑战，能使我随时充满激情的工作。 1.2 360度评估 优点 缺点 自我评价 诚信、善于表达、动手能力强、有很好的管理能力 没有耐心、自制力弱 家人评价 认真、喜欢思考 有始无终、太过自信 老师评价 有责任心、善于交往、有领导力 做事缺乏冷静分析 亲密朋友评价 诚信、乐于助人 没有幽默感、同学评价 好相处、有责任心 做事太猛撞 其他社会关系评价 有责任心、做事有激情 缺乏社会经验、把社会考虑的过于简单 1.3 自我认知小结： 1.我自己突出的知识技能是：科方面和动手操作能力，这些突出的技能适 应得职业有：营销商、工程设计师、经济学家。
这些职业可能成为我以 的职业。 2.我突出的自我管理技能是：有较强的组织能力和自我管理能力。
这些突出的自我管理技能适应的职业有：市场部门经理、政治运动领袖，我喜欢这些职业。 3.我突出的可迁移技能是有良好的决策能力和随机应变能力，这些能力可应用的职业是政府人员、项目经理、律师… 4.根据“霍兰德职业类型”我可能从事的职业有：建筑工程师、建筑设计设计师、项目经理、机械工程师、政府行政管理人员… 5.职业类型我偏重于实用型，企业型次之 6.价值取向：我实现取向为主 7.自身能力：社会交际能力、管理组织能力 8.热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。
善于营造和谐的人际氛围。得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。
主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。喜欢组织众人和控制形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。
正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。珍视安全和稳定。
可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。 2 职业认知 2.1 外部环境分析 2.1.1 家庭环境分析：优势（1）父亲是一个知识分子，父母都比较开放；（2）父母对我自己选择的职业都会支持。
劣势（1）我的家庭是一个很普通的家庭；（2）自己出来就业全都只有看自己… 2.1.2 学校环境分析：优势（1）我的学校是一所理工科的大学，学校在全国理工学校中也是挺好的学校之一（2）学校图书资源丰富，学校以培养各种创新型人才为主（3）学校的学风很好，同学们都相当的踏实。劣势（1）学校不是“211”和“985”国家名牌学校（2）学校的科研经费不是太多（3）学校在一些高科技领域缺乏人才… 2.1.3 社会环境分析：知识经济时代的显著特点是：（1）信息技术要标志的高新技术产业在全球经济中的比重不断增加；（2）的结合日益紧密，产业技术升级加快，国际经济结构加速变迁，科技经济日趋全球化；（3）创造了新技术经济体系，推动了世界经济增长；（4）加重视知识人才及教育的基础作用，这已成为一个国家经济腾飞的关键因素（5）人们的观念也迅速更新变化，知识的价值也越来越突出。
2.1.4 目标地域分析：对以学机械专业的我，针对制造行业的专业，当然要到制造业发达的地区形势好了，珠三角和长三角还是最尖端呀。云南现在对机械制造的大学生需求大，对我们就业是很好的地理因素。
2.2 目标职业分析 2.2.1 目标职业名称：土木工程师 2 .2. 2 岗位说明：工程设施一般要经过勘察、设计和施工三个阶段，需要运用工程地质勘察、水文地质勘察、工程测量、土力学、工程力学、工程设计、建筑材料、建筑设备、工程机械、建筑经济等学科和施工技术、施工组织等领域的知识 ，以及电子计算机和力学测试等技术。因而土木工程是一门范围广阔的综合性学科。
随着科学技术的进步和工程实践的发展，土木工程这个学科也已发展成为内。
3. 职业规划500字的范文
原发布者：戒色释然
个人资料：真实姓名：***性别：*年龄：*所在学校及学院：********班级及专业：*********学号：00000000联系电话：*************E-mail：****************目录总论（引言）3第一章认识自己51.职业兴趣——喜欢做什么52.职业能力——能干什么53.职业性格——适合干什么54.职业价值观——最看重什么5自我分析小结：5第二章：环境分析71.家庭环境分析72.学校环境分析83.社会环境分析84.职业环境分析9第三章职业目标定位及其分解组合101.职业目标的确定102.职业目标的分解与组合11第四章评估调整121.评估的内容122.评估的时间133.规划调整的原则：13总论（引言）人的一生是有限的，你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度，当你拓宽了你生命的宽度，你的生命将充盈美满，璀璨非凡。我们常说，人生最大的敌人就是自己，只有战胜了自己，才能够去克服困难，迎面敌人。战胜自己，就是让一个积极的自己战胜消极的自己，让一个乐观的自己战胜悲观的自己，让一个勇敢的自己战胜怯懦的自己，让一个踏实的自己战胜浮躁的自己，让一个谦虚的自己战胜傲慢的自己，让一个不断追逐梦想的自己战胜一味追名逐利或贪图安逸的自己。每个人的生命发展的过程都是独特且丰富多彩的，人一生中所有的时间不可以重来，那么在这不可复制的今生，我们一定要为自己做好一份详尽且切合实际的规划，规划最忌的就是纸上谈兵，做好规划，我