1.身心健康怎么填
一、世界卫生组织确定的身体健康十项标志: 1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常的繁重工作; 2、处事乐观,态度积极,勇于承担责任,不挑剔所要做的事; 3、善于休息,睡眠良好; 4、身体应变能力强,能适应外界环境化; 5、能抵抗一般性感冒和传染病; 6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调; 7、眼睛明亮,反应敏捷,眼和眼睑不发炎; 8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常且无出血现象; 9、头发有光泽,无头屑; 10、肌肉丰满,皮肤富有弹性。
二、世界卫生组织确定心理健康的六大标志: 1、有良好的自我意识,能做到自知自觉,既对自己的优点和长处感到欣慰,保持自尊、自信,又不因自的缺点感到沮丧,甚至自暴自弃。 2、坦然面对现实,既有高于现实的理想,又能正确对待生活中的缺陷和挫折,做到“胜不骄,败不馁”。
3、保持正常的人际关系,能承认别人,限制自己;能接纳别人,包括别人的短处。在与人相处中,尊重多于嫉妒,信任多于怀疑,喜爱多于憎恶 4、有较强的情绪控制力,能保持情绪稳定与心理平衡,对外界的刺激反应适度,行为协调。
5、处事乐观,满怀希望,始终保持一种积极向上的进取态度。 6、珍惜生命,热爱生活,有经久一致的人生哲学。
健康的成长有一种一致的定向,为一定的目的而生活,有一种主要的愿望。
2.身心健康的作文怎么写
你好,写这种作文最好和实际联系起来,仅供参考!!!
健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么,一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
我认为人生最宝贵的是健康。
健康是生命本身最自然、最本初的状态和趋向,没有健康的身体,生命没有一点意义。健康之光照四方。
健康是金,是事业的前提、生命的基础;
健康是乐,没有健康便享受不到生活的乐趣;
健康是寿,只有身体健康、愉快地活着,才可“活得长久”;
健康是智,智力的发挥要以健康作为后盾(居里夫人一再强调:“科学的基础是健康的身体”)
健康是财,是人生最大的财富;
健康是福,是每个人在这个世界上最大的权利,充分享受这一权利是最大的幸福。不求长生不老,但求老而不衰。
这个问题没有固定的答案。我也认为所有的回答均是仁者见仁,智者见智。
的确,健康是我们每个人都需要的也都很在意的,但除了健康,我想还有许多东西也是我们一生中非常宝贵的,例如亲人爱人,例如爱情,例如青春,还有,人生理想,……。对于这个问题,此番种种,确实让我们难以抉择。
生你养你疼你的是父母,与你相守一生的是爱人。最难报答的是亲人,最难辜负的是爱人。有人说,我们的前半生是属于父母的,后半生是属于爱人的。我想,即使我们穷尽一生,也难以报答父母的养育之恩。曾经在《读者》上看到过一篇文章,说的是做一道题目“在父母、爱人、孩子、和好友中选择出对你来说最重要的人”,很多人都难以抉择。然后用排除法,先去掉一个选项,再去掉一个,直到最后只剩下一个的时候,最后作者泪流满面地发现答案居然是爱人。可见,当你真的爱上一个人的时候,你会发现,他(她)就是你今生的唯一。的确,在父母、爱人、孩子中我们确实很难做出抉择,他们都是我们生命中非常重要的部分,缺一不可。所以,我们每个人都希望我们的亲人和爱人今生今世健健康康平平安安。
万世沧桑唯有爱是永远的神话,潮起潮落始终不悔真爱的相约。古往今来,多少痴男怨女演绎出了一幕幕凄婉娓美、动人悱恻的故事,多少男儿冲冠一怒为红颜,多少君王不爱江山爱美人。梁山伯祝英台双双化蝶飞,许仙白娘子只羡鸳鸯不羡仙,《桃花扇》,《长生殿》……,哪一出不是唯美彻骨、惊天动地?我们不敢奢望海枯石烂的爱情,但如若能和心中所爱的人牵手一生,即使平淡也幸福,即使辛苦也甜蜜。“执子之手,与子偕老”是我们对爱情的追求,每一个人都希望能和自己心爱的人相守一生,相扶到老。“我能想到的最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老”,多么朴素而又寓意深刻的表达啊!每每听到这首老歌,心中总有一种说不出的感动。等到我们白发苍苍的时候,如果还能牵着爱人的手漫步于夕阳之下,我想,那应该是一生最大的幸福了。
仅供参考!
希望采纳!!!
3.作文写自己身体健康
健康,是我一直以来的好伙伴。
她和我,可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康,是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。
身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基矗 良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。
我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说:“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服。
我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态。
健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。 不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康。
在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍。
在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华,合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进。
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