跳绳的词组怎么写

1.看图写话跳绳怎么写

一天,天气晴朗,小红、小丽、小芳、小玲、小美、小花六个好朋友在楼下玩跳绳,她们要分组比赛!于是,她们开始分组:小红、小芳、小花一组,小丽、小玲、小美一组!五四三二一,比赛开始!小红和小芳开始慢慢地摇绳,小花也随着绳子慢慢地跳了起来。

她们很快地掌握了节奏,随着节奏慢慢地由慢到快。再快!再快!再快!一百个了!一百三十五个了!一百五十个了!两百个了!再加一把劲!两百零九个了!两百一十!“扑通”!小花一不小心被绳子绊住了。

一共跳了两百零九个!该小丽那一组跳了!她们掌握了上一组的技巧,很快地找准了节奏,然后慢慢地由慢到快,一百个了!一百三十五个了!一百五十个了!两百个了!两百零八个了!太好了,马上就能超过她们了!但是,她们太得意了,跳到两百零九个也被绳子绊住了!哈哈,这局算平手!你看,她们玩地多开心呀。

2.描写“跳绳”的词语有哪些

1、【词语】: 轻盈

【拼音】: qīngyíng

【解释】: (1)形容女子身材苗条,动作轻快:体态~|~的舞步。(2)轻松:~的笑语。

2、【成语】: 翩翩起舞

【拼音】: piān piān qǐ wǔ

【解释】: 形容轻快地跳起舞来。

【出处】: 唐·李白《高句骊》:“翩翩舞广袖,似鸟海东来。”

【举例造句】: 舞池内一对对情侣在翩翩起舞。

3、【成语】: 如鱼得水

【拼音】: rú yú dé shuǐ

【解释】: 好像鱼得到水一样。比喻有所凭借。也比喻得到跟自己十分投合的人或对自己很合适的环境。

【出处】: 《三国志·蜀书·诸葛亮传》:“孤之有孔明,犹鱼之有水也。”

【举例造句】: 若使他回来了,我们就应该如鱼得水,欢喜的了不得,那里还有功夫在这里纳闷呢! ★清·岭南羽衣女士《东欧女豪杰》第三回

4、【成语】: 大汗淋漓

【拼音】: dà hàn lín lí

【解释】: 形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。

【举例造句】: 只见明珠身后跟着二十来个大胡子军官,有的黑胡子,有的白胡子,有的花白胡子,个个尘沙被面,大汗淋漓。 ★金庸《鹿鼎记》第三十七回

5、【词语】: 快速

【解释】: 速度快的;迅速:~照相机ㄧ~炼钢ㄧ~行军 ㄧ~育肥。

6、【成语】: 眼花缭乱

【拼音】: yǎn huā liáo luàn

【解释】: 缭乱:纷乱。看着复杂纷繁的东西而感到迷乱。也比喻事物复杂,无法辨清。

【出处】: 元·王实甫《西厢记》第一本第一折:“似这般可喜娘的庞儿罕曾见,只教人眼花缭乱口难言,魂灵儿飞在半天。”

【举例造句】: 匡大被他这一番话说得眼花缭乱,浑身都酥了,一总都依他说。 ★清·吴敬梓《儒林外史》第二十回

7、【成语】: 目不暇接

【拼音】: mù bù xiá jiē

【解释】: 指东西多,眼睛都看不过来。

【出处】: 南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》:“从山**上行,山川自相映发,使人应接不暇。”

【举例造句】: 一切艺术的道理也是这样,单一必然导致枯燥。而丰富多采、目不暇接则是绝大多数人所欢迎的。 ★秦牧《菊花与金鱼》

8、【词语】: 翻飞

【解释】: 1.飞舞,飘扬。

9、【词语】: 迅捷

【拼音】: xùnjié

【解释】: 迅速敏捷。

10、【词语】: 敏捷

【拼音】: mǐnjié

【解释】: (动作)迅速而灵敏。

3.跳绳的活动简述怎么写

跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不大,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。除花样跳绳外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度。由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。

技巧:

1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。

2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。

3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。

4.跳绳时需放松肌肉和关节,脚尖和脚跟需用力协调,防止扭伤。

跳绳不是简单的体力运动,需要手脑结合才能做出令人眼花缭乱的花式,在练跳绳的时候注意多思考多和同伴讨论,积累到一定程度就会突破。 跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适小学低年级小朋友学习锻炼。

4.跳绳的经过是怎么写

这个动作能训练耐久力,增强外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧,先侧身单脚跃绳向前跳,然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。跳1分钟之后休息秒钟,重复练习2次。

注意事项:

1.跳绳之前最好活动一下全身,尤其是相关的部位,如肩膀、手臂、手腕、脚踝,避免扭伤、挫伤。开始跳绳后,速度由慢到快、循序渐进。

2.起跳和落地是前脚掌的“任务”,因为脚后跟着地,时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时,膝盖应微微弯曲,缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。

3.地面一定要平坦,最好铺上地毯或软垫。不宜在松动的土地上练习,否则,绳摩擦地面会扬起很多尘土,污染孩子的呼吸道,对眼睛也不好。

4.跳绳的时间一般不受限制,不过要避开饭前和饭后半小时之内。

跳绳技术分类:

1.折叠简单跳绳法:

准备动作:双脚并拢,进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。

开始跳绳,注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次,休息1分钟后,重复跳10至20次。非初学者可先跳30次,休息1分钟后,再跳30次。

2.折叠单脚屈膝跳:

右腿屈膝,向前抬起。踮起脚尖,单脚跳10至15次,换左腿重复上述动作。休息30秒钟,每侧各做2轮。

3.折叠分腿合腿跳:

先做跳绳准备运动,然后跳绳,跳跃时双脚叉开,着地时双脚并拢,重复动作15次。

4.折叠双臂交叉跳:

先做跳绳准备运动(参阅练习2),然后双臂交叉跳绳。当绳子在空中时,交叉双臂,当跳过交叉的绳子之后,双臂反向恢复原状。

5.折叠双人跳绳:

(1)采取并排站立的姿势。每人用外侧的一只手握住绳柄。先开始练习简易跳绳法(参阅练习2),两人同时用双脚跳绳,然后练习同时用单脚跳绳。

(2)采取一前一后的站立姿势。身高者站在后面,并挥动跳绳。

6.折叠绕旋跳:

两人跳绳练习:一人叉开两腿蹲下,甩动绳子使跳绳在地上画弧线,另一人则不断地从甩动的绳子上跳过去。速度由慢逐渐加快,1分钟后两人交替。

7.折叠侧脚跳:

先从简易跳绳法开始,然后用双手手腕挥动跳绳,右脚跳绳,不着地的左脚则斜向一侧,跳15次。换另一只脚跳15次。非初学者可练习快速跳绳,即绳子从脚下滑过时连跳2次。练习时,应注意脚不要抬得过高、过慢,否则容易被绳子绊住。

跳绳的词组怎么写

转载请注明出处育才学习网 » 跳绳的词组怎么写

知识

关于新疆征文怎么写

阅读(240)

本文主要为您介绍关于新疆征文怎么写,内容包括关于"新疆精神"征文比赛小学生该怎么写,“爱家乡爱祖国爱新疆”征文1500字,怎么写,“爱家乡爱祖国爱新疆”征文1500字,怎么写。自治区第八次党代会报告中关于新疆精神是这样阐述的:要大力弘扬“爱

知识

马的行体字怎么写

阅读(313)

本文主要为您介绍马的行体字怎么写,内容包括马字的各种字体写法,马的象形字咋写,马的繁体字怎么写。“马”的各种字体写法如下:

知识

bawu怎么写是雾的一种

阅读(211)

本文主要为您介绍bawu怎么写是雾的一种,内容包括张秀亚的雾阅读答案,用笼罩凝结模糊弥漫蒸腾缀满缭绕淹没洁白晶莹琼枝玉叶这些词描,仿写这一段,这段原来写的是雾,仿写成山。雾(茅盾)①雾遮了正对着后窗的一带山峰。②我还不知道这些山峰叫什

知识

我最喜欢弹琴作文要怎么写

阅读(253)

本文主要为您介绍我最喜欢弹琴作文要怎么写,内容包括作文我喜欢弹琴,作文我喜欢弹琴,我最爱弹琴作文。我的爱好广泛,唱歌,跳舞。。但是我最喜欢弹钢琴。虽然钢琴只有黑白两色,88个琴键但是弹出来的声音却是五彩缤纷,像一幅美丽的画卷。低音可以

知识

上班时间睡觉被抓报告怎么写

阅读(263)

本文主要为您介绍上班时间睡觉被抓报告怎么写,内容包括搜一份上班睡觉被抓被要求写改善措施的文章,上班睡觉被领导抓了怎么写报告呀,上班睡觉被抓怎么写检讨书。借鉴一下尊敬的某某领导:本人由于上班时间睡觉,造成非常恶劣的影响,为此作出检讨

知识

美化字芬怎么写

阅读(195)

本文主要为您介绍美化字芬怎么写,内容包括芬字草书怎么写,芬怎样写好看,芬字该怎么写。芬字草书行草的写法:

知识

我的笔记本在哪里英语怎么写

阅读(255)

本文主要为您介绍我的笔记本在哪里英语怎么写,内容包括笔记本的英语怎么写,笔记本英语怎么写,笔记本的英语怎么写。你好,很高兴为你解答:Notebook:笔记本英 [ˈnəʊtbʊk]美 [ˈnoʊtbʊk][名]notebookn.笔记本;笔记本计

知识

五违漫画怎么写

阅读(265)

本文主要为您介绍五违漫画怎么写,内容包括五年级作文漫画怎么写,五年级漫画作文怎么写,要四百字,“假文盲”漫画写作文,字数不限,最少500字。“一个美丽的大森林中,动物和谐相处,一派宁静祥和的景象。可一位不速之客一位贪婪的伐木工人,却开始

知识

282的坚式计算怎么写

阅读(263)

本文主要为您介绍282的坚式计算怎么写,内容包括15乘以28的竖式计算,用竖式计算28乘2时,先用2乘28什么位上的什么得什么,在积的什么,10028竖式怎么写,讲解详细点,谢谢。15乘以28的竖式计算如下:

知识

爱护你数字都怎么写

阅读(385)

本文主要为您介绍爱护你数字都怎么写,内容包括我爱你的数字表达,我爱你数字怎么说,数字密码(我想说我喜欢你)用数字怎样表达。恋爱用语:1. 360 想念你2. 25184 爱我一辈子3. 520 我爱你4. 51020 我依然爱你5. 775885 亲亲我抱抱

知识

小字的敏体字是怎么写的

阅读(197)

本文主要为您介绍小字的敏体字是怎么写的,内容包括小字的繁体字怎么写的,小字的繁体字怎么写,小字的繁体字怎么写。小字的繁体字是它本身。小拼音:xiǎo释义:指面积、体积、容量、数量、强度、力量不及一般或不及所比较的对象,与“大”相对:小

知识

客厅书房怎么写标语

阅读(202)

本文主要为您介绍客厅书房怎么写标语,内容包括有没有名言或古诗写书房和客厅的标语,有没有名言或古诗写书房和客厅的标语,给客厅和书房题字,写什么好呢。书是人类进步的阶梯高尔基 2、书籍是人类知识的总统莎士比亚 3、人的影响短暂而微弱,

知识

合伙开了个店怎么写合同

阅读(270)

本文主要为您介绍合伙开了个店怎么写合同,内容包括几个人合伙开个店,协议或者合同应该如何写,与人合伙开店合同怎么写,合伙开饭店怎样写合同书。以下是一个范本,你可根据需要具体修改! 合伙协议书 合伙人:甲 (姓名),性别男(女), 年 月 日出生 现

知识

过失泄密检查怎么写

阅读(237)

本文主要为您介绍过失泄密检查怎么写,内容包括过失废活检查怎么写,过失废活检查怎么写,工作失误检查怎么写。原发布者: 弘利教育 综合文档类管理工作失误检讨书尊敬的各位领导,同志们:在XX年XX月XX日上午X时至X时的XX考试中,我队学员XX携

知识

我的的英文词组怎么写

阅读(307)

本文主要为您介绍我的的英文词组怎么写,内容包括我是,英文词组怎么写,跺脚用英语怎么说,喜欢的英文词组怎么写。跺脚的英语:stomp读音:英 [stɒmp] 美 [stɑːmp]vt. 跺(脚);重踏n. 跺脚舞;顿足爵士舞乐曲相关短语:Mush

知识

轮下词组怎么写

阅读(188)

本文主要为您介绍轮下词组怎么写,内容包括轮流的轮组词组什么,轮怎么组词,轮胎的轮的组词。轮船、年轮、一轮、车轮、轮流、轮渡、轮廓、齿轮、邮轮、轮休、轮回、渔轮、轮值、耳轮、冰轮、月轮、轮番、货轮、轮训、江轮、油轮、班轮、轮辐

知识

词组到达用英语怎么写

阅读(193)

本文主要为您介绍词组到达用英语怎么写,内容包括表示到达的英语单词词组以及用法,到达用英语怎么写,到达用英语怎么写(三种)。arrive[E5raiv]vi.到达, 抵达get tov.到达, 接触到, 开始, 对有影响getgetAHD:[gµt] D.J.

知识

使结束的英文词组怎么写

阅读(244)

本文主要为您介绍使结束的英文词组怎么写,内容包括意思为结束的英语短语,“结束”的英文短语,结束的英文词组怎么说。关于结束的英语短语:at the end of…,可表示一段时间的末端,也可以表示一段距离、一条路的终点,译为“在……末端、在……尽

知识

为人们烹饪食物的词组怎么写

阅读(192)

本文主要为您介绍为人们烹饪食物的词组怎么写,内容包括烹饪的词组是什么,请翻译下这个词组,词组以为食用英语怎么表达。烹爕、烹炰、烹鹤、烹轘、烹熬、烹斡、烹狗、大烹、烹炙、烹煎、烹臛、烹燀、烹燖、烹治、烹醢、烹冰、烹茶、狗烹、齐

知识

insi英文词组怎么写

阅读(334)

本文主要为您介绍insi英文词组怎么写,内容包括用英语说用英文词组怎么说,含in的英语短语,求in结尾的英文单词或在、词组越多越到~~~。in time fall in love with live in in front of check in chuck sth. in

知识

吸收的英语词组怎么写

阅读(223)

本文主要为您介绍吸收的英语词组怎么写,内容包括吸收的英语词组是什么,吸收的英语词组是什么,吸收用英语怎么说。自愿的 [zìyuànde] 1. freewill 2. unbidden 3. voluntary 4. willing 吸收 [x

知识

词组参与用英语怎么写

阅读(235)

本文主要为您介绍词组参与用英语怎么写,内容包括英语词组参加活动怎么说,参与(某事)用英语怎么写,参与用英文怎么写。参与英文表达有:participate in、partake、have a hand in、take part in、participa

[/e:loop]