育才学习网1.看图写话跳绳怎么写
一天，天气晴朗，小红、小丽、小芳、小玲、小美、小花六个好朋友在楼下玩跳绳，她们要分组比赛！于是，她们开始分组：小红、小芳、小花一组，小丽、小玲、小美一组！五四三二一，比赛开始！小红和小芳开始慢慢地摇绳，小花也随着绳子慢慢地跳了起来。
她们很快地掌握了节奏，随着节奏慢慢地由慢到快。再快！再快！再快！一百个了！一百三十五个了！一百五十个了！两百个了！再加一把劲！两百零九个了！两百一十！“扑通”！小花一不小心被绳子绊住了。
一共跳了两百零九个！该小丽那一组跳了！她们掌握了上一组的技巧，很快地找准了节奏，然后慢慢地由慢到快，一百个了！一百三十五个了！一百五十个了！两百个了！两百零八个了！太好了，马上就能超过她们了！但是，她们太得意了，跳到两百零九个也被绳子绊住了！哈哈，这局算平手！你看，她们玩地多开心呀。
2.描写“跳绳”的词语有哪些
1、【词语】： 轻盈
【拼音】： qīngyíng
【解释】： （1）形容女子身材苗条，动作轻快：体态~|~的舞步。（2）轻松：~的笑语。
2、【成语】： 翩翩起舞
【拼音】： piān piān qǐ wǔ
【解释】： 形容轻快地跳起舞来。
【出处】： 唐·李白《高句骊》：“翩翩舞广袖，似鸟海东来。”
【举例造句】： 舞池内一对对情侣在翩翩起舞。
3、【成语】： 如鱼得水
【拼音】： rú yú dé shuǐ
【解释】： 好像鱼得到水一样。比喻有所凭借。也比喻得到跟自己十分投合的人或对自己很合适的环境。
【出处】： 《三国志·蜀书·诸葛亮传》：“孤之有孔明，犹鱼之有水也。”
【举例造句】： 若使他回来了，我们就应该如鱼得水，欢喜的了不得，那里还有功夫在这里纳闷呢！ ★清·岭南羽衣女士《东欧女豪杰》第三回
4、【成语】： 大汗淋漓
【拼音】： dà hàn lín lí
【解释】： 形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。
【举例造句】： 只见明珠身后跟着二十来个大胡子军官，有的黑胡子，有的白胡子，有的花白胡子，个个尘沙被面，大汗淋漓。 ★金庸《鹿鼎记》第三十七回
5、【词语】： 快速
【解释】： 速度快的；迅速：~照相机ㄧ~炼钢ㄧ~行军 ㄧ~育肥。
6、【成语】： 眼花缭乱
【拼音】： yǎn huā liáo luàn
【解释】： 缭乱：纷乱。看着复杂纷繁的东西而感到迷乱。也比喻事物复杂，无法辨清。
【出处】： 元·王实甫《西厢记》第一本第一折：“似这般可喜娘的庞儿罕曾见，只教人眼花缭乱口难言，魂灵儿飞在半天。”
【举例造句】： 匡大被他这一番话说得眼花缭乱，浑身都酥了，一总都依他说。 ★清·吴敬梓《儒林外史》第二十回
7、【成语】： 目不暇接
【拼音】： mù bù xiá jiē
【解释】： 指东西多，眼睛都看不过来。
【出处】： 南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》：“从山**上行，山川自相映发，使人应接不暇。”
【举例造句】： 一切艺术的道理也是这样，单一必然导致枯燥。而丰富多采、目不暇接则是绝大多数人所欢迎的。 ★秦牧《菊花与金鱼》
8、【词语】： 翻飞
【解释】： 1.飞舞，飘扬。
9、【词语】： 迅捷
【拼音】： xùnjié
【解释】： 迅速敏捷。
10、【词语】： 敏捷
【拼音】： mǐnjié
【解释】： （动作）迅速而灵敏。
3.跳绳的活动简述怎么写
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。
技巧：
1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。
4.跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。
跳绳不是简单的体力运动，需要手脑结合才能做出令人眼花缭乱的花式，在练跳绳的时候注意多思考多和同伴讨论，积累到一定程度就会突破。 跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适小学低年级小朋友学习锻炼。
4.跳绳的经过是怎么写
这个动作能训练耐久力，增强外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧，先侧身单脚跃绳向前跳，然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。跳1分钟之后休息秒钟，重复练习2次。
注意事项：
1.跳绳之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。
2.起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。
3.地面一定要平坦，最好铺上地毯或软垫。不宜在松动的土地上练习，否则，绳摩擦地面会扬起很多尘土，污染孩子的呼吸道，对眼睛也不好。
4.跳绳的时间一般不受限制，不过要避开饭前和饭后半小时之内。
跳绳技术分类：
1.折叠简单跳绳法：
准备动作：双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟（弹跳高度为3至5厘米）。
开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。
2.折叠单脚屈膝跳：
右腿屈膝，向前抬起。踮起脚尖，单脚跳10至15次，换左腿重复上述动作。休息30秒钟，每侧各做2轮。
3.折叠分腿合腿跳：
先做跳绳准备运动，然后跳绳，跳跃时双脚叉开，着地时双脚并拢，重复动作15次。
4.折叠双臂交叉跳：
先做跳绳准备运动（参阅练习2），然后双臂交叉跳绳。当绳子在空中时，交叉双臂，当跳过交叉的绳子之后，双臂反向恢复原状。
5.折叠双人跳绳：
(1)采取并排站立的姿势。每人用外侧的一只手握住绳柄。先开始练习简易跳绳法（参阅练习2），两人同时用双脚跳绳，然后练习同时用单脚跳绳。
(2)采取一前一后的站立姿势。身高者站在后面，并挥动跳绳。
6.折叠绕旋跳：
两人跳绳练习：一人叉开两腿蹲下，甩动绳子使跳绳在地上画弧线，另一人则不断地从甩动的绳子上跳过去。速度由慢逐渐加快，1分钟后两人交替。
7.折叠侧脚跳：
先从简易跳绳法开始，然后用双手手腕挥动跳绳，右脚跳绳，不着地的左脚则斜向一侧，跳15次。换另一只脚跳15次。非初学者可练习快速跳绳，即绳子从脚下滑过时连跳2次。练习时，应注意脚不要抬得过高、过慢，否则容易被绳子绊住。